ضيق التنفس وقت النوم
يعاني العديد من الأشخاص من ضيق التنفس أثناء النوم بالرغم من أنهم لا يعانون من هذه المشكلة خلال النهار، ويحدث ضيق التنفس في الغالب نتيجةً لعدم قدرة الجسم على التخلص من غاز ثاني أكسيد الكربون أثناء عملية الزفير بشكلٍ كافٍ، وفي هذه الحالة تقل كمية الأكسجين الواصلة لجميع خلايا الجسم عن طريق الدم، الأمر الذي يؤدي إلى انقطاع التنفس لدقائق أو ثوانٍ معدودة، مما يُعرض حياة المصاب لخطورةٍ كبيرة، وسنتطرق في هذا المقال لذكر أسباب ضيق التنفس، وأعراضه، وطرق علاجه.
أسباب ضيق التنفس وقت النوم
- الإصابة بفشل أو قصور القلب؛ حيث يعاني المصابون بهذا المرض من وجود سوائل على الرئة، وأثناء النوم تضغط هذه السوائل على مجرى التنفس، الأمر الذي يؤدي إلى ضيق التنفس.
- الوزن الزائد والسمنة؛ حيث تحتوي أجسام المصابين بالسمنة على كميةٍ كبيرة من الدهون، وتسبب ضغطاً كبيراً على مجرى التنفس، وعضلات الجسم، الأمر الذي يؤدي إلى شعور الشخص بضيقٍ في التنفس.
- مرض فقر الدم؛ حيث تنقص الإصابة بفقر الدم كمية الأكسجين في الدم، مما يؤدي إلى التسبب بالإصابة بضيق التنفس.
- تناول بعض الأدوية والحبوب بشكلٍ مستمر؛ حيث تُعد الحبوب المنومة والمضادة للاكتئاب من أبرز الأدوية التي تسبب ضيقاً في التنفس أثناء النوم، لذا نرى الكثيرين من المصابين بالاكتئاب يعانون من هذه المشكلة الصحية.
- التدخين؛ حيث يؤثر التدخين تأثيراً سلباً على صحة الجسم العامة، ويصل هذا التأثير إلى الرئة، ويمنعها من أداء وظائفها.
- الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية.
- الإصابة بالأمراض الصدرية؛ مثل: الحساسية.
أعراض ضيق التنفس وقت النوم
- شعور المريض بتعبٍ عام في الجسم وكتمان على نفسه، واستيقاظه من النوم لأكثر من مرة، مع الإحساس بضيقٍ في الصدر.
- الشعور بالنعاس الدائم أثناء النهار، والنوم في أوقاتٍ كثيرة وبصورةٍ غير منتظمة نتيجة الاستيقاظ المتكرر من النوم خلال الليل.
- عدم قدرة المريض على التركيز في معظم أوقات النهار، وإصابته بالقلق والتوتر.
- عدم قدرة المريض على القيام بأعماله اليومية الموكلة إليه، وشعوره الدائم بالتوتر العصبي والضغط النفسي.
- الشعور بالتعب الدائم والإجهاد.
- الإصابة بالضعف الجنسي.
علاج ضيق التنفس عند النوم
- يجب على المصاب بضيق التنفس أثناء النوم معرفة السبب الرئيسي لهذه المشكلة، وإيجاد العلاج المناسب، فإن كان يعاني من السمنة المفرطة والوزن الزائد فيجب عليه إنقاص وزنه، واتباع نظام غذائي صحي يساعده على التخلص من الوزن.
- يجب على المصاب النوم على أحد جانبي الجسم لتقليل الضغط على الجهاز التنفسي.
- زيارة الطبيب المختص، وشرح تاريخه المرضي والأعراض التي يصاب بها، وسيجري الطبيب الفحوصات اللازمة لتحديد السبب الرئيسي، وإعطائه العلاج المناسب.