الشهر الرابع من الحمل
يعدّ الشهر الرابع بداية الثلث الثاني من الحمل، وهو ما يسمّى بالثلث الآمن، حيث تستعيد فيه الحامل صحّتها، وتتخلّص من بعض أعراض الحمل الصعبة، وتبدأ بالتعايش مع بعض الأوجاع الأخرى، ويبدأ الشهر الرابع من الأسبوع الثالث عشر وحتّى السادس عشر، ويحمل كلاً منها العديد من التغييرات الجسدية والنفسية بالنسبة للجنين وأمّه على السواء، سنعرضها في هذا المقال إن شاء الله.
تغيرات تطرأ على الحامل
التغيرات الجسديّة:
- يزيد وزنها من 2-4 كيلوغرامات.
- يتوسّع الرحم أكثر؛ ممّا يؤدّي إلى آلام في البطن، والإحساس بضيق التنفّس أحياناً.
- يتغيّر لون الجلد حول الحلمتين ليصبح داكناً، وسيظهر خطاً عمودياً يبدأ من السرّة وصولاً لمنطقة العانة.
- يصبح لون البشرة حول السرّة والإبطين وداخل الفخذين داكناً أكثر.
- تزيد الإفرازات المهبليّة نتيجة زيادة معدّل الهرمونات.
- يختفي الشعور بالغثيان.
التغيرات النفسية:
- يزيد الشعور بالاكتئاب نتيجة ارتفاع مستوى الهرمونات.
- تزيد التقلّبات المزاجية المختلطة بين الفرح بالأمومة، والخوف والقلق من المستقبل.
- تواجه صعوبة في التركيز، ويزيد التشتّت وشرود الذهن.
تغيرات تطرأ على الجنين
- يكبر حجم الجنين بداية الشهر ليصل إلى حجم قبضة الكف مع نهايته، ويكون طوله 15 سنتيمتراً تقريباً، ووزنه 120 غراماً.
- تتكامل أجزاؤه وأعضاؤه، ويُصبح من الممكن تمييزها وتمييز بصمات أصابعه.
- يبدأ شعره بالنموّ؛ فيغطّي رأسه أولاً، ثمّ الحاجبين والرموش.
- تستقرّ وظيفة القلب، ويبدأ الجهاز الدوري بالتطوّر، ويُمكن سماع دقّات قلبه في منتصف الشهر عن طريق أشعة الدوبلر، والتي تصل بين 120-160 نبضة في الدقيقة.
- ينمو جهازه العصبيّ، ويبدأ النشاط العصبيّ للمخ بالتطوّر.
- تستقرّ وظيفة الجهازين التنفسيّ والهضميّ للجنين.
- يتمكّن من مصّ إبهامه واللعب بالحبل السريّ، وتشعر الأم بحركته.
- يستمر نموّ عظامه، ويزداد طولها وقوّتها.
متاعب الحمل
- يبدأ الشعور بحرقة في المعدة، وتتورّم القدمين، وتتضخّم البواسير وتُصاب الإمساك.
- تشعر بتشوّش في أذنيها أحياناً.
- تُعاني من الدوار أو الإغماء في الطقس الحار أو عند أخذ حمّام ساخن، وذلك نتيجة توسّع الأوعية الدموية في الجلد.
- تُصاب أحياناً بآلام في الظهر والعمود الفقريّ.
الفحوصات اللازمة
- اختباريّ المشيمة والمسح الموسّع؛ بهدف الكشف عن الحمل المعرّض لخطر وجود تشوّهات خلقية.
- إجراء الألتراساوند (الموجات فوق الصوتية) والسونار، والتي تبيّن جنس المولود وتتابع نموّه.
- إجراء اختبار تحمّل السكر؛ بهدف الكشف عن سكر الحمل والعدّ الدمويّ.
نصائح للحامل
- تجنّب الوقوف لفترة طويلة في حال كانت تُعاني الحامل من آلام القدمين.
- ارتداء ملابس مناسبة للحمل، مثل: البلوزات الفضفاضة، وبناطيل الحمل المعروفة، والفستاين الواسعة..
نصائح يجب على الأم الأخذ بها في هذا الشهر:
- ممارسة التمرينات الرياضية بشكلٍ معتدل؛ بهدف تقوية العضلات وتنظيم الدورة الدموية.
- الالتزام بالمتابعة مع الطبيب بشكلٍ منتظم؛ للاطمئنان على سير الحمل بالشكل الصحّي.