المشروبات الغازيّة
هي مشروبات صناعيّة تحتوي على مواد حافظة، ومواد فوارة، وغازات بنكهات مختلفة تعطيها الطعم المميز الذي يعشقه الكثيرون، فهي متوفرة بأنواع مختلفة منها، الكولا، والفانتا، والسبرايت، والسفن أب، بالإضافة إلى مشروبات الطاقة المختلفة كالريدبول.
أضرار المشروبات الغازيّة
- زيادة حموضة المعدة، وذلك بسبب وجود مادة الكافيين، الأمر الذي يؤدي إلى خدش جدار المعدة، وبالتالي يحدث خللاً كبيراً في التوازن الحمضي القلوي، وفي الاثني عشر، مما يؤدي إلى حدوث الالتهابات.
- أمراض القلب والأوعية الدموية، حيث يسبب ما يسمى بالمتلازمة الاستقلابية وهي الحالة التي يصل إليها الشخص مرحلة الخطر واحتمالية كبيرة للإصابة بأمراض القلب، ومرض السكري، ومن أعراضها: ارتفاع نسبة السكر في الدم، وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.
- هشاشة العظام، حيث تقوم هذه المشروبات بتقليل نسبة الكالسيوم بالدم، وبالتالي يضطر الجسم إلى تعويض ما فقده من كالسيوم فيقوم بسحبه من العظام، الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بالهشاشة.
- ارتفاع ضغط الدم، حيث تقوم هذه المشروبات بزيادة لزوجة الدم، وزيادة حموضته.
- تليّف وتشمّع الكبد، بالإضافة إلى تشكل حصو الكلى، لاحتوائها على حمض الفسفور، حيث إن شرب أكثر من أربع عبوات أسبوعياً يزيد من احتمالية الإصابة بحصو الكلى بنسبة 15%.
- زيادة الوزن، وذلك بسبب احتوائها على كميّات كبيرة من السكّر، فالعبوّة الواحدة كفيلة بزيادة نصف كيلوغرام شهرياً، وبالتالي فإنها تمهد إلى الإصابة بمرض السكري.
- تسوّس الأسنان، لاحتوائها على حمض الفسفور، حيث تعمل هذه المشروبات على إذابة طبقة الأسنان الخارجية بفعل حموضتها.
- وجود الغازات بكثرة في الجسم.
- احتواؤها على موادّ مسرطنة مثل، الأسبارتام، حيث إنها تتحول إلى الميثانول في المعدة مسببة مواد مسرطنة مثل، الفورمالديد، وحمض الفورميك.
- قلّة التّركيز والشعور بالصداع الدائم، بالإضافة إلى فقدان الشهيّة.
- الجفاف، وذلك لأنّها تعمل كمدرّ للبول، وبالتالي فقدان الكثير من السوائل في الجسم.
أضرار المشروبات الغازيّة على الحامل
تعتبر المشروبات الغازيّة من المشروبات التي يمكن للمرأة الحامل تناولها، ولكن بكميات قليلة ومناسبة، لما لها من تأثير كبير على الجنين وعلى صحته، حيث إن مادة الكافيين الموجودة في المشروبات الغازيّة تعمل على تقليل نسبة تدفُّق الدم إلى المشيمة، الذي بدوره يبطّئ عمليّة نمو الجنين من جهة ويسبب الإجهاض من جهة أخرى، بالإضافة إلى تأثير مادة الكافيين إلّا أنّ الصبغات والنكهات والمواد الحافظة التي تصنع منها هذه المشروبات تؤثر بشكل كبير على الحمل وعلى سيره بشكل سليم وطبيعي.