الكيك الاسفنجي بالكاكاو طب 21 الشاملة

الكيك الاسفنجي بالكاكاو طب 21 الشاملة

القيمة الغذائية للدقيق

القيمة الغذائية
100 غرام من الدقيق
الطاقة
321 سعرة حرارية
البروتين
14.29 غرام
الدهون
1.79 غرام
الكربوهيدرات
71.43 غرام
الكالسيوم
25 ملليغرام
الحديد
3.93 ملليغرام
البوتاسيوم
346 ملليغرام
فيتامين D
0.0 غرام

كيك الكاكاو الإسفنجي

مدّة التَّحضير
خمس عشرة دقيقة
مدَّة الطَّهي
خمسون دقيقة
تكفي لـِ
ثمانية أشخاص

المكوّنات

طريقة التّحضير

القيمة الغذائيّة للبيض

القيمة الغذائيّة
100 غرام من المشمش
الماء
76.15 غرام
الطاقة
143 سعرة حراريّة
البروتين
12.56 غرام
الدهون
9.51 غرام
الكربوهيدرات
0.72 غرام
الألياف
0.0 غرام
الكالسيوم
56 ملليغرام
الحديد
1.75 ملليغرام
الفسفور
198 ملليغرام
البوتاسيوم
138 ملليغرام
فيتامين C
0.0 ملليغرام

كيك الفانيليا الاسفنجي

مدّة التَّحضير
خمس عشرة دقيقة
مدَّة الطَّهي
خمس وعشرون دقيقة
تكفي لـِ
ثمانية أشخاص

المكوّنات

طريقة التّحضير