تنظيف البشرة
تنظيف البشرة ليس نوعاً من أنواع الدلال المُترف؛ حيث إنّه مفيدٌ للبشرة، ومن شأنه تحسين مظهرها، وملمسها، ويتضّمن تنظيف البشرة بعدّة خطوات يمكن تطبيقها في المنزل، أو الذهاب إلى المنتجعات الصحية (بالإنجليزية: Spa)،[1] أو الذهاب إلى صالونات التجميل، لعمل تنظيف للبشرة (بالإنجليزية: Facial)، حيث إنّ الذهاب إلى صالونات التجميل مرّةً في كلّ شهر ليس ممكناً أحياناً، لكن يمكن للسيدة تنظيف بشرتها في منزلها،[2] والحصول على بشرةٍ ناعمة، ومشرقة، وجميلة، دون الحاجة إلى إنفاق المال،[3] وسنذكر لكم في هذا المقال خطوات تنظيف البشرة في المنزل بالتفصيل.
خطوات تنظيف البشرة في المنزل
ربط الشعر وإزالة المكياج وغسل الوجه
ربط الشعر باستخدام ربطات الشعر؛ لإبعاده عن الوجه أثناء عمليّة تنظيف البشرة، وإزالة المكياج كليّاً قبل غسل الوجه بالمطهّر، والماء الدافئ، ويمكن إزالة المكياج، بالإضافة إلى غسل الوجه بطريقةٍ طبيعية لا تُسبّب الضّرر للبشرة، والطريقة هي:[3]
- المكوّنات: زيت الجوجوبا، أو زيت اللوز، أو زيت الزّيتون.
- طريقة التحضير:
- وضع الزيت على البشرة، ثمّ إزالته بالماء الدافئ.
تقشير البشرة
تبدو البشرة شاحبة عند تراكم خلايا الجلد الميت عليها، لذلك يُستخدم المُقشّر؛ لأنّه يزيل الجلد الميّت عن البشرة بلطفٍ، ويُضيف اللمعان إليها، وفي حال عدم توفّر المقشّر يمكن استخدام المقشّرات الطبيعيّة، وطريقتها هي:[3][2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- أحد الخلطات الآتية: (ملعقة صغيرة من السكر، وملعقة صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من الحليب)، أو (ملعقة صغيرة من الشوفان المطحون، وملعقة صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون)، أو (ملعقة صغيرة من اللوز المطحون، وملعقة صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من الماء).
- اختيار أحد الخلطات السابقة؛ لاستخدامها في تقشير البشرة.
- تبليل الوجه، ووضع المقشّر على البشرة بحركاتٍ دائريّة.
- الضغط على البشرة أثناء تقشيرها، لكن دون فركها بقسوة.
- تدليك الوجه بالمقشّر لعدّة دقائق قليلة.
- غسل الوجه، ويمكن استخدام قطعة قماشٍ مبلولة بالماء الدافئ؛ لإزالة المُقشّر حول العينين، والأنف.
- تجفيف البشرة بالطبطبة باستخدام منشفةٍ ناعمة.
تدليك البشرة
تدليك البشرة؛ لزيادة الدورة الدموية في الوجه، وبالتالي الحصول على بشرةٍ مشرقة، وصحيّة، والطريقة هي:[3]
- تدليك الوجه بحركاتٍ دائريّةٍ لطيفة، باستخدام الأصابع (السبابة والوسطى).
- تدليك الجبين بدايةً من منتصفه، ثمّ التحرّك نحو الأسفل إلى منطقة الصّدغ.
- تدليك الأنف والخدّين.
- تدليك الشفاه، والذقن، ومنطقة الفكّ.
البخار
تقوم معالجة البشرة بالبخار على فتح مسامات البشرة، وبالتالي تجهيز البشرة لقناع الوجه، ويمكن عمل البخار وحده، أو إضافة عدّة قطراتٍ قليلةٍ من زيتٍ أساسي إلى الماء، مثل: زيت الخزامى، أو زيت الورد، أو زيت الجريب فروت، كما يمكن إضافة عدّة أكياس قليلة من أيّ شاي عشبي، مثل: شاي البابونج، أو شاي النعناع، وذلك في حال عدم توفّر الزيت الأساسي، وطريقة معالجة البشرة بالبخار هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- وعاء صغير من الماء المغلي.
- منشفة.
- زيت أساسي، أو شاي عشبي (اختياري ممّا ذكر سابقاً).
- غلي الماء، ثمّ وضعه في وعاءٍ صغير.
- إضافة عدّة قطراتٍ قليلةٍ من زيتٍ أساسي، أو عدّة أكياسٍ قليلةٍ من شاي عشبي (اختياري).
- الوقوف فوق الوعاء مع لفّ المنشفة فوق الرأس، بحيث يكون البخار المتصاعد من الماء محصوراً حول الوجه فقط.
- تبخير الوجه لمدّة خمس دقائق، ويمكن الخروج إلى الهواء حسب الحاجة.
قناع البشرة
قناع الوجه يقوم باستخراج الأوساخ، والجلد الميت (الشّوائب) من مسامات البشرة، ويمكن استخدام الأقنعة المتوفّرة في الأسواق، أو عمل قناع طبيعي للبشرة، وطريقته هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- (للبشرة الجافة) موزة مهروسة، وملعقة كبيرة من العسل.
- (للبشرة المتوسطة) ملعقة كبيرة من الألوفيرا، وملعقة كبيرة من العسل.
- (للبشرة الدهنية) ملعقة صغيرة من الطين التجميلي، وملعقة صغيرة من العسل.
- (لجميع أنواع البشرة) كميّة مناسبة من العسل.
- شرائح خيار، أو أكياس شاي مُبرّدة.
- وضع القناع على البشرة.
- إغلاق العينين، ووضع شرائح الخيار، أو أكياس الشاي الباردة عليها.
- ترك القناع على الوجه مدّة 15 دقيقة.
- غسل الوجه بالماء الدّافئ؛ لإزالة القناع عن البشرة كليّاً.
تونر البشرة
التونر يُعيد توازن معدل الحموضة في البشرة، بالإضافة إلى أنّه مفيدٌ في تفتيح البشرة، وإغلاق مساماتها، وانتعاشها، والحفاظ على رطوبتها، ويمكن استخدام التّونر المتوفّر في الأسواق، أو استخدام تونر منزلي، وطريقته هي:[3][2]
- المكوّنات: عصير الخيار، أو ماء الورد.
- طريقة التحضير:
- وضع التونر على الوجه، باستخدام أطراف الأصابع، ثمّ تركه ليجف على البشرة، أو وضع التونر في زجاجة رذاذ، ورشّه على الوجه حسب الحاجة.
ترطيب البشرة
الخطوة الأخيرة في تنظيف البشرة هي وضع مرطّب للبشرة؛ لمنع جفافها، والاحتفاظ بنتائج عمليّة التّنظيف، ويمكن استخدام كريم مرطّب خالٍ من الكحول مناسب لنوع البشرة، أو استخدام مرطبات طبيعيّة مثل: زيت الأرغان، أو زيت اللوز، أو زيت الجوجوبا.[3]
نصائح لتنظيف البشرة في المنزل
يمكن اتباع عدّة نصائح عند تنظيف البشرة في المنزل، ومنها ما يأتي:[2]
- القيام بعمليّة تنظيف البشرة ليلاً قبل النوم؛ لأنّ البشرة تُشفى في الليل بشكلٍ أفضل.
- استخدام منتجات مناسبة لنوع البشرة.
- عدم استخدام المنتجات التي تُسبّب التهيج للبشرة.
- استخدام المناشف، والأدوات النظيفة.
- يمكن استخدام المطهرات، والكريمات، والمُقشّرات، والأقنعة المنزليّة (بالإنجليزية: Homemade).
- الانتظار لعدّة ساعاتٍ قليلةٍ قبل وضع المكياج بعد عمليّة تنظيف البشرة؛ لإراحة البشرة بعد تنظيفها، والحصول على فوائد تنظيف البشرة كاملةً، حيث إنّ المكياج عادةً ما يحتوي على الكحول، وموادٍ كيميائيّةٍ يمكنها أن تُسبّب التهيج للبشرة، خاصةً بعد عمليّة التقشير والتنظيف.[3]
فوائد تنظيف البشرة
فوائد تنظيف البشرة متعدّدة، ومنها ما يأتي:[2]
- الحصول على بشرة صافية وصحيّة.
- تغذية البشرة، وتنشيط الدورة الدموية في الوجه.
- الحفاظ على البشرة خالية من الندوب، وحب الشباب، وغيرها من العيوب.
- التقليل من الاسمرار.
- تجديد البشرة.
- الحصول على بشرة خالية من الدهون والعرق.
- مضاد لشيخوخة البشرة.[1]
المراجع
- ^ أ ب DENISE STERN (2017-7-18), "What Are the Benefits of Facial Treatments?"، www.livestrong.com, Retrieved 2018-12-6. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج Ramya Achanta (2018-10-15), "How To Do A Face Clean Up At Home – In 6 Simple Steps"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-12-6. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ "How to Do a Facial at Home", www.wikihow.com, Retrieved 2018-12-7. Edited.