طريقة تحضير مربى الفراولة
يُحضّر مربى الفراولة باتّباع الطريقة الآتية:[1]
- 2 رطل من الفراولة الطازجة مقشرة.
- 4 أكواب من السكر الأبيض.
- ربع كوب من عصير الليمون.
- هرس الفراولة ومزجها مع المكونات السابقة، وتركها على نارٍ هادئة] حتى يذوب السكر.
- الاستمرار في التحريك بعد الغليان للحصول على مربى الفراولة.
- الاحتفاظ بالمربي في وعاءٍ محكم الإغلاق.
وصفات طبيعيّة لمربى الفراولة
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في الحصول على بشرة نضرة ومنها ما يلي:
وصفة هريس الفراولة
يُساعد على تنعيم بشرة الوجه وترطيبها، والطريقة هي:[2]
- تُهرس 2-3 حبّات من الفراولة الطازجة جيداً في وعاءٍ صغير للحصول على معجونٍ سلس.
- يُوضع المعجون على الوجه، ويُدلّك بلطفٍ بالأصابع.
- يُترك المعجون على الوجه لمدّة 15-20 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء الدافىء.
- تُكرّر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
وصفة الفراولة والعسل
يُعدّ العسل مُقشراً طبيعيّاً، إذ يُخلّص الوجه من الخلايا الميّتة والشوائب، ويمنع البشرة من التحسّس والاحمرار، ويحتوي على موادٍ مُضادةٍ للبكتيريا تقضي على مشاكل البثور، وتُساهم في الحصول على بشرةٍ نضرة، والطريقة هي:[2]
- ملعقتان صغيرتان من العسل.
- كمية من الفراولة الطازجة.
- تُهرس الفراولة، وتُمزج مع العسل جيداً.
- يُوضع المزيج على الوجه باستخدام الأصابع، ويُدلّك برفقٍ وبحركاتٍ دائريّة.
- يُترك المزيج على الوجه لمدّة 15-20 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء الدافىء.
- تُكرّر الوصفة مرتين في الأسبوع.
نصائح للحصول على بشرةٍ مشرقة
هناك العديد من النصائح التي يُنصح باتّباعها للحصول على بشرةٍ نضرةٍ، ومنها:[3]
- التأكّد من إزالة المكياج عن البشرة؛ للسماح لها بالتنفس.
- استخدام واقي شمس مناسبٍ للبشرة؛ للمحافظة عليها من أشعة الشمس المباشرة.
- اتّباع نظامٍ غذائيٍ غنيٍ بفيتامين C، مثل: الخضروات والفواكه.
- ممارسة التمارين الرياضيّة يومياً.
- أخذ قسطٍ كافٍ من النوم، إذ يجب النوم 8 ساعات كل ليلةٍ.
المراجع
- ↑ Ravi Teja Tadimalla, "19 Best Benefits Of Strawberries For Skin, Hair, And Health"، www.stylecraze.com, Retrieved 6-5-2019. Edited.
- ^ أ ب "How to Get Soft Skin With Strawberries", www.wikihow.com, Retrieved 10-4-2019. Edited.
- ↑ "Beauty Tips For Face: 10 Dos and Don'ts for Naturally Beautiful Skin", www.food.ndtv.com, Retrieved 10-4-2019. Edited.