أعراض وعلاج ضربة الشمس
أعراض ضربة الشمس
تعدّ ضربة الشمس (بالإنجليزية: Sunstroke)، أو ضربة الحر، إحدى أكثر أنواع إصابات الحرارة خطورة، فهي من المشاكل الصحيّة الطارئة، التي تتطلّب إسعاف المريض في أسرع وقت مُمكن، ففي حالة الإصابة بضربة الشمس، تظهر على المُصاب مجموعه من الأعراض، يُمكن إجمال بعضاً منها كما يلي:[1]
- الإغماء.
- الإصابة بتقلّصات عضليّة، وضعف عضلي.
- عدم التعرُّق، بالرغم من ارتفاع الحرارة.
- الإصابة بصُداع نابض.
- الإصابة بالتنفّس الضّحل، أو زيادة سُرعة التنفس.
- جفاف الجلد، واحمراره، وسخونَتِه.
- الإصابة بالدّوار، والدّوخة.
- الإصابة بالغثيان، والتقيؤ.
- زيادة تسارع نبض القلب.
- الإصابة بالتشنّجات.
- حدوث تغيّرات في السلوك، كالإصابة بالارتباك.
- الإصابة بفقدان الوعي.
علاج ضربة الشمس
يهدف علاج ضربة الشمس إلى خفض درجة حرارة الجسم إلى حدودها الطبيعيّة، وذلك بهدف تجنُّب الضّرر الذي قد تُلحِقه الحراره المُرتفعه في أعضاء الجسم الرئيسيّة، والدماغ، حيث يقوم الطبيب بعِدّة طُرُق لخفض حرارة الجسم، نذكر منها:[2]
- استخدام تقنيات التبريد بالتبخير؛ حيث يتم وضع بعض الماء البارد على الجسم، ونفخ الهواء الدافيء عليه، فيُسهم ذلك في تبخُّر الماء وتبريد الجسم.
- لفّ الجسم ببطانيّة تبريد خاصّة، بالإضافة إلى وضع كمّادات الثلج على بعض الأجزاء؛ كالظهر، والإبط، وأصل الفخذ، والرقبة.
- غمر المُصاب بالماء البارد أو المُثلّج، وهي من أسرع الطُّرُق التي يُمكن اللّجوء إليها لخفض درجة حرارة الجسم الأساسيّة.
- تناول الأدوية التي يصفها الطبيب لوقف الإرتعاد، كالمُرخيات العضليّة، ومن الأمثلة عليها؛ البنزوديازيبينات (Benzodiazepines).
الوقاية من ضربة الشمس
هناك عِدّة طرق يُمكن اتّباعها للوقاية من حدوث ضربة الشمس، نذكر منها:[3]
- الحرص على تناول كميّات كافية من السوائل، وتعويض ما يفقده الجسم من الماء.
- ارتداء الملابس الخفيفة، والواسعة.
- تجنُّب الإصابة بحروق الشمس؛ ويُمكن ذلك بوضع واقي الشمس المُناسب، وارتداء قبعة ذات حواف عريضة، عند التواجد في الخارج.
- تجنُّب التواجد في الخارج قدر الإمكان في الأوقات الحارة من اليوم، خاصّةً بين الساعة 11 صباحاً-3 مساءاً، أمّا في الحالات التي تستدعي العمل في هذا الوقت، يُنصح بأخذ أوقات من الراحة، مع أهميّة زيادة استهلاك السّوائل.
- تجنّب الجلوس في المركبة وهي مُغلقة، فهي من الأسباب الشائعة التي تُعرِّض الأطفال لخطر الإصابة بضربة الشمس.
المراجع
- ↑ "Heat Stroke: Symptoms and Treatment", www.webmd.com, Retrieved 27-3-2019. Edited.
- ↑ "Heatstroke", www.mayoclinic.org, Retrieved 27-3-2019. Edited.
- ↑ Tim Newman, "Everything you need to know about heatstroke"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 27-3-2019. Edited.