أعراض الحمل في الشهر الثامن
الشهر الثامن من الحمل يمتد من الأسبوع الواحد والثلاثين وينتهي في الأسبوع الخامس والثلاثين، وهذا الشهر هو الشهر القبل الأخير للولادة، وفي هذا الشهر يطرأ على الجنين العديد من التغيرات حيث إنّ طوله يصبح حوالي سبعة وأربعين سنتمتراً وطوله ما يقارب الثلاثة كيلو غرامات، ويكتمل أيضاً نمو جهازيه المناعي والعصبي، وتظهر في هذا الشهر العديد من الأعراض على الحامل، منها النفسي ومنها الجسدي.
أعراض جسدية
- تشكل غازات وحرقة شديدة وملحوظة في المعدة، وكذلك عسر في عملية الهضم.
- نزيف في اللثة.
- انسداد في الأذن يرافقه احتقان في الأنف.
- تتعرض عضلات الساقين إلى شد وتقلصات.
- انتفاخ وتورم في كل من اليدين والوجه القدمين، خدران وآلام في المعصم واليدين.
- حكة في البطن، وهذه الحكة ناتجة عن تمدد الجلد.
- مواجهة صعوبة في التنفس، وكذلك في النوم بشكل مريح.
- آلام في مأخرة الظهر، والبطن، وكذلك المعاناة من عرق النسا.
- إفراز الحليب من الثديين.
- التبوّل بصورة أكبر وأكثر.
- زيادة كمية الإفرازات وفي الغالب يرافق هذه الإفرازات بعض قطرات الدم، وهذه الإفرازات مصدرها عنق الرحم.
- المعاناة من حساسية الحمل.
- الشعور بالدوارن وهذا الشعور ناتج عن الحركة بشكل سريع ومفاجئ.
- تطرأ مجموعة من التغيرات على الرحم، منها الشعور بالتقلّصات وهذه المشاعر في الغاليب مزيفة، وتضخم المشيمة.
- يزداد حجم الحوض وذلك ليمر رأس الجنين بشكل سهل.
أعراض نفسية
- نفاذ الصبر وتمني أن تمر الفترة المتبقية من الحمل بشكل سريع.
- نسيان وضعف في التركيز والانتباه، وكذلك شرود ذهني.
- فرح وسعادة لقرب موعد الولادة.
- تخيلات ومخاوف وهواجس عن صحة الجنين وشكله أيضاً.
نصائح للحامل في الشهر الثامن
- الحرص على تناول أطعمة غنية بالخضار والفواكه الطازجة، وذلك لأن هذه الأطعمة غنية بكمية كبيرة من الألياف، المهمة في تسهيل عملية الهضم، وبالتالي تقي الحامل من الإصابة بالإمساك.
- المشي كل يوم لمدّة لا تقل عن نصف ساعة، مع الحرص على اختيار أوقات رطبة وباردة كالصباح الباكر أو بعد العصر، مع الحرص على حمل قنية ماء.
- تجنّب الوقوف لمدة زمنية طويلة، والحرص على الجلوس بطريقة مريحة وذلك من خلال وضع وسادات خلف الظهر، ورفع الرجلين.
- تدليك أسفل البطن وأعلى الفخدين.
- الاستجابة لإشارات الجسم، فعند الإحساس بالتعب يجب الإسراع لأخذ قسط من الراحة، ومن الأفضل أخذ قسط من الراحة كلّ أربع ساعات على الأكثر.
- يجب مراجعة الطبيب بشكل فوري عند الإحساس بأي شيء غريب وغير معهود.