الاعتناء بالأظافر

الاعتناء بالأظافر

بما أنّ الأظافر جزء لا يتجزأ من الجسم فهي تحتاج أيضاً للعناية والاهتمام، فعدا عن ذلك فإنّ العناية بها تحافظ على شكلها وترتيبها وتعطي إطلالة جمال كبير وتحديداً بالنسبة للمرأة؛ لذلك يجب الانتباه للأظافر دائماً لملاحظة أيّ تغيرات غريبة عليها، كما يجب غسلها بالماء والصابون ضمنيّاً عند غسل اليدين أو القدمين، وفيما يتعلّق بأظافر القدم تحديداً، هنا يجب الانتباه للحذاء المختار بحيث يكون مناسباً لمقاس القدمين وكذلك ضرورة تغيير الجوارب، إضافةً إلى تقليمها بانتظام وبشكل صحيح، حتى لا تمتد تحت الجلد وباستخدام أدوات خاصّة بك لوحدك، أمّا الإرشادات الأكثر دقّة، والتي يجب اتباعها في العناية بالأظافر فتضمّ ما يلي:[1]

استخدام مبرد الأظافر بالشكل الصحيح

تساعد عمليّة برد الأظافر على تقويتها وجعلها تنمو بشكل صحيح ومستقيم، ويتم ذلك من خلال بردها باتجاه واحد فقط وينصح بأن تكون جافّة خلال بردها؛ لأنّ الأظافر عندما تكون مبلولة تكون ضعيفة جداً وسهلة الكسر.[2]

إعطاء الأظافر وقتاً خاصّاً للعناية

الابتعاد عن طلاء الأظافر الغني بالأسيتون

إبقاء الجسم رطباً

تناول الأطعمة المفيدة

عدم استخدام الأظافر كأداة

المراجع

1. ↑ Mayo Clinic Staff, "Fingernails: Do's and don'ts for healthy nails"، mayoclinic, Retrieved 16-7-2018. Edited.
2. ^ أ ب ت ث Alexis Rhiannon (25-9-2015), "15 Daily Habits of Women With Amazing Nails"، goodhousekeeping, Retrieved 16-7-2018. Edited.
3. ^ أ ب "12 Natural hand care tips at home", vkool, Retrieved 6-7-2018. Edited.