تبييض الأسنان
اللون الطبيعي للأسنان هو الأبيض، ولكنّ درجاته تختلف من شخص إلى آخر، فهي كلون البشرة، ولون العيون تختلف تبعاً للجينات الوراثيّة، ولكنّ العديد من العوامل الأخرى تتسبب في اصفرارها وتصبّغها بالبقع، مثل التدخين، والعديد من الأطعمة التي تحتوي على الصبغات مثل الشاي، ممّا يقلل من جمالها، ويسبب الإحراج، ويجعل صاحبها يتجنب الابتسام.[1]
طريقة تبييض الأسنان
إن الحصول على أسنان بيضاء وبرّاقة ليس بالأمر المستحيل، وهناك العديد من المكونات الطبيعيّة والمنزليّة التي تساعد على ذلك، ومنها:[2]
- الليمون: تدعك الأسنان بعصير الليمون باستخدام فرشاة ناعمة، أو تمسح بقطعة من الشاش وتترك لمدة دقيقتين، ثم تغسل الأسنان بالماء الدافئ.
- بايكربونات الصوديوم: بعد تنظيف الأسنان بالمعجون، تغمس الفرشاة في بوردة البيكنج باودر المستخدمة في إعداد الكيك، وتدعك الأسنان بها بلطف لمدّة دقيقة، وستساعد هذه الطريقة على إزالة جير الأسنان أيضاً، ولكنّ يجب الحذر من الاستمرار في استخدامها فهي تؤذي مينا الأسنان، ممّا يضعف الأسنان، ويجعلها حسّاسة، وأكثر عرضة للتسوّس.
- خل التفاح: المضمضة بخل التفاح المخفّف بالماء لمدة ثلاثين ثانية.
- الفراولة: تهرس حبة فراولة، وتدعك الأسنان بها، وتترك لمدّة عشر دقائق.
- زيت الزيتون: من الطرق الآمنة لتبييض الأسنان هو زيت الزيتون، كما أنه يحسّن من صحة اللثة ويعالج التهابها، بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، تغمس قطعة من الشاش بزيت الزيتون، وتدهن الأسنان بها، ويترك لعدّة دقائق، ثمّ تغسل الأسنان جيّداً وعدّة مرّات بالماء الدافئ.
- ورق الغار وقشر البرتقال: تجفّف قشور برتقالة، وتطحن مع مجموعة من أوراق الغار، وتدعك الأسنان بالمزيج يوميّاً.
- النعناع: تسحق مجموعة من أوراق النعناع الطازجة، وتعك الأسنان بها باستخدام الإصبع، وتترك لعدّة دقائق.
نصائح للوقاية من اصفرار الأسنان
من المهم الابتعاد عن مسبّبات اصفرار الأسنان، أو الحدّ من تأثيرها وذلك باتباع النصائح التالية:[3]
- الابتعاد عن التدخين.
- التقليل من شرب الشاي، والقهوة، والمشروبات الغازيّة، والعصائر المحتوية على صبغات صناعيّة، وشرب كوب من الماء بعدها.
- تنظيف الأسنان عدّة مرات في اليوم، وخاصّة بعد تناول الطعام، لمنع تراكم الطعام، وصبغاته عليها.
- استخدام معجون أسنان مبيّض من نوعيّة جيّدة.
كما يمكن زيارة طبيب الأسنان للحصول على جلسة تببيض الأسنان، وهناك عدّة طرق متبّعة منها استخدام ماء الأكسجين، وهذه الجلسة لا تحتاج إلى وقت كما أنّها لا تكلّف كثيراً، وهناك العديد من الخيارات الأخرى مثل تركيب قشور سنيّة، وتختلف هذه القشور بنوع المادة المصنّعة لها ومنها الزركون، ويعالج هذا الخيار عيوب الأسنان، ولكنّه خيار مكلف.[1]
المراجع
- ^ أ ب "Picture of the Teeth", www.webmd.com, Retrieved 30-6-2018. Edited.
- ↑ "7 Simple Ways to Naturally Whiten Your Teeth at Home", www.healthline.com, Retrieved 30-6-2018. Edited.
- ↑ " How to Get Whiter Teeth at Home", www.wikihow.com, Retrieved 30-6-2018. Edited.