طريقة تبييض الأسنان طبيعياً
تبييض الأسنان
تعتبر الأسنان البيضاء سر الابتسامة الجميلة، لكن الكثير من الأشخاص يعانون من الأسنان الصفراء والمصبوغة، فمع تقدم العمر لا تبقى الأسنان على حالها، ويتغير لونها، ويلجأ معظم الناس إلى استخدام منتجات تبييض الأسنان، لكن تحتاج هذه المنتجات إلى وصفة طبية، لأن بعضها يحتوي على مواد تجارية سامة مثل كبريتات لوريل الصوديوم، وبروبيلين غليكول، لذلك توصي جمعية الطب الأمريكية للأسنان، بضرورة استشارة الطبيب، وهناك العديد من العوامل التي تسرع معدل تغير لون الأسنان، وسيتم الحديث عن هذه العوامل، وأهم الطرق الطبيعية التي تساعد على تبيض الأسنان.
طريقة تبييض الأسنان طبيعياً
هناك العديد من المكونات الطبيعية التي يمكن أن تحافظ على الأسنان، وتجعلها بيضاء لؤلؤية، ومن هذه الوصفات:[1]
وصفة صودا الخبز
تتميز صودا الخبز بخصائص تبييض طبيعية، لذلك تدخل في تركيب معاجين الأسنان، كما تساعد على تنظيف البلاك والطبقة السطحية، وطريقتها هي:[1]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان صغيرتان من الماء.
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- نمزج المكونات معاً.
- نضع المعجون على فرشاة الأسنان.
- نطبق الوصفة عدة مرات في الأسبوع.
وصفة الفحم النشط
يعمل الفحم الأسود على تبيض الأسنان عن طريق الحد من البقع، وطريقته هي:[1]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- فحم أسود.
- ماء دافئ.
- نغمس فرشاة الأسنان المبللة في الفحم.
- ننظف الأسنان بلطف مدة دقيقتين.
- نغسل الفم بالماء الفاتر جيداً.
- نكرر الوصفة عدة مرات خلال الأسبوع، ونستمر عدة أسابيع.
وصفة الكركم
يساعد الكركم على علاج مشاكل الأسنان مثل آلام الأسنان، والتهاب اللثة، بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، والمطهرات والمضادات الحيوية الموجودة أصلاً في عنصر الكركمين، وطريقته هي:[1]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- ملعقة صغيرة من الماء.
- نمزج المكونين معاً.
- نستخدم المزيج كغسول ننظف به الفم مدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
- نتمضمض بالمزيج، ونخرجه خارج الفم.
- نطبق الوصفة مرة يومياً.
وصفة صودا الخبزا وعصير الليمون
يعتبر عصير الليمون مطهراً طبيعياً، وصودا الخبز المعروفة باسم بيكربونات الصوديوم تزيل البقع السطحية من الأسنان، وطريقتها هي:[2]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- فرشاة أسنان.
- نخلط صودا الخبز وعصير الليمون معاً.
- نستخدم فرشاة الأسنان.
- نضع المعجون على الأسنان.
- نتركه مدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
- نغسله بالماء.
- نكرر الوصفة مرتين في الأسبوع.
وصفة قشر الموز
يحتوي قشر الموز على البوتاسيوم، والمنغنيز الذي يساعد على تبييض الأسنان، وطريقته هي:[2]
- المكونات: قشر الموز.
- طريقة التحضير:
- نقطع قشر الموز إلى قطع صغيرة.
- نأخذ قطعة من القشر، ونفرك بها الأسنان.
- نستخدمها مدة دقيقتين أو ثلاث دقائق.
- نغسل الفم بالماء الفاتر.
- نكرر الوصفة مرة يومياً.
وصفة زيت البرتقال
يحضر زيت فاكهة البرتقال من قشرة الفاكهة، حيث يساعد محتوى الحمضيات في تبييض الأسنان، وطريقته هي:[2]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- قطرتان إلى ثلاث قطرات من زيت البرتقال.
- معجون الأسنان.
- فرشاة الأسنان.
- نضع زيت البرتقال على فرشاة الأسنان.
- نضع معجون الأسنان على الزيت.
- ننظف الأسنان كالمعتاد.
- نكرر الوصفة كل صباح مدة أسبوع.
وصفة الملح والليمون
يزيل عصير الليمون البقع الصفراء من الأسنان، ويعمل الملح كمقشر لطيف يزيل البقع المتراكمة على الأسنان، وطريقته هي:[2]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة صغيرة من ملح البحر.
- ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون.
- نمزج المكونين معاً.
- نستخدمه كمعجون كالمعتاد.
- نطبق الوصفة مرتين في الأسبوع.
وصفة زيت السمسم
يزيل زيت السمسم بقع الأسنان، ويزيل اللويحيات السنية، وطريقته هي:[2]
- المكونات: زيت السمسم.
- طريقة التحضير:
- نضع الزيت في الفم مدة خمس عشرة إلى عشرين دقيقة.
- نخرج الزيت من الفم.
- نغسل الفم بالماء جيداً.
- نطبق الوصفة على معدة فارغة.
- نطبق الوصفة مرة يومياً.
نصائح للعناية بالأسنان وتبيضها
فيما يأتي بعض النصائح المفيدة لتبييض الأسنان، والتي يمكن أن تمنع اصفرار الأسنان، وهي:[3]
- استخدام القش أثناء شرب العصائر، والمشروبات يقلل من الاتصال بين المينا والحل، ومنع تكون البقع.
- استخدام الفرشاة والخيط، إذ إن استخدام الفرشاة والخيط مرتين أو ثلاثة مرات يومياً يساعد على إزالة شحوب اللون، وتغير اللون، ويجعل الأسنان جميلة.
- تناول منتجات الألبان مثل الحليب، والزبدة، والجبن، والمايونيز، والزبادي، والجبن الصلب مثل جبن شيدر يزيل جميع جزيئات الطعام، ويجعل الأسنان بيضاء ومشرقة.
- استخدام علكة خالية من السكر، حيث تقلل محتوى البكتيريا، وتحارب الأحماض الضارة، وتجعل الأسنان بيضاء، وهي غير مكلفة.
- تناول تفاحة أو تفاحتين في اليوم، لجعل الأسنان بيضاء، لأن الطبيعية الحمضية الموجودة في التفاح تساعد على التخلص من اللون الأصفر على الأسنان، ويمكن للبروكلي، والخيار، والجزر المساعدة على تبييض الأسنان.
- تناول الشوكولاتة الداكنة، إذ إن استخدام الشوكولاته الداكنة علاج منزلي رائع للأسنان، إذ تحتوي على مواد تقسي سطح الأسنان، وتجعلها أكثر بياضاً.
- استخدام مجموعات تبييض الأسنان، وتتكون مجموعة تبييض الأسنان من بيروكسيد الكارباميد الذي يساهم في القضاء على البقع الصفراء، وإعطاء لون أبيض ومشرق للأسنان.
- استخدام شرائط التبييضن إذ تحتوي شرائط التبييض على البيروكسيد، وإذا تم استخدامه بنظام يعتبر رائعاً للأسنان والمينا، فسيحصل تغيير خلال يومين.
أسباب تغير لون الأسنان
أهم الأسباب التي تجعل أسناننا، تتحول إلى اللون الأصفر:[1]
- شرب الكثير من القهوة أو الشاي.
- التدخين.
- ترقق مينا الأسنان بسبب الشيخوخة.
- التنفس من خلال الفم الذي يسبب انسداد الممرات الأنفية.
- الاستخدام الزائد للمضادات الحيوية.
- زيادة تناول الفلورايد في ماء الصنبورة.
- جفاف الفم.
- اتباع نظام غذائي رديء.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج "How to Whiten Your Teeth Naturally", www.top10homeremedies.com, Retrieved 12-10-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج Kushneet Kukreja (November 6, 2017), "15 Simple Ways To Get White Teeth Overnight"، www.stylecraze.com, Retrieved 12-10-2018. Edited.
- ↑ Ravi Teja Tadimalla (May 24, 2018), "Simple Ways To Whiten Teeth – Home Remedies And Tips"، www.stylecraze.com, Retrieved 12-10-2018. Edited.