الحلبة
تحتوي الحلبة على العديد من العناصر المهمّة لصحّة الجسم، فهي تحتوي على مادّة الفسفور، والكولين، والتريكونيلين اللتين تشبهان حمض النيكوتينيك، كما تحتوي بذور الحلبة على عناصر صمغية، وزيوت بأنواعها الطيارة والثابتة، وقد استعملت الحلبة منذ الآف السنين، فاستعملها الفراعنة لمداواة الحروق، والحث على الولادة، ومن الممكن تناول الحلبة بعدّة أشكال، حيث يمكن تناولها كمشروب، أو استخراج الزيت منها، أو على شكل حبوب تباع في الصيدليات.
فوائد حبوب الحلبة للتسمين
من اكثر استعمالات الحلبة شهرةً، استعمالاتها من أجل زيادة الوزن، والتخلص من النحافة، من الممكن الحصول على حبوب الحلبة من الصيدليات، وتكون على شكل أقراص لها العديد من الفوائد، حيث تعمل هذه الحبوب على زيادة الوزن، من خلال فتح الشهية، وزيادة الرغبة بتناول الطعام، كما تتميّز تركيبة حبوب الحلبة بقدرتها على زيادة إنتاج الإنسولين، الذي يعمل على خفض نسبة السكر في الدم، وزيادة الرغبة في الحصول على السكريات والكربوهيدرات، وبالتالي زيادة الوزن، حيث ينصح بتناول حبتين من حبوب الحلبة مرّة واحدة في اليوم، بعد تناول الطعام مباشرة.
أضرار حبوب الحلبة
- يمنع إعطاء الأطفال دون عمر السنتين حبوب الحلبة، أو الحلبة بشكل عام من دون استشارة الطبيب.
- يجب على الذين يتناولون بعض أنواع الأدوية مثل أدوية تخثر الدم، أو أدوية تنظيم هرمونات الغدة الدرقية، تجنّب تناول حبوب الحلبة لأنها تؤثر على فعالية الدواء الذي يتناولونه للعلاج.
- يمنع تناول حبوب الحلبة خلال الحمل، وعلى وجه الخصوص في الأشهر الأخيرة من الحمل، لأنها تعمل على تنبيه الرحم، وتهدد حياة الجنين وتعرضه للإصابة بسيلان الدم.
- يمنع على المصابين بالأنيميا تناول حبوب الحلبة أبداً؛ لأنها تمنع الجسم من امتصاص عنصر الحديد، وبالتالي زيادة حدة الأنيميا وحدة أعراضها ومضاعفاتها.
- ينصح بعدم الإفراط بتناول حبوب الحلبة حتى لا تؤدي إلى حدوث اضطرابات في وظائف الجسم.
- يسبب تناول حبوب الحلبة رائحة غير محببة في البول، وقد تصل إلى رائحة العرق.
- تحتاج حبوب الحلبة إلى وقت طويل واستمراريّة في تناولها للحصول على النتائج المرجوة، قد تتعدّى الشهر أو الشهرين.
فوائد الحلبة
- تعالج أمراض الصدر، والالتهابات التنفسيّة، والسعال، والربو.
- تعالج اضطرابات المعدة مثل عسر الهضم، والمغص، كما تعالج حالات الإمساك، وتخلص الجسم من الديدان المعوية.
- تحسن القدرة الجنسية.
- تعمل على زيادة الوزن.
- تعمل على زيادة إدرار الحليب، ومفيد جداً للمرأة النفساء.
- تحارب الالتهابات الموضعية، مثل الحروق والقروح الجلدية.
- تمنع الإصابة بالتشنّجات.