فوائد الرشاد وأضراره

الرشاد

تعتبر نبتة حبّ الرشاد من النباتات الحولية التي يصل ارتفاعها قرابة أربعين سنتيمتراً، وهي ذات أوراق سفلية عملاقة، وأزهارها عريضة بيضاء، والثمار خردلية تُخرج بذوراً ملساء صغيرة بُنية اللون مائلة إلى الحمرة، ولها الكثير من المسميات كالحُرف، والثفاء، والبذور تُسمى باسم الرشاد، ولهذه النبتة العديد من الفوائد التي سنتعرف عليها فيما يلي، إلى جانب معرفة الأضرار التي يسببها شرب مغلي هذه الحبة.

والموطن الأصلي لها هو منطقة الشرق الأوسط، حيثُ يتواجد بكثرة في سوريا وخاصة في هضبة الجولان، كما تحتوي هذه النبتة على الكثير من المواد الكيميائية وعناصر مفيدة للجسم، كالحديد، والفوسفور، واليود، والكالسيوم، والفيتامينات، والمغنيز.

فوائد حبة الرشاد

• يُستخدم للتخلص من الجرب المُلتهب والمتقرح.
• ينفع كمضاد وعلاج لعرق النسا، إذا تم غليه مع الشعير، وإضافة بعض الخل إليه، أو يُفضل شربه لوحده.
• ينفع في استرخاء الأعصاب والتخلص من التوتر والقلق.
• ينقي الرئتين، كما ينفع في علاج الربو.
• ينقع للمعدة والكبد والطحال، وذلك من خلال استخدامه مع العسل.
• يدر الطمث، والبول.
• يُطرد الديدان بأواعها المختلفة والموجودة بالأمعاء والمعدة.
• يزيد من صرف الطاقة إلى خارج الجسم.
• يُحارب السموم.
• يُنشط النظر، وقوة العينين.
• تنشيط الرغبة الجنسية.
• يحتوي على زيوت طيارة تُستعمل في الكثير من الوصفات للشعر والبشرة.
• يحمي الأسنان من التسوس.
• يقضي على الخلايا السرطانية، وهو بذلك واقي من الإصابة بالسرطان.
• يفتح الشهية، مما يُساعد على زيادة الوزن.
• يكافح الفطريات، والطفيليات، والفيروسات.
• يُقوي عضلة القلب.
• تُضاف أوراقه إلى سلطة الخضار وذلك لفتح الشهية، وإعطاء الطعم الشهي.

أضرار حب الرشاد

إنّ تناول أي مشروب عُشبيّ يجب أن يكون بكميات قليلة ومضبوطة، ولفترات قصيرة، وذلك لأن أي مادة أو عُشبة تحتوي على مواد سامة بنسب مختلفة، فمع الاستمرار في تناولها وبجرعات كبيرة تؤدي إلى زيادة نسبة سميتها في الجسم، فالأضرار الناتجة عن شرب حب الرشاد تكون ذات احتمالية كبيرة إن تم خلطه مع غير العسل أو الحليب، ومن هذه الأضرار ما يلي:

• على المرأة الحامل الابتعاد عن شربه وذلك لأنه مُلين ومُسهِل، ولاحتوائه على مواد تُنشط عمل المبايض، وتُدر الحيض؛ لذلك يُفضل تناوله بعد الولادة للمساعدة في تنظيف الرحم.
• قد يُسبب قصوراً في عمل الغدة الدرقية.

مشروب الرشاد

بعد غلي كوب من الماء نضيف إليه ملعقة من حب الرشاد، ونتركه ينقع ونشرب منه مقدار كوب صباحاً ومساءً، ويُفضل إضافة ملعقة من العسل إليه.