علك المر
علك المر أو لبان الذكر هو مادة يتمّ استخراجها من أشجار الأوليبم، وعرف استخدامه لدى المصريين القدماء، والأنجوسكسونيين، ويتميز بقيمته الغذائية المرتفعة نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر مثل: الأكتانول، والألفابينين، واللينالول، والإنسينسول، والبورنيل خلات وغيرها، ولعل أهمّ ما يميزه هو رائحته الزكيّة والمعنشة، حيث يتمّ استخدامه في صناعة المستحضرات التجميلية، وصناعة المبخرات، وفي الوقت الحالي أصبح يُستخدم لعلاج الأمراض المتعددة، كما يُفضّل تناوله للمرأة الحامل لفوائده المتعددة لصحتها، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائده للحامل، بالإضافة إلى فوائده العامة.
فوائد علك المر للحامل
- يُساعد على تنمية دماغ الجنين، وبالتالي يزيد من ذكائه.
- يقلل من التهابات المسالك البولية التي تُصيب الحامل بالعادة.
- يحدّ من احتمالية إصابة الحامل باحتباس السوائل.
- يُحسّن من عملية الهضم للحامل، وبالتالي يقيها من الإمساك.
يُجدر ذكر أنّه لا يُفضّل الإفراط في تناوله للحامل؛ لأنّه يُمكن أن يؤدي إلى الغثيان، والدوخة، والنزيف، بالإضافة إلى الإجهاض.
فوائد علك المر
- يُساعد على فتح الشعب الهوائيّة في الجسم بفعالية، عن طريق استنشاق زيت علك المرّ يومياً.
- يُنشّط الجهاز العصبي بفعاليّة.
- يُحافظ على صحة الجهاز الهضمي، وبالتالي يقلّل من احتماليّة الإصابة بالإمساك، والإسهال، والغثيان، والقيء، وحرقة المعدة وغيرها.
- يُحسّن من عملية الأيض في الجسم.
- يُقلّل من احتمالية الإصابة بالأمراض والفيروسات المختلفة، نظراً لقدرته الكبيرة على تعزيز الجهاز المناعيّ.
- يُساهم في إدرار البول، نظراً لاحتوائه على عنصر الثيازيد.
- يُخلّص الجسم من السموم، والدهون المتراكمة بداخله، والسبب احتوائه على حمض اليوريك.
- يُعالج أمراض الجهاز التنفسيّ المختلفة.
- يحدّ من احتقان الحلق والأنف.
- يُساهم في القضاء على البلغم الموجود في الحلق.
- يُحافظ على درجة حرارة الجسم الطبيعيّة.
- يُعالج أمراض الأسنان المختلفة.
- يحمي اللثة من الأمراض.
- يقلل من الصداع وآلام الرأس.
- يحدّ من التوتر والاكتئاب، وبالتالي يُحسّن من المزاج العام.
- يُساعد على استرخاء العضلات.
- يقضي على الأرق، حيث يفضل استنشاق زيته قبل الخلود إلى النوم.
- يُحافظ على صحة الرحم، كما يقيه من الأمراض المختلفة مثل: سرطان الرحم.
- يُنظّم الدورة الشهريّة لدى الفتيات.
- يُمكن استخدامه لتطهير الجروح، عن طريق وضع ملعقة صغيرة من زيت علك المر، وملعقة كبيرة من الكريم المرطّب في وعاء، ثم تطبيق الخليط على الجروح وتركه لمدّة عشر دقائق على الأقلّ، وبعدها غسله بالماء.
- يُحسّن من صحّة العظام، وبالتالي يقلل من احتماليّة الإصابة بهشاشة العظام وغيرها.
- يقلل من احتمالية الإصابة بالروماتزوم.
- يُمكن استخدامه لتعطير المنزل، عن طريق وضعه في المباخر.
- يُقلل من إفرازات العصارة الصفراء في الجسم.
- يُزيل الخلايا الميتّة من الجسم.
- يُحافظ على صحّة البشرة، كما يقي من احتماليّة تعرّضها للشيخوخة.
- يشدّ بشرة الوجه.
- يُحافظ على صحّة الدورة الدموية في الجسم.
- يقلل من الدوران والدوخة.
- يُخلّص الجسم من الغازات المتراكمة به.
- يحدّ من التعّرق الشديد والمفرط.
- يعالج الفطريات والدمامل، عن طريق تطبيق كميةٍ قليلةٍ من زيت علك المر على أماكن الدمامل وتركه لمدّة عشر دقائق.
- يحدّ من ظهور الشتقّقات على البطن، وخصوصاً للمرأة الحامل.
- يقلل من رائحة الفم الكريهة، عن طريق تناول ملعقة صغيرة منه يومياً.