فوائد الحبة السوداء للأطفال

الحبة السوداء

تُستخدم الحبة السوداء، أو ما يُعرف بحبة البركة، أو البذور السوداء، أو الكمّون الأسود كتوابل في الطهي، ونظراً لخصائصها الطبية فإنّها تُستخدم كعلاج طبي للعديد من الحالات؛ مثل: ارتفاع الكوليسترول، وقرحة المعدة، ومرض السكري، ولكن يجب التنويه إلى أنّه لا توجد فوائد للحبة السوداء خاصةً بالأطفال فقط، بل يرتبط تناولها بالعديد من الفوائد الصحية، وهي آمنةٌ بشكلٍ عام عند استخدامها كتوابل، إلّا أنّه يمكن لتناول مكمّلات البذور السوداء أو استخدام زيت البذور السوداء أن يؤدي إلى العديد من المخاطر، ولذلك يجب استشارة الطبيب قبل أخذها.[1]

المساعدة على حماية الكبد من الضرر

يُعدّ الكبد أحد أهمّ أعضاء جسم الإنسان؛ فهو يُخلّصه من السموم، ويُنتِج البروتينات والموادّ الكيميائيّة المهمّة للصحّة، ولقد وجدت الدراسات التي أُجريت على الحيوانات أنّه يمكن للحبة السوداء أن تحمي الكبد من التلف، وقد يكون ذلك بسبب محتواها االعالي من مُضادات الأكسدة، وقدرتها على تقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي، ولكن مع ذلك، هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات لقياس تأثير الحبة السوداء في صحة الكبد بالنسبة للبشر.[1]

مفيدة للمصابين بالربو

تشير الأبحاث إلى أنّه يمكن لتناول البذور السوداء عن طريق الفم أن يُحسّن من السُعال، والصفير، ووظائف الرئة لدى بعض المُصابين بالرّبو، ولكن تجدر الإشارة إلى أنّ أفضل تأثير للبذور السوداء يكون لدى الأشخاص الذين يُعانون من ضعف شديد في وظائف الرئة قبل العلاج بالأدوية، ومع ذلك، قد لا تكون البذور السوداء فعّالة كالأدوية؛ مثل: الثيوفيلين (بالإنجليزيّة: Theophylline)، أو السالبوتامول (بالإنجليزيّة: Salbutamol).[2]

تقليل نوبات الصرع

قد تساهم حبة البركة في التقليل من عدد نوبات الصرع، وخاصةً عند الأطفال؛ حيث أكّدت العديد من الدراسات الحديثة أنّه يمكن لتناول مُستخلص البذور السوداء عن طريق الفم كلّ 8 ساعاتٍ لمدّة 4 أسابيع أن يُقلّل من عدد النوبات عند الأطفال المُصابين بالصرع، ولكن ما زالت الأدلّة حول فعاليته غير كافية.[3]

تحسين حالات مرضى السكري

إنّ من أكثر الاستخدامات شيوعاً للحبة السوداء هي لعلاج السكري؛ حيث يُنصح مرضى السكري بتناول غرامين يومياً من مسحوق الحبة السوداء، وقد أظهرت الأبحاث الحديثة أنّه يمكن لتناول مسحوق الحبة السوداء أن يُحسّن من مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، كما يمكن للبذور السوداء أن تساعد على تحسين مستويات الكوليسترول في الدم لديهم.[2]

مكافحة السرطان

تُعدّ البذور السوداء غنيّةً بالمواد المُضادة للأكسدة التي تساعد على معادلة الجذور الحرّة الضارة التي قد تساهم في تطور بعض الأمراض؛ مثل السرطان، وقد وجدت العديد من الدراسات المخبرية أنّه يمكن للبذور السوداء بمُكوّناتها أن تكون فعّالةً ضدّ عدّة أنواع من السرطان؛ بما في ذلك سرطان البنكرياس، والرئة، وعنق الرحم، والثدي، والبروستاتا، والجلد، والقولون، والدم، إلّا أنّه لا يوجد دليل على الآثار المُضادة للسرطان في البشر، وهناك حاجةٌ إلى المزيد من الدراسات لمعرفة ما إذا كانت البذور السوداء توفر أيّ فوائد لمكافحة السرطان عند استخدامها كتوابل، أو كمكمّلات.[1]

المراجع

1. ^ أ ب ت Rachael Link (15-02-2018), "9 Impressive Health Benefits of Kalonji (Nigella Seeds)"، www.healthline.com, Retrieved 27-05-2019. Edited.
2. ^ أ ب "BLACK SEED", www.webmd.com, Retrieved 27-05-2019. Edited.
3. ↑ "BLACK SEED", www.rxlist.com, Retrieved 27-05-2019. Edited.