الحمص
يعتبرُ الحمّص من أنواع البقوليات الضروريّة والهامّة لجسم الإنسان؛ لاحتوائه على العديد من العناصر الهامة، نذكر منها: البروتين، والكالسيوم، والحديد، والكبريت، ويعود موطنه الأصلي إلى دول حوض البحر المتوسّط خاصّةً إيطاليا، وسنذكر في هذا المقال فوائدِه للشعر، بالإضافة إلى فوائده العامة للجسم.
فوائد الحمص للشعر
- يقويه ويجعله أكثر حيوياً ونشاطاً.
- يطيل ويغذيه بشكلٍ فعال.
- يخلصه من القشرة المزعجة، حيث يعتبر الحمص من أفضل العلاجات التي تزيل القشرة من الرأس بسهولة؛ لاحتوائه على الزنك، وفيتامين (B6).
- يعالجه من التقصف الذي يتعرّض له نتيجة تقلبات الطقس المختلفة كالتعرض لأشعة الشمس لفترةٍ طويلةٍ خلال اليوم، أو لتيارٍ هوائيّ باردٍ.
- يكسبه اللمعان والبريق، والصحة، والجمال.
خلطات الحمص للشعر
- الحمص والبيض: والتي يتمّ تحضيرها بوضع ملعقتين كبيرتين من دقيق الحمص في وعاءٍ كبير مع بياض بيضة، وملعقةٍ صغيرةٍ من الزبادي، ونصف ملعقةٍ صغيرةٍ من عصير الليمون، وخلط المكوّنات مع بعضها البعض جيداً، ثمّ تطبيق الخليط الناتج على كافة الشعر تحديداً على الأطراف والجذور، وتركه مدّةً لا تقلّ عن نصف ساعةٍ تقريباً، حتّى يجفّ تماماً، قبل غسله بالماء البارد، مع الحرص على تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعياً، لتحقيق نتيجةٍ إيجابيةٍ.
- اللوز المطحون والحمص: يكون ذلك عن طريق مزج ملعقةٍ كبيرةٍ من دقيق الحمص وملعقة كبيرة من مسحوق اللوز المطحون، وملعقةٍ كبيرة من الزبادي بالإضافة إلى ملعقةٍ صغيرةٍ من زيت الزيتون، في وعاءٍ عميق، وتحريك المكوّنات جيداً للحصول على خليطٍ سميكٍ ومتجانس، ثمّ تطبيقه على فروة الرأس مع التدليك الجيد مدّة عشر دقائق، وتركه مدّةً لا تقلّ عن ربع ساعةٍ قبل شطفه بالماء البارد والصابون، مع تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعياً، للحصول على نتيجة فعالة خلال فترةٍ زمنيةٍ قصيرةٍ.
- الحمص والماء: يمكن الاستفادة منه عن طريق وضع كميةٍ كافيةٍ من دقيق الحمص المطحون في وعاءٍ مناسبٍ وعميق، وإضافة كوبٍ من الماء إليه، ومزجهما مع بعضهما البعض جيداً، ووضع الخليط الناتج على فروة الرأس، مع تدليكه مدّةً لا تزيد عن خمس دقائق بخفة تامة، وتركه مدّة ثلث ساعة، ثمّ غسله بالماء الفاتر والشامبو جيداً.
فوائد الحمص للجسم
- يحمي القلب من العديد من الأمراض المزمنة، مثل: تصلب الشرايين.
- يخلص من الوزن الزائد، ولذلك ينصح الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة بتناول كمياتٍ كبيرة منه.
- يحسن عمليات الهضم، ويحمي الجسم من الإصابة ببعض الأمراض الوراثية.
- يبني العظام ويعطيها القوة.