الحمّص
يعتبرُ الحمّص من أنواع البقوليات الضروريّة والهامّة لجسم الإنسان؛ نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر الهامة، نذكر منها: البروتين، والكالسيوم، والحديد، بالإضافة إلى الكبريت، ويعود موطنه الأصلي إلى دول حوض البحر المتوسّط خاصّةً في إيطاليا. وسنتحدّثُ في هذا المقال عن فوائدِه للوجه، وفوائده للشعر، بالإضافة إلى فوائده العامّة.
فوائد الحمّص للوجه
- يبيّض الوجه بشكلٍ فعّال، ويمكن استخدامه عن طريق وضع ربع كوب من دقيق الحمّص، وملعقة كبيرة من ماء الورد، وملعقة كبيرة من الكركم المطحون، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من عصير الّليمون في وعاء والخلط جيّداً، ثمّ وضع الخليط على الوجه وتركه لمدة عشرين دقيقة، وبعدها غسل الوجه جيّداً بالماء.
- يحدّ من ظهور التجاعيد.
- يحدّ من جفاف البشرة، ويمكن استخدامُه عن طريق وضع كوب من دقيق البشرة، وملعقة كبيرة من الكركم المطحون، وملعقة كبيرة من العسل الطبيعي، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من الحليب السائل في وعاء والخلط جيّداً، ثم وضع الخليط على الوجه وتركه لمدة عشرين دقيقة، وبعدها غسل الوجه جيّداً بالماء.
- يمتصّ الزيوت الزائدة عن البشرة الدهنيّة، ويمكن استخدامُه عن طريق وضع ربع كوب من دقيق الحمّص، وملعقة كبيرة من ماء الورد في وعاء والخلط جيّداً، ثم وضع الخليط على الوجه وتركه لمدة عشرين دقيقة، وبعدها غسل الوجه جيّداً بالماء.
- يحدّ من تهيّج واحمرار الوجه.
- يطّهر الوجه من البكتيريا المعرضة له.
- يقوم بإزالة الخلايا الميتّة والتالفة عن الوجه، مما يمنحه مظهراً جذّاباً ومميزاً.
- يقلّل من ظهور حب الشباب، ويمكن استخدامه عن طريق وضع ربع كوب من العسل، بالإضافة إلى كوب من دقيق الحمّص في وعاء والخلط جيّداً حتى تتجانس المكونات مع بعضها البعض، ثم وضع الخليط على الوجه وتركه لمدة عشرين دقيقة، وبعدها غسل الوجه جيّداً بالماء.
فوائد الحمّص للشعر
- يقلّل من تساقط الشعر؛ لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر الهامّة لصحة الشعر.
- يقوّي بصيْلات الشعر بشكلٍ فعّال، ويمكن استخدامُه عن طريق وضع ربع كوب من دقيق الحمّص، وبيضتان، وربع كوب من الّلبن الزبادي، وملعقة كبيرة من عصير الليمون في وعاء والخلط جيّداً، ثم وضع الخليط على الشعر وفركه من جذوره حتّى أطرافه لمدة ثلاثين دقيقة، وبعدها غسل الشعر جيّداً بالماء.
- يزيد من طول الشعر، ويمكن استخدامه عن طريق وضع كوب من دقيق الحمّص، وكوب من اللوز المطحون، ونصف كوب من اللبن الزبادي، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في وعاء والخلط جيّداً، ثم وضع الخليط على الشعر وتركه لمدة ثلاثين دقيقة، وبعدها غسل الشعر جيّداً بالماء.
فوائد الحمّص العامّة
- يحدّ من الأرق، وبالتالي يُحسّن من النوم بشكلٍ فعّال.
- يمكن استخدامُه بديلاً عن الحليب للأطفال.
- يحمي الجهاز الهضميّ من الأمراض المختلفة؛ نظراً لاحتوائه على الألياف بكمياتٍ كبيرة.
- يحدّ من مرض السرطان.
- يحدّ من أمراض القلب المختلفة.
- يساعدُ على إدرار البول.
- ينّشط أعصاب الدماغ.
- يفتّت الحصى الموجودة في الكلى.