القرفة والعسل
العسل والقرفة مكونان طبيعيان لهما فوائد صحية متعددة، ويدعي البعض أنّه عندما يتمّ الجمع بين هذين العنصرين يمكنهما علاج أيّ مرض تقريباً، في حين أنّ هناك بعض الأدلة على أنّ لكلّ منها بعض الاستخدامات الطبية، إلّا أنّ بعض الادعاءات حول خليط العسل والقرفة تبدو جيدةً جداً لدرجة كبيرة، ولكلّ من العسل والقرفة فوائد صحية متعددة، ولهذا فإنّ الجمع بينهما يزيد من هذه الفوائد، وفي عام 1995م نشرت صحيفة كندية قائمة طويلة بالأمراض التي يُمكن لهاتين المادتين علاجها، ولكن لا يوجد دليل علمي على جميع هذه الفوائد، إلّا أنّ هناك العديد من الأشخاص وجدوا أنّ هناك بالفعل العديد من الفوائد الصحية لهما ولهذا لا زالوا يستخدمون هذا الخليط، وفي هذا الموضوع سيتمّ الحديث عن أهم فوائد العسل والقرفة للبشرة.[1]
فوائد القرفة والعسل للبشرة
من أهم فوائد القرفة والعسل للبشرة، نذكر الآتي:[2]
- علاج العدوى التي تُصيب الجلد، مثل: الصدفية، والقشرة، والسعفة، وقد وُجد أنّ العسل يُمكن أن يقتل الميكروبات التي تُسبّب عدم الراحة في الجلد.
- إزالة الأوساخ من الجلد.
- تسهيل إنتاج الكولاجين، ويُمكن للخصائص المضادة للأكسدة والالتهابات الموجودة في القرفة والعسل أيضاً جعل هذا الخليط مثالياً لعلاج الأكزيما، والقوباء، والعديد من المشاكل الجلدية الأخرى.
- علاج حب الشباب، والتي تُعدّ من أهم فوائد خلط العسل والقرفة؛ حيث يمتلك كلاهما قدرةً على قتل البكتيريا التي تُسبّب الالتهابات في المسامات، وتحتوي القرفة على خواص قابضة تُقلّل حجم المسامات ممّا يجعل الجلد يبدو أكثر مرونة، وينتج حب الشباب عن بكتيريا تتراكم في المسامات، مُسبّبة حبوب ملتهبة وحمراء تظهر على البشرة، وتتغذى هذه البكتيريا على الزهم، وهو الزيت الذي تُنتجه الغدد الدهنية، وعند تراكمها في المسامات تنسد هذه المسامات مُسبّبة ظهور حب الشباب، كما للقرفة خصائص مضادة للمكروبات والتي بدوها تساعد على قتل أو التخلص من البكتريا المُسبّبة له.[3]
خلطات العسل والقرفة للبشرة
القرفة والعسل لعلاج حب الشباب
تُستخدم هذه الوصفة لعلاج حب الشباب باعتبارها علاجاً فورياً، ويُمكن تحضير هذه الخلطة بحسب الخطوات الآتية:[3]
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- ملعقة كبيرة من القرفة.
- تُخلط المكوّنات مع بعضها لتشكيل خلطة تُشبه العجينة.
- يتمّ اختبار الخلطة على بقعة صغيرة في اليد والانتظار لمدّة 10 دقائق، والتأكد من عدم وجود احمرار أو تورّم أو حساسية.
- توزع الخلطة على الوجه بالكامل أو على الأماكن المصابة بحب الشباب فقط من خلال استخدام قطعة من القطن.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ بعد مرور 30 دقيقة.
القرفة والعسل لعلاج الرؤوس السوداء
تحتوي القرفة على خصائص مضادة للميكروبات التي تُزيل الأوساخ في مسامات الجلد، وتقضي على الزهم الزائد، وهي الإفرازات الزيتية التي تُنتجها الغدد الدهنية في الجلد، ممّا يمنع الرؤوس السوداء
- ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.
- تُخلط جميع المكوّنات مع بعضها لإعداد عجينة سميكة.
- توضع العجينة على الوجه والمناطق المصابة قبل النوم.
- يُغسل الوجه بالماء الفاتر في الصباح.
- يُجفّف الوجه بمنشفة ناعمة.
- تُكرّر الطريقة يومياً.
القرفة لعلاج الهالات السوداء تحت العينين
يساعد حمض التانيك، وفيتامينات (ب،ج) في التفاح، والزيوت الأساسية الموجودة في القرفة على تغذية البشرة بالإضافة إلى تقليل الهالات السوداء بسرعة وأمان، ولتحضير هذه الخلطة يتمّ اتباع ما يأتي:[5]
- شريحة من التفاح الناضج.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- رشّة من القرفة المطحونة.
- تُخلط جميع المكوّنات مع بعضها، ثمّ يُوزع الخليط حول العينين.
- يُترك الخليط لمدّة 10 دقائق.
- يُغسل الوجه بالماء البارد.
- يوضع كريم خاص للمنطقة تحت العينين.
- تُكرّر الطريقة كلّ يوم للتخلص من الهالات السوداء.
سلبيات استخدام القرفة والعسل
فيما يأتي أهم سلبيات استخدام القرفة والعسل:[3]
- يُعتبر استخدام العسل آمناً على الجلد، ولكنّ الأشخاص الذين يعانون حساسية يُمكن أن يعانون من بعض الأعراض السلبية، مثل: الحكة والتورم.
- يمكن أن تُسبّب القرفة بعض المشاكل للبشرة ولهذا يجب اختبار منطقة صغيرة وغير ظاهرة من الجلد قبل وضع القناع على كامل الوجه.
فوائد القرفة والعسل للجسم
توضح النقاط الآتية أهم فوائد القرفة والعسل للجسم:[2]
- تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية: إذ يحتوي العسل على مادة البوليفينول، والكيرسيتين، ومادة Acacetin، وAalangin، والأسيستين، وتعتبر جميعها مركبات مفيدة في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية، وقد ذكرت دراسة إيرانية أنّ العسل يُمكن أن يُسهم في التقليل من مُشكلة عدم انتظام ضربات القلب.
- تقوية جهاز المناعة: كما يمكن أن يساهم في نزلات البرد وعلاج السعال، إذ تحتوي القرفة على مركب يدعى ألدهيد القرفة، الذي وُجد أنّ استهلاكه بشكل معتدل يُزوّد الجسم بفوائد وقائية.
- المساهمة في علاج التهاب المفاصل: بسبب احتواء كلّ من العسل والقرفة على العديد من مضادات الأكسدة والفلافونويد، ويُمكن ذلك من خلال تطبيق الخليط على المناطق المصابة.
- الحفاظ على صحة الشعر: وفقاً لدراسة أُجريت في الإمارات العربية المتحدة، تبين أنّه يمكن للعسل الخام علاج قشرة الرأس، وتساقط الشعر المرتبط بانقطاع الطمث، كما أنّ القرفة لها دور أيضاً في علاج تساقط الشعر.
المراجع
- ↑ Becky Bell, MS, RD (19-11-2016), "Honey and Cinnamon: A Powerful Cure or a Big, Fat Lie?"، www.healthline.com, Retrieved 31-10-2018. Edited.
- ^ أ ب Ravi Tadimalla (23-1-2018), "Top 16 Honey And Cinnamon Health Benefits"، www.stylecraze.com, Retrieved 31-10-2018. Edited.
- ^ أ ب ت Rachel Nall (19-2-2017), "Can honey and cinnamon help treat acne?"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 31-10-2018. Edited.
- ↑ "Top 16 tips on how to use honey for blackheads removal", www.vkool.com, Retrieved 31-10-2018. Edited.
- ↑ "17 Useful ways on how to use honey for dark circles under eyes", www.vkool.com, Retrieved 31-10-2018. Edited.