القرفة
تعرف القرفة على أنها شجرة استوائيّة دائمة الخضرة، ويتمّ استخراج أعواد القرفة من اللحاء الداخليّ للشجرة، ومن المعروف أنّ للقرفة أنواعاً مختلفة أشهرها قرفة الكاسيا، وقرفة السيلان، ومن الجدير بالذكر أنّ القرفة مفيدة جداً لجسم الإنسان؛ وذلك لاحتوائها على الحديد، والكالسيوم، والمنغنيز، إضافةً إلى الألياف، كما أنّ لها فوائد علاجيّة متعدّدة سوف نذكر أهمّها في هذا المقال.
فوائد القرفة العلاجيّة
- تقي الجسم من خطر الإصابة بمرض السكريّ الذي يصيب فئة البالغين، لذا يمكن إضافتها كمنكّه للكثير من أصناف الطعام والحلويات؛ حيث تساعد الجسم على التعامل مع المواد السكريّة بشكل فعّال.
- تسكّن الآلام، وتخفّض ضغط الدم، كما أنّ خلاصة القرفة تحارب الجراثم والفيروسات إضافةً إلى أنّها مضادّة للفطريات.
- تعالج حالات الغثيان، والقيء، والإسهال.
- تعالج تساقط الشعر؛ وذلك من خلال صنع عجينة مكوّنة من زيت الزيتون، وملعقة كبيرة من العسل، وملعقة صغيرة من القرفة المطحونة، ثمّ وضعها على فروة الرأس وتركها لمدّة ربع ساعة قبل الاستحمام.
- تقضي على البكتيريا والجراثيم المسببة لالتهابات المثانة؛ وذلك بوضع ملعقتين من القرفة المطحونة، مع ملعقة من العسل في كوب من الماء الدافئ، ثمّ شرب الخليط.
- تعالج آلام الأسنان، وذلك بخلط خمس ملاعق من العسل مع ملعقة من القرفة المطحونة، ووضع الخلطة على منطقة الألم ثلاث مرات يومياً.
- تعالج نزلات البرد وذلك بتناول مزيج مكوّن من ملعقة من العسل، مع القليل من القرفة المطحونة بشكل يوميّ لمدّة ثلاثة أيام متتالية لعلاج السعال، والكحّة، ونزلات البرد.
- تقوّي جهاز المناعة في الجسم؛ لاحتوائها على العديد من العناصر اللازمة لصحّة الجسم كالفيتامينات، والحديد وغيرها من العناصر التي تقوّي كرات الدم البيضاء وتقي الجسم من الإصابة من الأمراض.
- تساعد على خسارة الوزن؛ حيث إنّ تناول كوب من الماء المغليّ مع ملعقة من مسحوق القرفة يومياً قبل تناول وجبة الإفطار بثلاثين دقيقة يخفّف الوزن، ويمنع تراكم الدهون، كما يمكن تناولها مرتين يومياً صباحاً ومساءً قبل الخلود للنوم للحصول على نتائج أفضل.
- تخفّف من آلام الدورة الشهريّة؛ حيث تساعد على علاج الالتهابات التي تصيب السيّدات، وتحارب الفطريات التي تصيب المهبل.
- تعالج التهابات المفاصل الروماتزميّة.
- تخفّف من آلام الصداع.