شاي الزعتر
يعتبر الزعتر من التوابل التي تنتشر في جميع الدول العربية بلا استثناء، ويتميز الزعتر برائحته العطرية، وهو من الأعشاب التي استُخدمت شعبياً بطرق متنوعة، فيكمن استعمال أوراق الزعتر الخضراء أو الجافة في تنكيه الأطعمة المشوية، كما يمكن تحضير شاي الزعتر بغلي أوراقه مع كمية مناسبة من الماء، ويحتوي هذا الشاي على العديد من العناصر الغذائية والمواد الطبية الفعالة، مما جعله وسيلة طبيعية لعلاج الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية، وفي هذا المقال سنوضح أهم الفوائد التي يعود بها شاي الزعتر على الجسم.
فوائد شاي الزعتر
- يعالج العديد من أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال الديكي، والالتهابات الشعبية، والربو، والبلغم، بالإضافة إلى قدرته على تسهيل عملية التخلص من المخاط الشعبي، وبالتالي تهدئة وتلطيف الشعب الهوائية.
- يقوي الجهاز المناعي للجسم، ويعزز عمل العضلات فيه، كما يقوي العضلة القلبية ويمنع انسداد الأوعية الدموية وتصلب الشرايين، إذ يقلل مستوى كولسترول الدم.
- يسكن الآلام والأوجاع المختلفة، ويستخدم كمادة مطهرة.
- ينشط الدورة الدموية للجسم.
- يخفف حدة الالتهابات التي تصيب المسالك البولية والمثانية، ويعالج أمراض المغص الكلوي.
- يطرد الغازات المتراكمة في المعدة، ويقلل فرص تخمرها، بالإضافة إلى أنّه يسهّل عملية الهضم، وامتصاص المواد والعناصر الغذائية من الطعام المتناول.
- يقتل الفطريات والطفيليات، والميكروبات التي توجد في جسم الإنسان مثل الأمبيا التي تسبب مرض الدوسنتاريا؛ وذلك بفضل احتوائه على مادة الكارفكرول.
- يعالج الإسهال، إذ يتمتع بخصائص قابضة.
- يؤخر ظهور علامات الشيخوخة المبكرة؛ حيث إنّه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- يقوي الذاكرة، ويسهل عملية استرجاع المعلومات المخزنة، كما أنّه يجعل المخ قادراً على الاستعياب بطريقة أفضل.
- يحفز الدم في فروة الرأس، مما يقلل فرص تساقط الشعر وبالتالي يزيد كثافته.
- يقلل أوجاع الأسنان ويحميها من التسوس، ويعالج التهابات اللثة.
- يعالج التهابات الحلق، والحنجرة، والقصبات الهوائية.
- يخفف درجات الحرارة المصاحبة للأمراض عن طريق تحفيز الغدد العرقية على إفراز العرق.
- يساعد على التخلص من الثآليل التي تظهر على الجلد.
- تُصنّع منه الكثير من العطور ومستحضرات التجميل، وأنواع عديدة من الصابون ومزيلات العرق.
- يعالج العديد من الأمراض المشاكل الجلدية، وأهمها الصدفية، والإكزيما، والحروق، كما يمنع لسعات البعوض.
- يخفف أعراض مرض السكري.
- يقوي النظر، ويقلل فرص تعرض العين للأمراض المختلفة مثل الجفاف والماء الزرقاء.
- ينقي الدم، ويطرح السموم المتراكمة فيه، ولا سيما عند خلطه مع العسل وشربه في ساعات الصباح الأولى وعلى معدة خاوية.
- يفتت حصوات الكلى عند خلطه مع مغلي شعر الذرة وتحليته بالعسل.