الحلبة
الحلبة أو فريقة أو حمايت هي نوع من أنواع البقوليات، وتعتبر من أكثر أنواع البقوليات فائدة لجسم الإنسان نظراً لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والعناصر نذكر منها البروتينات، والفسفور، كما تحتوي على زيوت طيّارة التي بدورها تساعد على علاج العديد من الأمراض، وقد قال العالم الإنجليزي كليبر: (لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان ووضعت الحلبة في الكفة الأخرى لرجحت كفة الميزان)، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد الحلبة للبشرة كقناع، وفوائدها للشعر، بالإضافة إلى فوائدها العامة.
فوائد الحلبة للبشرة كقناع
- تساعد على التخلصّ من الدهون الزائدة على البشرة، ويمكن استخدامها عن طريق وضع ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة، وملعقة صغيرة من نشا الذرة، وملعقة صغيرة من الحليب المجفّف، وملعقتان كبيرتان من ماء الورد، ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون في وعاء والخلط جيداً، ثم وضع الخليط على البشرة لمدّة عشرين دقيقة، وبعدها غسل الوجه جيداً الماء، وللحصول على أفضل نتيجة يفضل تكرار الخليط مرتين يومياً.
- تعالج حب الشباب، ويمكن استخدامها عن طريق وضع ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة، وملعقة كبيرة من الترمس المطحون، وملعقتين كبيرتين من اللبن الزبادي في وعاء والخلط جيداً، ثم وضع الخليط على البشرة لمدّة عشرين دقيقة، وبعدها غسل البشرة جيداً بالماء الدافئ، وللحصول على أفضل نتيجة يفضل تكرار الخليط مرتين أسبوعياً.
- تزيد من نضارة البشرة، ويمكن استخدامها عن طريق وضع ملعقتين كبيرتين من الحلبة المطحونة، وملعقتين كبيرتين من العسل في وعاء والخلط جيداً، ثم وضع الخليط على البشرة لمدة عشرين دقيقة، وبعدها غسل البشرة جيداً بالماء، وللحصول على أفضل نتيجة يفضل تكرار الخليط ثلاث مرات أسبوعياً.
- تزيد من صفاء البشرة، ويمكن استخدامها عن طريق وضع ملعقة كبيرة من القشطة، وملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة، وملعقة صغيرة من ماء الورد في وعاء والخلط جيداً، ثم وضع الخليط على البشرة لمدة عشرين دقيقة، وبعدها غسل البشرة جيداً بالماء.
فوائد الحلبة للشعر
- تحدّ من تساقط الشعر، ويمكن استخدامها عن طريق وضع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة وعاء والخلط جيداً، ثم وضع الخليط على فروة الرأس وتركه لمدة ثلاثين دقيقة، وبعدها غسل الشعر جيداً بالماء.
- تنعم الشعر، ويمكن استخدامها عن طريق وضع ربع كأس من حليب جوز الهند، وملعقتين كبيرتين من الحلبة المطحونة في وعاء والخلط جيداً، ثم وضع الخليط على الشعر وتركه لمدة عشرين دقيقة، وبعدها غسل الشعر جيداً بالماء.
- تحدّ من قشرة الشعر، ويمكن استخدامها عن طريق وضع ربع كأس من عصير التفاح الطبيعي، وملعقتين يمن الحلبة المطحونة في وعاء والخلط جيداً، ثم وضع الخليط على الشعر وتركه لمدة عشرين دقيقة، وبعدها غسل الشعر جيداً بالماء.
فوائد الحلبة العامة
- تسّهل الولادة، حيث تساعد على تلييّن الرحم بشكلٍ فعّال.
- تقلل من تشنّجات العضلات.
- تقوّي جهاز المناعة في الجسم.
- تقلل من نسبة السكر في الدم.
- تخفض نسبة الكولسترول في الدم.
- تقي من الإسهال.
- تعالج الالتهابات المختلفة التي تصيب الجسم.
- تقلل من عسر البول.
- تقي من مرض البواسير.
- تعالج الحروق بفعالية وكفاءة.
- تستخدم في تحضير العديد من المأكولات والمشروبات نظراً لشهيّة طعمها.