الثوم لتساقط الشعر
يعتبر تساقط الشعر من المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص من مختلف الأجناس والأعمار، والتي تكون نتيجة العديد من الأسباب، كالعوامل الوراثية، وسوء التغذية، بالإضافة إلى المشاكل النفسية، وتناول بعض أنواع العقاقير، ويشار إلى أنّ هذه المشكلة قد تؤدي في بعض الأحيان إلى الصلع خاصةً عند الرجال، ولعلاج تساقط الشعر عادةً ما يتم اللجوء إلى تناول المكملات الغذائية أو زراعة الشعر، إلا أننا في هذا المقال سندلكم على أحد الأطعمة الطبيعية التي من الممكن أن تساهم في علاج تساقط الشعر، وخلال فترة قصيرة ألا وهوالثوم الذي يساهم في الحد من تساقط الشعر وتحفيز نموه مرة أخرى.
وصفات وفوائد الثوم للشعر
فوائد الثوم لعلاج تساقط الشعر
بينت العديد من الأبحاث أنّ للثوم فائدةً كبيرةً في علاج مشكلة الشعر المتساقط، من ضمنها دراسة تم عملها في أحد المجلات الهندية المعنية بالأمراض الجلدية عام 2007م، وجد أنّ إضافة الثوم المهروس إلى الأدوية الخاصة بعلاج داء الثعلبة زاد فعالية العلاج؛ ويعود ذلك إلى احتواء الثوم على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم والتي تشمل المعادن، والمواد المضادة للأكسدة، بالإضافة إلى الفيتامينات، ومن الممكن تلخيص أهم فوائد الثوم للشعر في النقاط الآتية:
- يحتوي الثوم على مركب الأليستين الكبريتي الذي يحتوي على مجموعةٍ من البروتينات الشبيهة ببروتين الكيراتين المسؤول عن تكوين الشعر وتقويته.
- يضم مجموعة من المواد المعدنية مثل الزنك والكاليسيوم اللذين يزيدان نمو الشعر ويحدان من مشكلة تساقطه.
- يساعد على التخلص من الأمراض والعدوات الجرثومية التي تصيب فروة الرأس، والتي تؤدي إلى تساقطه وضعفه.
- يحتوي على مادة السيلينيوم والتي من شأنها المساهمة في تحفيز عملية تدفق الدم في فروة الرأس، بالإضافة إلى الوقاية من الإصابة بمرض السرطان.
- يوجد في الثوم العديد من الفيتامينات المهمة نذكر منها:
- فيتامين ج: يحفز إنتاج بروتين الكولاجين في الشعر.
- فيتامين ب6: يقي من مشكلة تساقط الشعر.
- فيتامين ب1: يساهم في زيادة تدفق الدم في فروة الرأس، وتحسين عملية التمئيل الغذائي في الجسم.
طرق استخدام الثوم للشعر
- عصير الثوم: تتم إضافته إلى الشامبو أو البلسم الخاص بالشعر، وفرك الشعر به مرتين خلال الشهر لوقايته من الجفاف.
- زيت الثوم: يتم تحضيره من خلال غمر كميةٍ من فصوص الثوم بزيت الزيتون لمدة أسبوعٍ كامل، ثمّ استخدام هذا الزيت في تدليك فروة الرأس، وتركه لليلة تامة مع تغطيته بكيس بلاستيكي، ثمّ غسله جيداً في الصباح.
- الثوم الصحيح: يستخدم بفرك فروة الرأس به بحذر، وتكرار هذه الوصفة مرتين في الشهر.