الثوم هو أحد الكنوز الطبيعة التي أهدتنا إيّاها الطبيعة، فمن يعرف قيمة هذه النبتة يجعلها رفيقه الدائم في نظامه الغذائيّ، لما تقدّمه للجسم من فوائد جمّة، سواءً من الناحية الصحّيّة أم من الناحية الجماليّة، والثوم معروف منذ القدم بفوائده الكبيرة للجسم، وقد تمّ استخدامه كعلاج للكثير من الأمراض والمشاكل على مرّ العصور، لكن قبل الخوض في فوائد الثوم، لا بد لنا من التعرّف على ماهية هذه النبتة العظيمة.
الثوم هو عبارة عن نبات ثنائيّ الحول، ينتمي إلى جنس الثوم الذي يتبع الفصيلة الثوميّة، ويمتلك بصلة تحت أرضيّة مميّزة تتكوّن من عدّة فصوص، وهو ذو أوراق شريطيّة، غليظة وذات رائحة نفّاذة ومميّزة، ويُزرع الثوم في جميع أنحاء العالم، حيث إنّ له الكثير من الأنواع التي تتّخذ من أسماء المدن المنتجة لها اسماً لنوعها، ومن الفوائد التي يقدمها الثوم لجسم الإنسان:
للحصول على فوائد الثوم من الممكن أن يتمّ تناوله طازجاً ونيّئاً، أو صحيحاً ورطباً، أو مهروساً مع الطعام، أو مطبوخاً مع الأكلات المختلفة، كما من الممكن استخلاص الزيت الموجود فيه والذي يسمّى زيت الثوم، ففوائد هذا الزيت لا تقلّ أبداً عن فوائد النبتة نفسها، بحيث إنّ له العديد من الفوائد الصحية، فهو مفيد في علاج الالتهابات، والتخلص من ألم الأسنان، والمحافظة على صحّة القلب وغيرها، كما أنّ له فوائد جماليّة كبيرة، فهو مهمّ للحفاظ على صحّة البشرة ونضارتها، بالإضافة إلى الفائدة الكبيرة التي قدّمها للشعر، فهو يجعل الشعر صحّيّاً وأكثر حيويّة وإشراقاً، كما أنّ له دوراً هامّاً جداً في تكثيف الشعر وإنبات الشعر، فالكثير من السيدات يعانين من مشكلة وجود فراغات في الشعر، وخاصّةً مع التقدّم في العمر، ممّا يسبّب لهنّ الإحباط وعدم الثقة بالنفس، بالرغم من أنّ حلّ هذه المشكلة بسيط وهو استخدام زيت الثوم، حيث إنّ الفوائد التي يقدّمها هذا الزيت لإنبات الشعر هي كالآتي: