الزنجبيل
يعتبر عصير الزنجبيل من أهم أنواع العصير المستخلص من النباتات العشبية، فالزنجبيل يستخدم في جميع دول العالم، لكثرة الفوائد المتنوعة والصحية المفيدة للجسم. يدخل عصير الزنجبيل في صناعة أدوية الصدر والتي تعالج المشاكل والأمراض الذي يعاني منها الجهاز التنفسي، فهو يقلّل من وجود الفيروسات والميكروبات التي تغزو الجسم.
القيمة الغذائية للزنجبيل
يحتوي عصير الزنجبيل على العديد من الفيتامينات المتنوعة مثل فيتامين أ و فيتماين ب، ومعادن، مثل: المغنيسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والسلكون، والحديد، والزنك، والكالسيوم وغيرها، يمكن أن يستعمل عصير الزنجبيل لعلاج أمراض متنوعة يتعرض لها الجسم، وفي هذا المقال سنتعرف أكثر على فوائد عصير الزنجبيل المتعددة.
فوائد عصير الزنجبيل
- يساعد عصير الزنجبيل على معالجة الاضطراب الذي يصيب المعدة فهو يعتبر من العوامل المؤثرة على طرد الغازات المتراكمة في المعدة ويجعل عضلات المعدة والأمعاء أكثر راحة وغير مشدودة، ويقلل من المشاكل سوء الهضم لأن عصير الزنجبيل يحسن العملية ويزيد من فعاليتها، ويقلل التسمم الغذائي في الجسم.
- يعمل على منع وإزالة حالات البرد الشديدة ومعالج للأنفلونزا ، فهو يحتوي على مضادات الرئيسية للفيروسات والبكتيريا التي تؤدّي للتعرض لنزلات البرد والرشح، كما أنه يعمل على تعزيز عملية التعرق وتقليل حرارة الجسم وطردها، ويقلل من الحمى الشديدة والإصابة فيها.
- يعمل على الوقاية من الغثيان المتكرر في الصباح خاصة عند المرأة الحامل فهو يساعد على تخلصها من الغثيان عند تناوله مع ملعقة عسل نحل طبيعي كل صباح، كما يقلل من الدوخة والدوار الناتج عنه.
- يمنع حدوث أي التهاب في العظام والمفاصل لأنه مضاد لهذه الالتهابات ويعالج الآلام الناتجة عنه.
- يعمل على الوقاية من أمراض السرطان الخبيثة خاصة سرطان القولون و المبيض والبروستات والبنكرياس والجلد والرئة.
- يخفف من آلام الدورة الشهرية ويعمل على تسكينها طبيعياً، فهو قوي وفعال ويمنع أيضاً التشنجات التي تحدث في عضلات الرحم.
- يعمل على معالجة الصداع النصفي الحاد والآلام الناتجة عن الالتهابات الموجودة في الأوعية الدموية ويمنع حدوث نوبات هذا الصداع المفاجأة.
- يعمل على معالجة وتخفيف حدة السعال المتكرر ويسكن الآلام الناتجة عنه، ويعمل على معالجة الالتهابات الموجودة في الحلق، ويعمل على إزالة المخاط الفيروسي الذي يتراكم في الرئتين، كما أنه يريح الصدر ويعمل على استرخائه.
- يحافظ ويقدم الحماية اللازمة لصحة القلب ويخفض من مستويات الكولسترول في الدم ويمنع حدوث تجلط وتخثر في الدم، ويحمي الأودعية الدموية أيضاً.
- يعمل على تعديل مستويات السكر في الدم وينظمها ويقلل من نسبة حدوث أي مشاكل ناتجة عن ارتفاع السكر في الدم.