الماش والفلفل الأبيض والزنجبيل
يعد الماش من النباتات القرنيّة، والذي يتميز برائحته العطرة، والذي يستخدم مع الزنجبيل والفلفل الأبيض في علاج الكثير من الأمراض نظراً لاحتواء كل منها على الكثير من العناصر الغذائية الهامّة للجسم، كالفيتامينات، والمعادن كالزنك، والصوديوم، والكالسيوم، والألياف، والكربوهيدرات، والسكريات، والبروتينات، ومضادات الأكسدة، وحمض الفوليك، والنشا، والزيوت الطارة، بالإضافة لتعدد استخدمات كل منها، حيث يتم استخدام الماش والزنجبيل والفلفل الأبيض في تحضير الكثير من الأطباق الغذائية.
فوائد الماش والفلفل الأبيض والزنجبيل
- يعالجون اضطرابات الجهاز الهضمي؛ كالإمساك، وعسر الهضم.
- يقوون مناعة الجسم، وبالتالي حمايته من الإصابة بمرض السرطان.
- يخففون آلام الرأس.
- يخففون آلام المفاصل.
- يعالجون مشاكل الرحم، ويزيدون النشاط الجنسي.
- يحمون القلب ويقوون عضلته، وينظمون ضرباته.
- يقوون الذاكرة.
- ينظمون هرمونات الجسم لدى كلا الجنسين.
- ينظمون الدورة الشهرية، ويخففون آلامها.
- يقون من الإصابة بمرض هشاشة العظام.
فوائد الماش
- يحمي من الإصابة بالتشوّهات الخَلقيّة.
- يعالج البواسير، ويقي من الإصابة بالإمساك.
- ينظم مستوى السكر في الدم، وبالتالي يقي الجسم من السمنة.
- يؤخر ظهور علامات التقدّم في السن؛ كالتجاعيد والكلف.
- يحتوي على مواد تُنتج هرمونات النمو لدى الأجنة.
- يخفض درجة حرارة الجسم.
- ينظم الدورة الشهريّة.
- يجدد خلايا الجسم.
- يقوي الجهاز العصبي.
- يُخثّر الدم، مما يمنع حدوث نزيف.
- يزيد نضارة ولمعان البشرة.
- يقوّي العظام نتيجة احتوائه على عنصري الكالسيوم والبوتاسيوم، مما يحمي من الإصابة بهشاشة العظام.
- يمنع هشاشة الأظافر.
- يخلص البشرة من الشوائب.
- يكافح النحافة.
فوائد الزنجبيل
- يزيد مساحة الأوعية الدموية، مما يقي من الإصابة بالجلطات.
- يقلل اضطربات النوم.
- يساهم في تخسيس الوزن نتيجة دوره في حرق الدهون المتراكمة في الجسم.
- يخفف الدوار والغثيان.
- ينظم مستوى السكر في الدم.
- يقي من الإصابة بمرض الفشل الكلوي.
- يعالج اضطرابات المعدة؛ كارتفاع حموضة المعدة، وبالتالي يقي من الإصابة بالقرحة.
- ينظم الهرمونات الأنثويّة والذكريّة.
- يعالج بعض أنواع الالتهابات؛ كالتهابات المفاصل.
- يعالج أمراض الجهاز التنفسي؛ كالبرد، والتهابات الحلق، والرشح.
- يسكن آلام الدورة الشهرية.
- يحافظ على رطوبة البشرة، ويزيد من نضارتها.
- يزيد من عدد الحيوانات المنوية.
فوائد الفلفل الأبيض
- يفتح الشهية، وبالتالي يعالج مشاكل النحافة.
- يخفف آلام الأسنان.
- يفتح الشهية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن.
- يعالج حالات التسمم.
- يضيق منطقة المهبل.
- يعالج قرحة المعدة، وآلام الجهاز الهضمي.
- يعالج مشاكل فروة الرأس؛ كالثعلبة.
- يعالج لدغات الحشرات.
- يقوّي بصيلات الشعر، وبالتالي يمنع تساقطه.
- يعالج انتفاخ البطن، حيث يطرد الغازات من الجسم.