فوائد زيت حبة البركة للتخسيس
حبة البركة
الشونيز هي نبتة تنتمي إلى الفصيلة الحوذانية، تنتج ثماراً تُعرف بحبة البركة، يبلغ طولها 30سم، وموطنها الأصليّ الجزيرة العربيّة والمغرب العربي وإيران، وتُستعمل حبّة البركة في الكثير من العلاجات الطبيّة، وقد ورد ذكرها في الطب النبوي عندما قال عليه الصلاة والسلام:"إنّ في حبّة البركة شفاءٌ من كلّ داء إلاّ داء السام أي الموت"، كما أنّ لها الكثير من المُسمّيات كالحبة السوداء الكراويا، القزحة، والكمون الأسود، وكانت الحبة السوداء تستخدم في العصور القديمة، فقد عُثرعليها في قبر توت غنج آمون؛ ولحبة البركة العديد من الفوائد الغذائيّة.
فوائد زيت حبة البركة للتخسيس
هناك الكثير من الفوائد لزيت حبة البركة للتخلّص من الوزن الزائد وحرق الدهون، وذلك من خلال خلطه ببعض الأعشاب والزيوت الأخرى مع المواظبة على استخدامه؛ ودهن الأرداف، ومنطقة البطن بزيت حبة البركة يعمل على إذابة الدهون المتراكمة فيها مع ممارسة بعض التمارين الرياضيّة بعد التدهن به.
يؤتي بملعقة حبة البركة المطحونة، وملعقة صغيرة من الشبت، وملعقة صغيرة من السنا، وملعقة يانسون، تُخلط المكونات مع بعضها البعض في كوبٍ من الماء المغليّ ويُغطّى لمدّة ستّ ساعات، تُصفّى جيداً ويؤخذ مقدار ملعقة ويُخفّف بكوبٍ من الماء ويُشرب يوميّاً ثلاث مرات ويُحفظ الباقي في البراد.
فوائد حبة البركة
- تُخفف حبة البركة من التهاب المفاصل من خلال تنشيطها إفراز أُكسيد النتريك.
- تُخفّف نسبة الكولسترول الضار والدهون الثلاثيّة من الجسم.
- تقي من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتصلّب الشرايين.
- تُستخدم في علاج الإسهال والربو القصبيّ.
- تُشكل غشاءً واقياً للمعدة من تأثير التخريشات التي تسبّبها الكحول.
- تُخفض نسبة السكر في الدم.
- تقي من الإصابة بسرطان القولون والكبد.
- تحمي الكبد من التسمّم كالتقليل من تأثير رابع كلور الكربون الذي يؤثر سلباً على الكبد.
- تُنشّط الذاكرة وتزيد من نسبة التركيز والإدراك.
- تحمي الأسنان من التسوس.
- يُصفّي زيت حبة البركة البشرة ويزيد من نضارتها وإشراقها.
- تُقوي جهاز المناعة في جسم الإنسان من خلال تناول معلقة من زيت حبة البركة يومياً مرتين صباحاً ومساءً.
- يُقوي زيت حبة البركة البصر وذلك من خلال تدليك جفون العين منه.
- يُعالج زيت حبة البركة آلام الظهر بتدليكه.
- يُساعد في تطويل الشعر وزيادة نعومته وكثافته.
- يُخلّص زيت حبّة البركة الجسم من الوزن الزائد من خلال تقليله لنسبة الكولسترول.
- تُستخدم كفاتح للشهيّة.
- توضع في المُعجنات وأطباق الحلوى لإضفاء نكهة لذيذة.