حبة البركة
حبة البركة؛ هي نباتٌ عشبيٌّ حوليّ، ويصل ارتفاعها إلى 30 سم، وهي ذات أزهار زرقاء إلى رماديّة اللون، وبذورها مسنّنة، وتنتمي للفصيلة الحوذانية، ويطلق عليها العديد من المسميات، منها: الحبة السوداء، والشونيز المزروع، والكمون الأسود، والقزحة، وشونياز، والكراوية السوداء، وبالكالونجي الأسود، وتتواجد بالعديد من الدول، منها: المغرب العربيّ، والهند، والباكستان، والجزيرة العربية، والمشرق العربي، وإيران، ومناطق حوض البحر الأبيض المتوسّط.
فوائد حبة البركة
- تخلّص من المشاكل الجلدية المختلفة؛ كالأكزيما، والجروح، ولسعات الحشرات، والدمامل.
- تخفّف آلام المفاصل، والظهر.
- تعالج من نزلات البرد؛ كالسعال، والربو.
- تدرّ البول.
- تكافح الحمى.
- تفيد مرضى السكري؛ حيث تنظم من معدلات الإنسولين بالجسم.
- تعالج مشاكل القولون.
- تكسب البشرة النضارة، والحيوية، والترطيب، وتخلصها من الفطريات، وتكافح الرؤوس السوداء، والكلف، وتنظف البشرة من الأوساخ والغبار والجراثيم العالقة فيها، وتقضي على حب الشباب؛ من خلال مزج كميات متساوية من زيت حبة البركة وزيت السمسم، ودهْن المزيج على المنطقة المصابة مرتين يومياً صباحاً ومساءً، ومن ثم يغسل بالماء الدافئ والصابون الخاص بالبشرة.
- ينظم من عمليات التمثيل الغذائي بالجسم.
- تنشط من الدورة الدموية.
- تحدّ من الإصابة بالبروستاتا.
- تنشّط الجهاز الهضميّ، وتنشطه، وتخفف من ألم المعدة وتشنجاتها.
- تخفض من ضغط الدم المرتفع.
- تمنع تساقط الشعر، وتحدّ من ظهور الشيب.
- تخلص من الالتهابات النسائية؛ باستعماله كغسول مهبليّ.
- تزيد من إدرار الحليب للأم المرضع.
- تقوّي البصر.
- تخفّف آلام الصداع.
- تحدّ من مختلف أنواع السرطانات، كسرطان البنكرياس.
- تخلص الجسم من السموم المختلفة.
أضرار حبة البركة
- يوصى بعدم تناولها للمرأة الحامل، وخصوصاً في الشهور الأولى من حملها؛ لتجنب خطر الإجهاض للجنين.
- تحدث سيلاناً للدم.
- تُضعف الحيوانات المنوية، إذا ما تناولها لمدّة طويلة.
الزيوت المفيدة للأطفال
- زيت الزيتون؛ يقوي عظام الأطفال؛ لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور، ويخلص من مشاكل المعدة، كالإمساك والمغص.
- زيت السمسم؛ يكسب جسم الطفل النحيل السمنة، ويخلص من البلغم، ويخلص من المشاكل الجلدية، كالحكة.
- زيت الخروع؛ يعالج الأمراض المرتبطة بالشعب الهوائية، ويرطب جلد الطفل الجاف.
- زيت حبة البركة؛ ويعد من أهم الزيوت للأطفال؛ لاحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية، كالأحماض الدهنيّة والفيتامينات.
فوائد زيت حبة البركة للأطفال
- يعزز من دور الجهاز المناعي لمقاومة الأمراض.
- يحسّن عملَ الذاكرة، ويزيد من القدرة على التركيز.
- يسكن ألم الأسنان واللثة.
- يخلص من الغازات والانتفاخ.
- يعزز نموّ الطفل؛ لتواجد حمض الأرجينين فيه.
- يقضي على الديدان المعوية.
- يخلص من المغص.
- يحدّ من الإسهال والاستفراغ.