يحتوي زيت السلمون على العديد من الفوائد الصحّية، وفيما يلي أهمّها:[1]
يُعتبر تناول زيت السلمون آمناً ولا يحتوي على أضرار خطيرة، إلّا أنّه يُمكن أن يتسبب في حدوث بعض الآثار الجانبية، وفيما يلي أهمّها:[2]
يوضّح الجدول التالي العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرام من زيت السلمون:[3]