الليمون الحامض
يعتبر الليمون الحامض من الخضروات التي تنتمي لفصيلة الحمضيات والتي تنتشر في فصل الشتاء البارد، ويتميّز بلونيه الأخضر والأصفر وبطعمه الحامض المميز، ويتم استخدام الليمون في مختلف المأكولات والسلطات والصلصات، بالإضافة إلى إمكانية شربه كـ (ليموناضة) في الأيام العادية وفي الشتاء عندما تنتشر الأمراض المختلفة، وإلى جانب طعمه المميز وإضافته المهمة للمأكولات المختلفة فإنّه يتمتع بالعديد من الفوائد الصحيّة لغناه بالعناصر المهمة للجسم، كما ويستخدم للأغراض التجميلية للوجه و الشعر، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد الليمون العامة وفوائده للوجه على وجه الخصوص.
فوائد الليمون الحامض العامة
- علاج الإنفلونزا و الرشح.[1]
- تخليص الكبد من السموم والمحافظة على قدرته على العمل جيداً.[2]
- تنظيف الأمعاء من السموم والفضلات التي تسبب مختلف الأمراض.[3]
- علاج الحالات التي تعاني من صعوبة التنفس.[4]
- علاج السرطان لاحتوائه على فيتامين c وبسبب غناه بالمواد المضادة للأكسدة، وقد كشفت الدراسات أن مستخلص الليمون يمكن أن يدمر الخلايا الخبيثة بنجاح في مجموعة واسعة من السرطانات.[5]
- يعد علاجاً طبيعياً لحصى الكلى ويمنع تشكلها.[6]
- تعزيز نشاط الأوعية الدموية.[3]
- يساهم في علاج ضغط الدم المرتفع.[3]
- يساهم بشكلٍ كبير في علاج مرض بارلو أو ما يسمى بالأسقربوط، وهو مرض ينتج عن عوز فيتامين سي.[3]
- علاج الحمى، وعلاج البرد والانفلونزا.[1]
- تخفيف آثار ونُدب الحروق القديمة، وذلك بوضع عصير الليمون على قطنة ومسح منطقة النُدبة.[1]
- وقف النزيف الداخلي للأنف أو ما يسمى بالرُّعاف؛ وذلك لاحتوائه على مادة معقمة وأيضاً مواد تساعد على تخثر الدم، وذلك بوضع عصير الليمون على قطنةٍ ومن ثم وضعها بالجهة التي تعاني من الرُّعاف بالأنف.[1]
- يساعد في إنقاص الوزن، وذلك من خلال شرب مخلوط عصير الليمون بالماء الفاتر والعسل .[1]
- علاج أمراض الكوليرا و الملاريا، وتنقية الدم وتسريع عملية الشفاء.[1]
- العناية بالأسنان وذلك من خلال وقف ألم الأسنان، بوضع قطعة ليمون صغيرة على مكان الألم، وأيضاً يعمل على وقف نزيف اللثة، والمساعدة على تغيير رائحة الفم الكريهة.[1]
- إدارار البول بشكلٍ كبير لمن يعانون من مشكلة حصر البول.[1]
- علاج الروماتيزم والتهاب المفاصل.[1]
- التخلص من قشرة الرأس و تساقط الشعر، وتقوية فروة الرأس، وإعطاء الشعر لمعاناً وبريقاً.[1]
فوائد الليمون للوجه
- علاج حب الشباب، والتخلص من البثور.[7]
- تجديد خلايا البشرة.[8]
- إظهار البشرة مشرقةً ولامعةً وحيويةً وبها لمعة مميزة.[8]
- تفتيح البشرة خاصةً للأشخاص الذين يعانون من البشرة الداكنة والمزعجة.[9]
- التخفيف من حدة الندوب والاحمرار.[10]
- تقليل الدهون التي تؤدي إلى ظهور الحبوب على الوجه.[11]
- التخلص من الرؤوس السوداء.[3]
- التخلص من العلامات والآثار التي يخلفها حب الشباب.[12]
- مقشر طبيعي للبشرة إذ يعمل على إزالة طبقات وخلايا الجلد الميتة.[12]
- تنظيف البشرة من آثار الاستخدام اليومي لمواد التجميل.[12]
- يؤخر ظهور علامات الشيخوخة التقدم في السن للوجه.[12]
وصفات الليمون الحامض للوجه
هنالك العديد من وصفات الليمون الحامض التي يمكن تحضيرها منزلياً، ومنها:
قشر الليمون
- يساعد على تفتيح البشرة وتنقيتها، وذلك بفرك الوجه بقشر الليمون بعد استخدام لُبِّه، ويفضل أن تكون مدة الفرك قليلةً حتى لا يؤدّي ذلك إلى احمرار البشرة وتهيّجها، وهذه الوصفة للبشرة العادية ولا ننصح بها للبشرة الحساسة.[12]
قناع الليمون والعسل
يعمل هذا القناع على تفتيح لون البشرة، فالعسل يحتوي على المضادات الحيوية التي يمتصها الجلد بسرعة، كما أنه يعمل جيداً مع الليمون الذي يحتوي على فيتامينات وخصائص قابضة.[13]
قناع الليمون وماء جوز الهند
يساعد هذا القناع في تبييض البشرة وترطيبها، وذلك بخلط نصف ليمونة مع ملعقة من ماء جوز الهند والاحتفاظ بهذا الخليط في زجاجة نظيفة، ومن ثم استعمال الخليط من خلال وضع القليل منه على قطنة ودهن البشرة به.[12]
قناع الليمون و زيت جوز الهند و العسل
وذلك بوضع عدة قطرات من زيت جوز الهند وخلطها مع ملعقة ليمون وملعقة عسل، ومن ثم وضعها على الوجه لمدةٍ تتراوح من 15-20 دقيقة، ومن ثم غسل الوجه بالماء الفاتر.[14]
قناع التقشير
يساهم هذا القناع في نعومة البشرة والتقليل من البقع الداكنة،وذلك من خلال عصر نصف ليمونة وخلطها مع 3 ملاعق مناسبة من السكر، ثم وضع هذا المقشر الطبيعي على البشرة والقيام بالفرك بلطف لمدة تتراوح ما بين 10-15 دقيقة.[12]
قناع الليمون و بياض البيض
هذا القناع مناسب للبشرة الدهنية حيث يجعلها ناعمةً ومتوهجة، وذلك من خلال خلط ملعقة من عصير الليمون مع بياض بيضة واحدة، ووضع الخليط على البشر.[12]
قناع الليمون و الحليب
هذا القناع للبشرة الدهنية أيضاً حيث يعمل على تصفيتها من الشوائب، وذلك بوضع ملعقتين من بودرة الحليب وخلطها مع بضع قطراتٍ من عصير الليمون، ووضع القناع على البشرة من المساء لغاية الصباح.[13]
قناع الليمون و ماء الورد و الجليسرين السائل
إنّ تكرار هذا القناع ثلاث مرات أسبوعياً يؤدي إلى تبييض البشرة وترطيبها وتوحيد لونها، وذلك بوضع كمياتٍ متساوية من عصير الليمون وماء اللورد والجليسرين السائل، لعمل قناع لكل من البشرة الدهنية، و البشرة الجافة، و البشرة المختلطة .[13]
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر " Amazing Benefits Of Lemon 15", organic facts, Retrieved 19-7-2017. Edited.
- ↑ Dr. Edward Group (23-7-2010), "Does Lemon Juice Detox the Liver?"، Global Healing Center, Retrieved 19-7-2017. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج Diana Harrington (4-7-2012), "16 Health Benefits of Lemons"، care2, Retrieved 19-7-2017. Edited.
- ↑ "How To Use Lemon For Asthma", home remedies for life,19-12-2016، Retrieved 19-7-2017. Edited.
- ↑ Dr. Subrata, Chakravarty (23-5-2013), "Lemons and Cancer: Is Lemon a Cancer Cure?"، hope4cancer, Retrieved 19-7-2017. Edited.
- ↑ "11 Natural Remedies for Kidney Stones", health remedies journal, Retrieved 19-7-2017. Edited.
- ↑ "Lemon Juice for Acne and Acne Scars", No Skin Problems, Retrieved 19-7-2017. Edited.
- ^ أ ب Tanya,CHOUDHARY (11-5-2017), "101 Wonderful Benefits And Uses Of Lemon (Nimbu)"، stylecraze, Retrieved 19-7-2017. Edited.
- ↑ Dana,Oliver (8-13-2013), "9 Awesome Facts About Lemons You Should Know"، huffington post, Retrieved 19-7-2017. Edited.
- ↑ Jeffrey,Shapiro (24-2-2016), "Using Lemon Juice for Acne Scar Treatment"، doctors health press, Retrieved 19-7-2017. Edited.
- ↑ "31 Home Remedies To Reduce Unwanted Face Fat", home remedy hacks,26-2-2016، Retrieved 19-7-2017. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د "Top beauty benefits of lemon – Best skin care tips and ideas", beauty health tips, Retrieved 19-7-2017. Edited.
- ^ أ ب ت Neha,Sadana (22-3-2016), "Benefits of Using Lemon on Skin"، bellatory, Retrieved 19-7-2017. Edited.
- ↑ "Top Three Coconut Oil Face Mask Recipes for Healthy Skin", bellatory,11-11-2015، Retrieved 19-7-2017. Edited.