عندما تكون البشرة جافة؛ فإنها ستجعلك تبدين باهتةً وأكبر عمراً، لذا من المهم جداً أن تقومي بترطيب بشرتك، فعندما تكون بشرتك رطبة فإنّها تكون صحية، ولكن لا ينصح بترطيب البشرة الجافة فقط، بل يجب ذلك لجميع أنواع البشرة أيضاً سواء أكانت البشرة عادية أم دهنية أم مركبة؛ لأن الترطيب يمنحها البريق، والنضارة. حيث تعمل أشعة الشمس فوق البنفسجية، وتغيّر المواسم، على إلحاق الضرر ببشرتك وتركها جافةً جداً، ويعمل جفافها على إظهار الكثير من المشاكل منها: إحداث الحكة، وتجفيف البقع الموجودة على جلدك. ولهذا لكي تتخلصي من هذه المشاكل، عليك دائماً أن تحافظي على ترطيب بشرتك بشكلٍ يومي.[1]
بإمكانك أن تحافظي على ترطيب بشرتك دون اللجوء إلى الأسواق، وذلك عن طريق مكونات بسيطة وموجودة في منزلك؛ تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تفيد بشرتك. وسنقدم لك بعضاً منها في هذا المقال: [1]
بغض النظر على نوع بشرتك، فإن هناك أنواعاً كثيرة من الزيوت التي تمنح بشرتك ترطيباً رائعاً، وتمدها بالعناصر الغذائية الضرورية لصحتها؛ مثل زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، أو الخروع، أو زيت الأطفال ،أو الجوجوبا، أو السمسم، فهي تحتوي على فيتامين E، وفيتامين A، وأحماضاً دهنية (بالإنجليزية: fatty acids). ومع استمرار استخدامك لهذه الزيوت فإنك سوف تحصلين على بشرةٍ أنعم دائماً. وطريقتها هي:[1]
يعتبر العسل أحد أهم الطرق الطبيعية لترطيب البشرة وتنعيمها. فهو يخترق أعمق طبقات بشرتك لكي يقوم بترطيبها. وبسبب احتوائه على موادٍ مضادة للأكسدة؛ فهو يعمل على تنظيف مسام جلدك، ويعيد الحيوية والتوهج الطبيعي لبشرتك الباهتة. [1]
يحتوي جل الألوفيرا على الكثير من العناصر الغذائية مثل: فيتامين E، وفيتامين A، اللذان يعتبران مهمان جداً لبشرتك، كما يساعد جل الألوفيرا على تخليصك من الشعور بالحكّة التي ترافق عادةً البشرة الجافة؛ وذلك بسبب احتوائه على خصائص تجعل منه مضاداً للالتهابات.[1]
يعتبر الحليب فعالاً جداً لترطيب جميع أنواع البشرة، ويمتاز بسرعة امتصاصه في مسام الجلد. بالإضافة إلى هذا فهو يساعد في محاربة التجاعيد.[1]
ملاحظة: استخدمي الحليب البارد في هذه الوصفة، كما يجب أن تتجنبي استخدام هذه الوصفة إذا كان لديك تحسس من الحليب أو منتجاته.
يعمل الأفوكادو على تغذية بشرتك وحمايتها من المشاكل التي قد تضر بها؛ لأنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، مثل الكاروتينات (بالإنجليزية: carotenoids)، والمعادن، والاحماض الدهنية (بالإنجليزية: fatty acids)، والفيتامينات، مثل: فيتامين E، وفيتامين C الذي يساعد على صنع الكولاجين (بالإنجليزية: collagen)، والإيلاستين (بالإنجليزية: elastin)؛ مما يمنح بشرتك مظهراً مشدوداً، وأكثر شباباً.[1]
يعتبر اللبن ممتازاً لترطيب بشرتك؛ لأنه يحتوي على خصائص تجعل منه مضاداً للأكسدة والالتهابات، فهو يساعد على تلطيف بشرتك الجافة، وتخليصها من الحكة. بالإضافة إلى هذا فهو يعمل على إزالة الجراثيم، أو البكتيريا التي تسبب الحكة وجفاف البشرة؛ بفضل احتوائه على حمض اللاكتيك (بالإنجليزية: lactic acid). [2]
كما أن هناك وصفة أخرى، وفيما يلي طريقة إعدادها:
اتبعي روتيناً معيناً تحافظين فيه على بشرتك لتكون رطبة، ونظيفة، ونضرة، وصحية، ومفعمة بالحيوية. وسنذكر لك الآن بعض النقاط التي تفيدك في الحصول على هذه البشرة:[3]