الوصفات الطبيعيّة لتبييض بشرة اليدين
هناك عدد من الوصفات التي تُعنى بتفتيح بشرة اليدين، ومنها:[1]
الليمون
يحتوي الليمون على فيتامين (ج)؛ الذي يُساعد على تفتيح لون البشرة، وإزالة خلايا الجلد الميتة عنها، كما يُحفّز نمو الخلايا من جديد، والطريقة هي:[1]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- نصف قطعة من الليمون.
- مقدار من السكّر.
- يُرش السكر على قطعة الليمون.
- تُفرك اليدان باستخدام قطعة الليمون.
- يُترك الليمون على بشرة اليدين مدّة 10 دقائق، ثمّ تُغسل اليدان بالماء.
- تُكرّر الطريقة مرّة واحدة أسبوعياً.
- تُرطب البشرة باستخدام المُرطّب المُناسب، مع الحرص على تجنّب التعرّض لأشعة الشمس بعدها مدّة ساعة أو ساعتين.
الزبادي
يحتوي اللبن على حمض اللاكتيك؛ وهو من عوامل التبييض القادرة على تفتيح البشرة، كما يُساعد على إزالة الطبقة الخارجية من خلايا الجلد الميتة، بالإضافة إلى قدرته على تنعيم البشرة، والطريقة هي:[1]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- مقدار من اللبن زبادي.
- مقدار من ماء الورد.
- ملعقة صغيرة من الجلسرين.
- يُخلط اللبن، وماء الورد بكمياتٍ مُتساوية.
- يُضاف الجلسرين إلى الخليط.
- يُوضع الخليط على بشرة اليدين قبل النّوم، مع التدليك جيداً حتّى امتصاص البشرة للخليط.
- يُترك الخليط على البشرة مدّة ليلةٍ كاملة.
- تُغسل البشرة صباحاً بالماء البارد.
- تُكرّر الطريقة مرّة واحدة يومياً قبل النوم.
خطوات العناية باليدين
هناك عدد من الخطوات التي يجب اتباعها للعناية ببشرة اليدين، والخطوات على النحو الآتي:[2]
- تنظيف البشرة يومياً: يجب المُحافظة على نظافة البشرة؛ لتجنّب المسام المغلقة التي تؤدّي إلى اللون الدّاكن فيها، ومُحاربة ظهور الحبوب عليها، وذلك باستخدام الصابون المُعتدل، والماء لغسل بشرة اليدين.
- ترطيب البشرة: مع الحرص على فعل ذلك بانتظامٍ، وباستخدام مرطبات طبيعية، مثل: زيت اللوز، وزيت جوز الهند، وزبدة الشيا، والألوفيرا.
- تقشير البشرة: لأنّه يُزيل خلايا الجلد الميتة، مع الحرص على استخدام المُقشرات الطبيعيّة، مثل: خليط زيت الزيتون، وزيت جوز الهند مع الشوفان، أو القهوة، مع تكرار الطريقة مرّة أو مرّتين أسبوعياً.
- تدليك البشرة: إذ يجب أن تُدلّك البشرة باستخدام مُرطب طبيعي، مثل: العسل، أو جلّ الألوفيرا، لأنّ التدليك يُنشّط الدورة الدموية، ويُظهر البشرة بمظهرٍ أكثر جمالاً، وإشراقاً.
نصائح للعناية باليدين
من النصائح المهمة التي يجب اتباعها للمحافظة على جمال بشرة اليدين ما يأتي:[3]
- شُرب الكثير من الماء: ذلك للمُحافظة على اللون الطبيعي للبشرة.
- تجنّب تناول الوجبات السريعة: مع الحرص على تناول الفواكه، والخضار الطازجة، والسلمون، والتوت البري؛ لأنّها من الأطعمة الغنيّة بمُضادات الأكسدة الضروريّة لصحّة البشرة.
- مُمارسة التمارين الرياضية بانتظام: لأنّها تُجدد خلايا البشرة، وتُحافظ عليها أكثر شباباً.
- حماية البشرة من أشعة الشمس: لأنّها تُحفّز إنتاج الميلانين في البشرة؛ والذي يتسبّب باسمرارها، ما يستدعي الحاجة لاستخدام الواقي الشمسي عليها، وارتداء الملابس الواقية من الشمس، والقفازات عند قيادة السيارة.[2]
المراجع
- ^ أ ب ت Top10HomeRemedies Team (2017-12-31), "How to Lighten Your Dark Hands and Feet"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 2019-1-11. Edited.
- ^ أ ب Laura Martin, "How to Lighten Skin on Hands and Feet"، www.wikihow.com, Retrieved 2019-1-11. Edited.
- ↑ "11 Solutions On How To Even Skin Tone Fast And Naturally", vkool.com, Retrieved 2019-1-11. Edited.