القرفة
يمكن استعمال القرفة للتخلص من رائحة الفم الكريهة، فهي تحتوي على الدهيدسيناميك (بالإنجليزية: Cinnamic Aldehyde)، وهو زيتاً أساسياً يعالج رائحة الفم الكريهة طبيعياً، كما يقلل من البكتيريا الموجودة في الفم، ويمكن استعالها بالطريقة الآتية:[1]
- المكونات:
- طريقة الاستعمال:
- ملعقة من مسحوق القرفة.
- كوب من الماء.
- يُغلى مسحوق القرفة في كوب من الماء.
- يُضاف القليل من أوراق الهيل، وأوراق الغار.
- يُصفى المزيج، ويُستخدم كغسول للفم.
- يُستخدم الغسول مرتين يومياُ.
زيت شجرة الشاي
يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مطهرة للفم بشكلٍ فعال، ويمكن استعماله من خلال اتباع الخطوات الآتية:[1]
- المكونات:
- طريقة الاستعمال:
- ملاحظة: يمكن أيضاً مزج بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مع كمية من زيت الليمون، وكمية من زيت النعناع في كوب من الماء، ثم استخدام المزيج كغسول للفم، بالإضافة إلى ذلك؛ ويمكن تنظيف الأسنان باستعمال معجون أسنان يحتوي على زيت شجرة الشاي.
- بضع قطرات من زيت شجرة الشاي.
- كمية مناسبة من معجون الأسنان العادي.
- يُمزج زيت شجرة الشاي مع معجون الأسنان العادي.
- تُنظف الأسنان بالخليط جيداً.
زيت السمسم
يساهم زيت السمسم في تنظيف الفم جيداً، كما يحسن من صحة الأسنان أيضاً، بالإضافة إلى أنه يلعب دوراً هاماً في تبييض الأسنان، ويمكن استعماله للتخلص من رائحة الفم الكريهة من خلال المضمضة بملعقة طعام من زيت السمسم لبضع دقائق، ثم الغرغرة بالماء الفاتر، وتُكرر الخطوات كل يوم صباحاً.[2]
صودا الخبز وعصير الليمون
تساهم صودا الخبز في موازنة مستويات الحموضة في الفم، وذلك باعتبارها مضاداً طبيعياً للحموضة، كما يحتوي عصير الليمون على خصائص مضادة للجراثيم، مما يعالج بفعالية رائحة الفم الكريهة، ويمكن استعمال الوصفة كالآتي:[2]
- المكونات:
- طريقة الاستعمال:
- ملاحظة: يجب تجنب الاستعمال المفرط لصودا الخبز؛ لأنها تؤدي إلى تلف مينا الأسنان.
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- تُخلط صودا الخبز مع عصير الليمون؛ للحصول على مزيج خشن.
- تُدلك الأسنان بالمزيج بلطف، ويُترك لمدة دقيقة.
- يُغسل الفم بالماء النظيف.
- تكرر الوصفة مرة واحدة أسبوعياً.
خل التفاح
يلعب خل التفاح دوراً هاماً وضرورياً في التخلص من رائحة الفم، ويُستعمل من خلال اتباع الطريقة الآتية:[3]
- المكونات:
- طريقة الاستعمال:
- ملعقة صغيرة من خل التفاح.
- كوب من الماء.
- يُمزج خل التفاح مع الماء.
- يُغسل الفم جيداً بالمزيج.
المراجع
- ^ أ ب "home-remedies-for-bad-breath", www.top10homeremedies.com,2017-9-7، Retrieved 2019-1-14. Edited.
- ^ أ ب Kushneet Kukreja (2017-11-12), "20 Effective Home Remedies For Bad Breath"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-1-14. Edited.
- ↑ "home-remedies-for-bad-breath", vkool.com, Retrieved 2019-1-14. Edited.