أفضل خلطة لتبييض الوجه طبيعياً طب 21 الشاملة

تبييض الوجه

يُعبّر الوجه دوماً عن الصحّة والعديد من سمات الشخصيّة؛ لذلك يحظى بالكثير من الاهتمام الخاص من قبل النساء من أجل المحافظة على إشراقه وجماله ونضارته، ومن جوانب الاهتمام به التبييض الذي يُعدّ من أكثر الأمور التي تحيّر النّساء؛ إذ ترغب المرأة بتفتيح درجة لون وجهها لتتخلص من آثار أشعة الشمس وعلامات الإرهاق وسوء التغذية.

أفضل الخلطات لتبييض الوجه

فيما يأتي شرح لأفضل الخلطات والوصفات التي تعمل على تبييض وتفتيح الوجه بكفاءةٍ عاليةٍ:

خلطة طحين الأرز والحليب

للأرز فوائد عديدة للبشرة منها حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ومكافحة الشيخوخة المبكرة وعلامات تقدم السن، بالإضافة إلى جعل البشرة أكثر بياضاً ونعومةً وصحّة، ويكرر تطبيق هذه الخلطة مرتين إلى ثلاث مرات بالأسبوع للحصول على أفضل النتائج، وتجدر الإشارة إلى أنه إذا كانت البشرة حساسة للحليب فيمكن استبدالها بماء الورد.[1]

• المكوّنات: نصف كوب أرز، و3-4 ملاعق كبيرة من الحليب السائل.
• طريقة التحضير والاستعمال: يُطحن الأرز حتى يتم الحصول على طحين أو بودرة الأرز، ثم يُخلط الطحين مع الحليب للحصول على عجينة، بعد ذلك توضع العجينة على الوجه، وتُترك لمدة 20-30 دقيقة، ثم يُغسل الوجه بالماء الدافئ ويُجفف جيداً.

خلطة الكركم وعصير الطماطم

تتعدد الفوائد التي يعود بها الكركم على البشرة؛ فهو يفتّحها ويجعلها أكثر بياضاً، بالإضافة إلى التخلص من حب الشباب، وآثار التجاعيد، وعلامات التمدد، بينما يعمل عصير الطماطم على تقليل الأضرار الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية؛ مثل تهيّج الجلد، والاحمرار، وتلف الخلايا، وذلك بسبب احتواء الطماطم على مادة الليكوبين، فهو مضاد للأكسدة يساعد على حماية الوجه من علامات تقدم السن والشيخوخة.[2]

• المكوّنات: مسحوق الكركم، وعصير البندورة (الطماطم).
• طريقة التحضير والاستعمال: تُمزج المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ، بعدها يوضع المزيج على الوجه، ويُترك إلى أن يُجفف تماماً، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر ويُجفف جيداً.

الخيار

إن الخصائص القابضة للخيار تساعد على سد وتضييق المسامات المفتوحة، بالإضافة إلى الخصائص التبريدية التي تهدئ الجلد، واحتوائه على فيتامين E الذي يعمل على تليين البشرة، ويُكرَّر وضع الخيار على البشرة مرتين يومياً للحصول على أفضل النتائج.[3]

• المكوّنات: حبة من الخيار.
• طريقة التحضير والاستعمال: تُهرس حبة الخيار حتى يُستخرج منها العصير، ثم يوضع عصير الخيار على الوجه، ويُترك حتى يُجفّف تماماً، بعدها يُغسل الوجه بالماء، ثم يُجفف جيداً، ويمكن إضافة القليل من العسل إلى عصير الخيار.

الألوفيرا وماء الورد

إن مركّباً يوجد في الألوفيرا يدعى الألوسين يعمل على تنظيم إنتاج الميلانين بالجلد، بالإضافة إلى تفتيح البشرة وجعلها أكثر نعومة وتحسينها بشكلٍ عام.[4]

• المكوّنات: ورقة من نبات الصبّار، وكمية مناسبة من ماء الورد.
• طريقة التحضير والاستعمال: تُقطع أطراف ورقة الصبار، ويُستخرج منها جل الألوفيرا، ثم يخلط مع ماء الورد حتى يتم الحصول على عجينة، ثم توضع على الوجه، وتترك لمدة 15-20 دقيقة، ثم يتم عمل مساج خفيف لعدة دقائق، بعد ذلك يُغسل الوجه بالماء، ويُجفف جيداً.

خلطة العسل وعصير الليمون والحليب

تساعد هذه الخلطة على تفتيح البشرة وجعلها أكثر إشراقاً وتوهّجاً ونعومةً.[5]

• المكوّنات: ملعقة صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من عصير الليمون، وملعقة صغيرة من الحليب.
• طريقة التحضير والاستعمال: تخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ، ثم توضع على الوجه، وتُترك لمدة 15-20 دقيقة، ويُغسل بعدها بالماء، ويُجفف جيداً.

لبن الزبادي

لا تقتصر فوائد لبن الزبادي على الجهاز الهضمي فقط، إنما له فوائد عديدة للبشرة وأهمها تفتيحها، وجعلها أكثر بياضاً، وترطيبها، ويعود الفضل في ذلك إلى حمض اللبنيك الموجود في اللبن.[6]

• المكوّنات: لبن الزبادي طازج.
• طريقة التحضير والاستعمال: يفرد لبن الزبادي على الوجه، ويترك لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل بالماء ويُجفف جيداً، ويمكن إضافة ملعقة كبيرة من العسل أو الليمون للحصول على نتائج أفضل.

قشر البرتقال

يحتوي قشر البرتقال على كمياتٍ كبيرةٍ من فيتامين C مقارنة بلب البرتقال نفسه، فهو يعالج البشرة من آثار حروق الشمس، ويحميها من أضرار الجذور الحرة، بالإضافة إلى تفتيح البشرة، وتبييضها، والتخلص من الرؤوس السوداء التي تكثر عند منطقة الأنف.[3]

• المكوّنات: حبة برتقال، وبودرة خشب الصندل.
• طريقة التحضير والاستعمال: تُقشّر حبة البرتقال، ويُجفف قشره تحت الشمس حتى يصبح هشاً، ثم يتم طحن القشر للحصول على بودرة ناعمة، ثم يتم خلط البودرة مع بودرة خشب الصندل والماء حتى يتم الحصول على عجينة، ثم تُفرد طبقة سميكة من العجينة على الوجه، وتُترك إلى أن تجف، بعد ذلك يغسل الوجه بالماء جيداً ويُجفف.

زيت اللوز

يحتوي زيت اللوز على فيتامينات عديدة؛ مثل فيتامينات مجموعة ب المعقدة، وفيتامين E، بالإضافة إلى المعادن والأحماض الدهنية والفيتوسترولس، ويؤثر زيت اللوز في البشرة بشكلٍ إيجابيٍ؛ فهو فعّال لإزالة التجاعيد والبقع وتبييض البشرة.[4]

• المكوّنات: 5-6 قطرات من زيت اللوز، وبيضة واحدة.
• طريقة التحضير والاستعمال: تُخفق البيضة، ثم تُضاف قطرات زيت اللوز، وتُخلط المكونات مع بعضها جيداً حتى يتم الحصول على قوامٍ ناعمٍ، ثم يوضع الخليط على الوجه، ويُترك لمدة 12-15 دقيقة، ثم يُغسل الوجه بالماء الدافئ ثم البارد.

نصائح وإرشادات أخرى لتفتيح البشرة

هذه بعض النصائح والإرشادات البسيطة التي قد تساعد على تبييض البشرة وجعلها أكثر تألقاً وشباباً من الداخل:

• زيادة تناول الفيتامين C عن طريق الفواكه؛ مثل عصير البرتقال، أو تحضير عصير الليمون مع كوب من الماء ونصف ملعقة صغيرة من العسل وشربه كل صباح.[7]
• زيادة تناول فيتامين A عن طريق تناول الحليب خالي الدسم، وثمار البحر، وصفار البيض، بالإضافة إلى البيتا كاروتين الذي يساعد على جعل البشرة أكثر نضارة وإشراقاً، ويكثر وجوده في الجزر والبطيخ والبابايا.[7]
• المداومة على ممارسة الرياضة وباستمرار، على الأقل نصف ساعة مشي يومياً.[7]
• عدم التعرض المباشر إلى أشعة الشمس، وتجنبها قدر المستطاع بالأخص إذا كان الجو حاراً جداً، ويتم ذلك من خلال وضع قبّعة أو حمل المظلّة، ولا غنى عن وضع واقي الشمس قبل الخروج من المنزل بنحو 20 دقيقة.[7]
• الإكثار من شرب الماء للحفاظ على رطوبة البشرة، وطرد السموم منها، حيث إنه يجب شرب من 6-8 أكواب يومياً.[7]
• الخضوع إلى جلسات التقشير الكيميائي المتوفرة في مراكز التجميل، والتي تعمل على تفتيح البشرة.[7]
• الحرص على مسح المكياج قبل الذهاب إلى النوم، فالنوم بالمكياج يعمل على سد المسامات، ويسبب حب الشباب، والبقع الداكنة وغيرها من الأمراض الجلدية.[3]
• تجنّب استخدام المستحضرات والكريمات التي تحتوي على مواد كيميائيّة ضارة مثل البارابين، واللانولين، والمواد الكيميائية الأخرى، واختيار الكريمات الطبيعيّة، والمستحضرات التي تحتوي على كمياتٍ أقل المواد الكيميائية.[3]
• الابتعاد عن التدخين وشرب الكحول.[3]
• غسل البشرة بانتظام إذا كانت البشرة دهنيّة.[3]
• الحرص على استمرار ترطيب البشرة إذا كانت جافة.[3]
• تنظيف البشرة جيداً، وإزالة الأوساخ والغبار المتراكم عليها بعد العودة من يوم طويلٍ وشاق.[3]

المراجع

1. ^ أ ب KUSHNEET KUKREJA (06-02-2017), "15 Homemade Skin Lightening (Whitening) Remedies And Treatments"، style craze, Retrieved 17-06-2017.
2. ↑ مجلة الجميلة (16-10-2014)، "خلطات تبييض البشرة بالكركم"، مجلة الجميلة، اطّلع عليه بتاريخ 17-06-2017.
3. ^ أ ب ت ث ج ح خ د homeremediesforlife (25-10-2016), "20 DIY Home Remedies For Skin Whitening"، homeremediesforlife, Retrieved 17-06-2017.
4. ^ أ ب vkool (2015-03-26), "How To Whiten Skin Naturally & Fast at Home – 25 Natural Tips"، vkool, Retrieved 17-06-2017.
5. ↑ guha protima (2014-11-11), "Home remedies for skin lightening"، beautyhealthtips, Retrieved 17-06-2017.
6. ↑ Keerthana Nair (2017-04-18), "Best Skin Whitening Home Remedies (Natural Skin Lightening Remedies)"، healthnbodytips, Retrieved 17-06-2017.
7. ^ أ ب ت ث ج ح جولي صليبا (25-10-2014)، "7 نصائح لتبييض البشرة"، مجلة لها، اطّلع عليه بتاريخ 17-06-2017.