زيت اللوز
يحتوي زيت اللوز الأساسي على مواد مغذية لفروة الرأس والشعر مثل: الأحماض الدهنية أوميغا3، وفيتامين E، والمغنيسيوم، وتعمل هذه المواد على تعزيز لمعان الشعر، وحمايته من الضرر، والطريقة هي:[1]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- قطرتان إلى ثلاث قطرات من زيت اللوز الأساسي.
- نصف ملعقة كبيرة أو ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
- تُمزج الزيوت مع بعضها جيداً.
- تُوضع على فروة الرأس والشعر، وتُدلك بلطف.
- تُترك الزيوت على الرأس لمدّة تتراوح من ساعة إلى ساعتين.
- تُغسل فروة الرأس والشعر بالماء والشامبو.
- تُكرر مرة واحدة أسبوعياً.
زيت الخروع
يساعد زيت الخروع على تنشيط وتحسن تدفق الدورة الدموية لفروة الرأس؛ للحصول على الغذاء السليم؛ لتعزيز صحة قوة الشعر، والطريقة هي:[1]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة كبيرة من زيت الخروع.
- ملعقة كبيرة من الزيت الناقل مثل: زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
- يُمزج زيت الخروع مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند جيداً.
- يُوضع مزيج الزيوت على فروة الرأس والشعر، ويُدلك برفق.
- يُترك مزيج الزيوت على الشعر لمدّة من ساعة إلى ساعتين.
- يُغسل الشعر بالماء والشامبو المعتدل.
- يُكرر من مرة إلى مرتين أسبوعياً.
زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة، ونسبة عالية من فيتامين E، الذي يُساعد على ترطيب الشعر والتخلّص من الشعر الجاف والمتضرر، وطريقتها هي:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- كمية كافية من زيت الزيتون لطول الشعر.
- منشفة دافئة.
- شامبو.
- يُوضع زيت الزيتون في وعاء حراري ويسخن قليلاً في الميكروويف ليصبح فاتراً.
- يُوضع زيت الزيتون على فروة الرأس والشعر، ويدلك لطف لمدّة تتراوح من 5 إلى10 دقائق.
- يُغطى الشعر بمنشفة دافئة لمدّة 30 دقيقة أو طوال الليل.
- يُغسل الشعر بالشامبو والبلسم المناسب لنوعه.
- يُكرر مرة واحدة أسبوعياً على الأقل.
نصائح لمنع جفاف الشعر
هناك بعض من الطرق التي يجب اتباعها لرعاية الشعر، وتعزيز صحته ورطوبته وحمايته من الضرر ومنها:[3]
- تطبيق البلسم بعد غسل الشعر: يُساعد وضع البلسم على الشعر لبضع دقائق على ترطيب الشعر وتزويده بالزيوت التي يفقدها أثناء تنظيف الشعر، وحمايته من الجفاف.
- استخدام الشامبو والبلسم اللذان يتكونان من مواد طبيعية: الابتعاد عن استعمال الشامبو والبلسم الذي يحتوي على الكبريت؛ للمحافظة على قوة ورطوبة الشعر ومنعه من الجفاف والتلف، واستبدال هذه المكوّنات بشامبو وبلسم يحتوي على مواد طبيعية وأعشاب لتعزيز صحة الشعر.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: يحتاج الشعر إلى الغذاء المفيد، الذي يتكون من الفيتامينات والمعادن وأحماض أوميغا3 الدهنية، مثل الخضروات والفواكه والأسماك التي تحتوي على هذه الأحماض، وشرب كمية كافية من الماء للمحافظة على رطوبة الشعر ومنع جفافه.
المراجع
- ^ أ ب "How To Stop Hair Breakage – Causes, Home Remedies, And Preventive Tips", www.stylecraze.com, Retrieved 8-1-2019. Edited.
- ↑ "Home Remedies for Dry Hair", www.top10homeremedies.com, Retrieved 8-1-2019. Edited.
- ↑ "11 Dry Damaged Hair Treatment Tips For Women At Home", www.vkool.com, Retrieved 8-1-2019. Edited.