أفضل الزيوت للجسم طب 21 الشاملة

الزيوت الطبيعيّة

للزيوت الطبيعية فوائد رائعة تُقدّمها للجسم؛ كما يمكنها أن تحل بديلاً طبيعياً عن المنتجات التجارية التي صُنعت لمساعدة الجسم على علاج معظم المشاكل التي يُعاني منها وبشكل آمن وطبيعي. وللزيوت الطبيعية القدرة على ترطيب بشرة الجسم وتغذيته -حسب نوع البشرة- لاحتوائها على الكثير من المكوّنات مثل البوليفينول (بالإنجليزية: Polyphenols)، والأحماض الدهنية (بالإنجليزية: Fatty acids)، والمواد المضادة للأكسدة التي تقلّل الالتهابات ومشاكل البشرة لجعلها أكثر نعومة وإشراقاً.[1]

أفضل الزيوت للجسم حسب نوع البشرة

هنالك أنواعٌ عديدة من الزيوت، وجميعها لها خصائص تدعم الجسم وتحسن صحته على اختلاف أنواع البشرة فيه. ويعتبر زيت اللافندر أحد أنواع الزيوت التي تُناسب جميع أنواع البشرة. وسنقوم فيما يأتي بذكر أفضل أنواع الزيوت الأخرى التي تتناسب مع كل نوع من أنواع البشرة على حدة:[2]

أفضل الزيوت للبشرة الدهنية

توجد الكثير من الزيوت التي تنظّم إفراز الزيوت في الجسم، ومنها:[2]

• زيت البرتقال.
• زيت الليمون.
• زيت الجير.
• زيت الجوجوبا.
• زيت البرغموت (بالإنجليزية: Bergamot).
• زيت إبرة الراعي (بالإنجليزية: Geranium).
• زيت شجرة السرو (بالإنجليزية: Cypress).

أفضل الزيوت للبشرة الجافة

توجد العديد من الزيوت التي ترطّب البشرة الجافةِ بشكلٍ فعّالٍ، ومنها:[2]

• زبدة الشيا.
• زبدة الكاكاو.
• زيت الأرجان (بالإنجليزية: Argan oil).
• زيت ثمر الورد البري (بالإنجليزية: Rose hip oil).
• زيت خشب الأرز.
• زيت إبرة الراعي.
• زيت شجر المر.
• زيت خشب الصندل.
• زيت بالماروزا أو ما يُعرف بزيت تبن الجمل (بالإنجليزية: Palmarosa oil).
• زيت البابونج الألماني أو الروماني.

أفضل الزيوت للبشرة المختلطة

توجد أنواع معينة من الزيوت تناسب البشرة الجافة والدهنية معاً، ومنها:[2]

• زيت البتشول (بالإنجليزية: Patchouli oil).
• زيت اللافندر.
• زيت البرغموت.
• زيت البرتقال.
• زيت الجوجوبا.

أفضل الزيوت لعلاج مشاكل البشرة

تواجه البشرة العديد من المشاكل كالجفاف وحَب الشباب والتجاعيد وغيرها. وأفضل أنواع الزيوت التي تعالج هذه المشاكل هي:[2]

• أفضل الزيوت لحماية وتهدئة الجسم: توجد أنواع من الزيوت يمكن إضافتها إلى المرطّب كي تُساعد على تهدئة البشرة وحمايتها من الأضرار، ومنها:[2]
• أفضل الزيوت لعلاج تجاعيد الجسم: تمتاز أنواع من الزيوت بقدرتها على شدّ البشرة وحمايتها من التجاعيد، ومنها:[2]
• أفضل الزيوت لعلاج البقع الداكنة والعلامات الحمراء في الجسم: هنالك أنواع محددة من الزيوت لديها القدرة على تفتيح البشرة وتخليصها من البقع الداكنة والعلامات الحمراء، ومنها:[2]

• زيت شجرة الشاي.
• زيت إبرة الراعي (بالإنجليزية: Geranium).
• زيت النجيل الهندي (بالإنجليزية: Vetiver).
• زيت البتشول (بالإنجليزية: Patchouli).
• زيت اللافندر.

• زيت الأرجان (بالإنجليزية: Argan oil).
• زيت ثمر الورد البري (بالإنجليزية: Rose hip oil).
• زيت اليوسفي (بالإنجليزية: Tangerine).
• زيت زهرة الأيلنغ (بالإنجليزية: Ylang-ylang).
• زيت البتشول (بالإنجليزية: Patchouli).
• زيت شجر السرو (بالإنجليزية: Cypress).
• زيت خشب الصندل.
• زيت اللافندر.
• زيت اللّبان (بالإنجليزية: Frankincense).
• زيت الورد.
• زيت تبن الجمل (بالإنجليزية: Palmarosa).
• زيت إيليمي (بالإنجليزية: Elemi).

• زيت اللافندر.
• زيت الليمون.
• زيت اللبان (بالإنجليزية: Frankincense).

فوائد الزيوت للجسم

• فوائد زيت جوز الهند للجسم: يحتوي زيت جوز الهند على الكثير من الفوائد الرائعة للبشرة، ومنها: [1]
• فوائد زيت اللافندر للجسم: يعتبر زيت اللافندر من أكثر الزيوت التي تهدئ البشرة، كما أنَّ لديه الكثير من الفوائد، ومنها: [3]
• فوائد زيت الجوجوبا للجسم: يحتوي زيت الجوجوبا على الكثير من الفيتامينات والمعادن مثل، فيتامين هـ، وفيتامين ب، والزنك (بالإنجليزية: Zinc)، والنحاس (بالإنجليزية: Copper)، والسيلينيوم (بالإنجليزية: Selenium)، والكروم (بالإنجليزية: Chromium)، واليود (بالإنجليزية: Iodine). بالإضافة إلى هذا فهو يعتبر زيتاً خفيفاً وغير لزج وعديم الرائحة، كما يناسب جميع أنواع البشرة. ويحتوي زيت الجوجوبا أيضاً على الكثير من الفوائد الرائعة للبشرة، ومنها:[4]
• فوائد زيت فيتامين هـ للجسم: لفيتامين هـ العديد من الفوائد للبشرة، ومنها: [5]

• يساعد على تنعيم البشرة.
• يُعالج الكثير من مشاكل البشرة بفضل خصائصه العلاجية.
• يُرطّب البشرة لاحتوائه على فيتامين هـ.
• يحفظ الرطوبة في الجسم لاحتوائه على الأحماض الدهنية التي تُشكل حاجزاً يُبقي الرطوبة داخل الجسم.
• يحمي البشرة لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.

• يُساعد على علاج حب الشباب.
• يُساعد على علاج الإكزيما (بالإنجليزية: Eczema).
• يطرد المواد السامة من الجسم.
• يعالج حروق البشرة.
• يُساعد على علاج لدغات الحشرات.
• يُريح العضلات المتعبة في الجسم.
• يُستخدم كتونرٍ طبيعي (بالإنجليزية: Toner).

• يُرطب البشرة.
• يُنظّم إفراز الزيوت في البشرة.
• يُقلل من التجاعيد وعلامات التقدم في السن.
• يُقلل من التهابات البشرة.
• يُزيل التصبّغات التي تظهر بسبب أشعة الشمس.
• يُساعد على تنعيم البشرة.
• يُقلل من الهالات السوداء حول العينين.
• يُقلل من علامات تمدد الجلد.
• يُعالج اضطرابات البشرة مثل الإكزيما (بالإنجليزية: Eczema).
• يُعالج حَب الشباب.
• يُزيل المكياج.
• يُعالج الكعوب المتشققة.

• يُرطب البشرة.
• يُعالج علامات الشيخوخة المبكرة.
• يُعالج الحروق التي تُسببها أشعة الشمس.
• يُساعد على تفتيح المناطق الداكنة في الجسم.
• يُنظف البشرة بشكل فعّال.
• يُعالج علامات التمدد في الجسم.
• يُساعد على تهدئة آلام مرض الهربس (بالإنجليزية: Herpes).

المراجع

1. ^ أ ب Kristen Buettner (13-2-2017), "The 5 Best Oils for Your Skin"، www.healthline.com, Retrieved 18-6-2018. Edited.
2. ^ أ ب ت ث ج ح خ د .ELIZABETH W, "?WHAT ARE THE BEST ESSENTIAL OILS FOR YOUR SKIN TYPE"، www.livingthenourishedlife.com, Retrieved 18-6-2018. Edited.
3. ↑ Ravi Teja Tadimalla (19-9-2017), "20 Best Benefits Of Lavender For Skin, Hair And Health"، www.stylecraze.com, Retrieved 18-6-2018. Edited.
4. ↑ Tanya Choudhary (19-9-2017), "22Amazing Benefits Of Jojoba Oil"، www.stylecraze.com, Retrieved 18-6-2018. Edited.
5. ↑ Rahi Bhattacharya (27-12-2017), "18Best Benefits Of Vitamin E For Skin Hair And Health"، www.stylecraze.com, Retrieved 18-6-2018. Edited.