كثافة الشعر
تتعدّد الأسباب المُؤدية إلى انخفاض كثافة الشعر والتي تتمثّل فيما يأتي: الإجهاد، أو تناول الأنظمة الغذائية غير الصحية، أو العناية الخاطئة بالشعر، أو العامل الوراثي، أو التعرض المُفرط لأشعة الشمس، أو المواد الكيميائية، هذه العوامل التي تجعل الشعر ضعيفاً، وهشاً، وبحاجة إلى عناية فائقة لاستعادة كثافته، وحيويته، وفي هذا المقال سيتمّ طرح العديد من الطرق المنزلية الطبيعية التي تُحفز نمو الشعر، وتجعله أكثر كثافة بشكل فعّال للغاية.[1]
أفضل وصفات لتكثيف الشعر
هذه بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تكثيف الشعر:
خل التفاح
يُساعد خل التفاح في توازن مستوى الأس الهيدروجيني في فروة الرأس، ويعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة الموجودة فيها، والتي قد تمنع نموّ الشعر الجديد فيها، وذلك بسبب احتوائه على العديد من الفيتامينات المفيدة للشعر، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:[1]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- كوب واحد من خل التفاح.
- كوب واحد من الماء.
- خلط المكوّنات معاً، ثمّ وضع الخليط على فروة الرأس.
- تدليك فروة الرأس مدّة 3-5 دقائق، ثمّ غسله بالماء الدافئ والشامبو المعتاد.
زيت الجوجوبا
يُساهم زيت الجوجوبا في ترطيب بصيلات الشعر؛ لاحتوائه على خصائص الترطيب الفعّالة، وهذا يُؤدّي إلى تحفيز نمو الشعر، وبالتالي تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس، بالإضافة إلى أنّه يُعالج الشعر التالف، والجاف بشكلٍ فعّال، ويُساهم بشكل كبير في زيادة كثافة الشعر، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:[2]
- القليل من زيت الجوجوبا.
- ماء نظيف.
- شامبو خفيف الكبريت.
- وضع زيت الجوجوبا على فروة الرأس، ثمّ تدليكه حوالي 5 دقائق.
- إبقاء الزيت على فروة الرأس طوال الليل، ثمّ غسله في صباح اليوم التالي بالماء النظيف وشامبو خفيف الكبريت.
- تكرار هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً لمدّة 3-4 أسابيع للحصول على أفضل النتائج.
زيت الزيتون
يُضيف زيت الزيتون النعومة، واللمعان إلى الشعر، ويجعله يبدو أكثر صحة، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- طريقة أخرى:
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- تدّليك فروة الرأس باستخدام زيت الزيتون الدافئ.
- إبقاء الزيت على فروة الرأس مدة 30-45 دقيقة أو طوال الليل، ثمّ غسله في صباح اليوم التالي باستخدام شامبو خفيف الكبريت.
- كمية من زيت الزيتون.
- القليل من العسل.
- خلط المكوّنات معاً، ثمّ وضع المزيج على الشعر.
- إبقاء المزيج على الشعر مدة 30 دقيقة، ثمّ غسله.
- تِكرار إحدى العلاجات مرة أو مرتين أسبوعياً.
الأفوكادو
يُستخدم الأفوكادو لترطيب الشعر، وجَعله أكثر كثافة؛ بسبب احتوائه على فيتامين E، ولتنفيذ هذه الوصفة يجب اتباع الخطوات الآتية:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- طريقة أخرى:
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- حبة من الأفوكادو.
- حبة من الموز.
- ملعقة واحدة من زيت الزيتون.
- هرس الأفوكادو والموز، ثمّ إضافة زيت الزيتون، ومزجها.
- تدليك فروة الرأس باستخدام الخليط، وتركه مدّة 30 دقيقة حتى يمتص الجلد العناصر الغذائية، ثمّ غسله بالشامبو.
- ملعقتان من زيت القمح.
- 1/2 حبة من الأفوكادو المهروسة.
- مزج المكونات معاً، ثمّ وضع المزيج على الشعر النظيف.
- إبقاء المزيج على الشعر مدة 20 دقيقة، ثمّ غسله بالشامبو.
- تِكرار إحدى هذه العلاجات مرة واحدة أسبوعياً.
بذور الحلبة
يُؤدي استخدام بذور الحلبة إلى منع تساقط الشعر، وتحفيز نموه بشكل أفضل، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- طريقة أخرى:
- 3-2 ملاعق من بذور الحلبة.
- كمية من الماء.
- ملعقتان من حليب جوز الهند.
- نقع بذور الحلبة بكمية مناسبة من الماء مدة 8-10 ساعات.
- طحن البذور المنقوعة للحصول على عجينة ناعمة، ثمّ إضافة حليب جوز الهند، ومزجها.
- وضع العجينة على فروة الرأس مدة 30 دقيقة، ثمّ غسله بالماء الدافئ.
- تكرار هذه العملية مرة أسبوعياً بانتظام للحصول على شعر أكثر كثافة.
- غسل الشعر في الماء التي نُقعت فيها بذور الحلبة؛ للتخلص من قشرة الرأس.
- تكرار هذه العملية مرة أو مرتين أسبوعياً.
عنب الثعلب الهندي
يُمكن للخصائص المضادة للالتهابات، والأكسدة، والبكتيريا الموجودة في عنب الثعلب الهندي أو ما يطلق عليه الأملا الحفاظ على صحة فروة الرأس، وتحفيز نمو الشعر بشكلٍ فعال، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- طريقة أخرى:
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة كبيرة من عنب الثعلب أو زيت جوز الهند أو بودرة الأملا.
- ملعقتان من زيت جوز الهند.
- مزج المكونات معاً، ثمّ غليه حتى يجف الزيت.
- تدليك فروة الرأس باستخدام المزيج، وتركه طوال الليل، ثمّ غسله في صباح اليوم التالي بالشامبو المعتاد.
- تكرار هذه العملية مرة واحدة أسبوعياً.
- 1/4 كوب من الماء الدافئ.
- 1/2 كوب من مسحوق عنب الثعلب الهندي.
- مزج المكونات معاً للحصول على عجينة.
- وضع العجينة على فروة الرأس مدة 15-20 دقيقة، ثمّ غسله بالماء فقط.
- تِكرار هذه العملية مرة واحدة كل عدّة أسابيع.
- يمكن تناول فاكهة التوت البري، ومستخلصها كمكمل غذائي للشعر؛ ليجعله صحي.
نصائح للعناية بالشعر
إليكم في ما يأتي بعض النصائح التي تَزيد من كثافة الشعر:[4]
- غسل الشعر من 2-3 مرات في الأسبوع، حيث إنّ نظافة الشعر أمر ضروريّ، ولكن كثرة غَسله تُقلّل من كثافته؛ لأنّ غَسل الشعر يعمل على التخلّص من الزيوت الطبيعية المُغذية التي تُفرزها فروة الرأس، وهذا ما يُقلّل من سماكة الشعر، ويجعله يبدو هشاً، وقابل للتكسّر بسهولة.
- استخدام شامبو خالٍ من الكبريتات لغسل الشعر، ويكون ذلك من خلال شراء أنواع الشامبو التي لا تحتوي على المكوّنات الآتية: كبريتات لوريل الصوديوم، وكبريتات لوريث الصوديوم، وكبريتات الأمونيوم لوريل، هذه المكونات القاسية على الشعر، والتّي تُؤدّي إلى تكسّره، وجعله أقل كثافة.
- رشّ الشعر بالشامبو الجاف عندما يبدو دُهنيّاً بسبب كثرة غسله، وهو ما يَجعله يبدو أقل كثافة، ويكون ذلك من خلال رش الشامبو الجاف بعد رجّ العبوة جيداً على جذور الشعر من مسافة ليست بقريبة.
- تجنّب الاستخدام المُفرط لأدوات تصفيف الشعر الحرارية؛ لأنّ هذه الأدوات تُؤدّي إلى احتراق أطراف الشعر، وهذا ما يُؤدي إلى تَقصفها، وتكسرها، وفي حالة الاضطرار إلى استخدام هذه الأدوات؛ يجب استخدام منتجات الوقاية من الحرارة للشعر.
- تجنب الاستخدام المُتكرّر لصبغة الشعر؛ لأنّها تحتوي على مواد كيميائية تعمل على جفاف الشعر، وتتسبّب في إتلافه.
- تمشيط الشعر باستمرار ابتداءً من الأطراف وحتّى الجذور باستخدام مشط له أسنان كبيرة.
المراجع
- ^ أ ب CLARK SARULLO, "How to Make Hair Grow Thicker and Faster"، www.livestrong.com, Retrieved 24-12-2018. Edited.
- ↑ "54 Tips How To Grow Thick Hair Fast In One Month", //vkool.com, Retrieved 24-12-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث Top10HomeRemedies Team (20-10-2018), "How to Get Thicker Hair Naturally"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 24-12-2018. Edited.
- ↑ "How to Make Your Hair Thicker", www.wikihow.com, Retrieved 24-12-2018. Edited.