عصير الليمون ومسحوق القرفة
يساعد خليط عصير الليمون ومسحوق القرفة على تعزيز نمو شعر الذقن، وملء الفراغات، ويحضر من خلال:[1]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج.
- ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
- يُمزج عصير الليمون مع مسحوق القرفة جيداً.
- يوضع المزيج على بشرة الوجه.
- يترك المزيج على البشرة لمدّة من 25 إلى 30 دقيقة.
- يًغسل جلد الوجه بالماء البارد، ومنظف مناسب.
- يجفف الجلد، ويًرطب.
- يكرر العلاج مرتين في اليوم.
زيت الروزماري وزيت جوز الهند
يعمل مزيج زيت الروزماري وزيت جوز الهند على تعزيز نمو شعر الذقن، ويُحضّر من خلال:[1]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- جزء واحد من زيت الروزماري.
- عشرة أجزاء من زيت جوز الهند الخام.
- بعض من القطن النظيف.
- يُمزج زيت الروزماري مع زيت جوز الهند بشكل جيد.
- يُوضع المزيج على البشرة باستخدام القطن.
- يُترك المزيج على البشرة لمدّة من 15 إلى 20 دقيقة.
- يُغسل الجلد بالماء البارد.
- يُكرر العلاج مرتين يومياً.
زيت أملا وأوراق الخردل
يساعد زيت أملا وورق الخردل على تعزيز نمو شعر الذقن، ويُحضّر من خلال:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ربع كوب من زيت أملا.
- ثلاث ملاعق كبيرة من أوراق الخردل.
- يُخلط زيت أملا مع أورق الخردل المطحونة بشكل جيد، للحصول على معجون.
- يُوضع المعجون على بشرة الوجه.
- يُترك المعجون على البشرة لمدّة 20 دقيقة.
- يُغسل جلد البشرة بالماء العادي.
- يُحفظ باقي العجين في البراد لمدّة يومين أو ثلاثة أيام.
نصائح لتعزيز نمو وكثافة شعر الذقن
هناك بعض من الطرق والنصائح التي يجب اتباعها لزيادة نمو وكثافة شعر الذقن، وملء الفراغات، ومنها:[3]
- الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة: يساعد النوم الكافي ليلاً بمعدل من سبع إلى ثماني ساعات، على إنتاج هرمون التستوستيرون الذي يزيد من نمو وكثافة شعر الذقن.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على البروتينات مثل الدجاج، والأسماك، تعمل على زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون الذي يزيد من سمك شعر الذقن، ويمكن الحصول على البروتين الجيد من الأسماك الزيتية واللحوم الخالية من الدهون والدجاج.
- الابتعاد عن التدخين: يعمل التدخين على منع تحسن تدفق الدورة الدموية، وبالتالي يقلل من نمو شعر الذقن.
المراجع
- ^ أ ب "Are There Any Home Treatments to Grow Facial Hair?", www.livestrong.com, Retrieved 17-1-2019. Edited.
- ↑ "How to Grow Facial Hair Fast", www.wikihow.com, Retrieved 17-1-2019. Edited.
- ↑ "How to Make Your Beard Grow Faster and Thicker", www.top10homeremedies.com, Retrieved 17-1-2019. Edited.