أفضل حل للزكام والحلق

العلاج الدوائي

في الحقيقة لا يوجد علاج تام وشافٍ للزكام والحلق، إذ يهدف العلاج إلى التخفيف من الأعراض والعلامات، ومن الأدوية المستخدمة في علاج الزكام والحلق نذكر الآتي:[1]

• مسكنات الألم: يمكن استخدام دواء الأسيتامينوفين (بالإنجليزية: Acetaminophen) أو الآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen) للتخفيف من الحمّى، والتهاب الحلق، والصداع، وغيرهم من مسكنات الألم البسيط، ويجدر التنبيه إلى عدم إعطاء الأسبرين للأطفال والمراهقين، وذلك لارتباط الأسبرين بالإصابة بمتلازمة نادرة، ولكنها مهددة للحياة، تُعرف بمتلازمة الراي (بالإنجليزية: Reye syndrome).
• أدوية السعال: لا يوجد دليل كافي لبيان فائدة وأمان استخدام أدوية السعال، لذلك لا يُنصح باستخدام هذه الأدوية المتاحة دون وصفة طبية للأطفال الأقل من أربع سنوات، ويجب استخدام هذه الأدوية حسب التعليمات المرفقة معها، في حال استخدامها لدى الأطفال الأكبر عمراً.
• مضادات الاحتقان: يتم استخدام مضادات الاحتقان المتوفرة على شكل قطرات أو بخاخات أنفية لمدة تصل إلى خمسة أيام من قِبَل البالغين، إذ إنّ زيادة مدة الاستخدام عن ذلك قد تتسبب في عودة الأعراض مرة أخرى، ويُنصح بتجنّب استخدامها للأطفال الذين تقل أعمارهم عن ست سنوات.

العلاج المنزلي

يمكن علاج الزكام والحلق من خلال بعض الطرق المنزلية، ومنها ما يأتي:[2]

• شرب كميات كافية من السوائل؛ وذلك لمنع الإصابة بالجفاف، وللتخفيف من المخاط، ويُنصح أيضاً بالمضمضة بالماء والملح للتقليل من سماكة المخاط.
• أخذ قسطٍ كافٍ من الراحة، حيث يساعد النوم الجيد أثناء الليل الجهاز المناعي على محاربة العدوى.
• تجنّب العمل أيام المرض، إذ إنّ ذلك يؤثر في أداء الجهاز المناعي، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالمرض.

الوقاية من الزكام

هناك العديد من الإجراءات التي تساعد على الوقاية من الإصابة بالزكام، ومنها:[3]

• استخدام المناديل عند السعال أو العطاس، والتخلص منها بعد استعمالها، ومن ثم غسل اليدين.
• تجنّب التواصل المباشر مع المصابين بالعدوى.
• غسل اليدين بانتظام، إذ إنّ الفيروسات المسببة للزكام تنتقل عن طريق اللمس من شخص إلى آخر.
• تجنّب لمس الوجه، وخاصةً الفم والأنف.
• تناول كميات كافية من الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات، وذلك للمساعدة على تقوية الجهاز المناعي.
• المحافظة على نظافة الأسطح في المنزل، وخاصةً الحمامات والمطبخ.

المراجع

1. ↑ "Common cold", www.mayoclinic.org, Retrieved 10-3-2019. Edited.
2. ↑ "The Best Way to Treat a Cold", www.everydayhealth.com, Retrieved 10-3-2019. Edited.
3. ↑ "All about the common cold", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 10-3-2019. Edited.