أفضل حل لتبييض الأسنان

التفاح

تُعتبر فاكهة التفاح من الحلول البسطة والسهلة لتبييض الأسنان، حيُثُ يُنصح بتناول تفاحة أو تفاحتين بشكل يومي بدون تقطيع، مع المضغ الجيد لها ، حيثُ يحتوي التفاح على خصائص حمضية وألياف غنية تُساهم في ذلك.[1]

بيروكسيد الهيدروجين

إحدى الطرق المنزلية والبسيطة التي يُمكن الإستفادة منها في تبييض الأسنان هي استعمال بيروكسيد الهيدروجين، من خلال مزج عدة ملاعق من بيروكسيد الهيدروجين في كوب من الماء، ثم يتم تناول القليل منه والمضمضة به وذلك لمدة دقيقة واحدة، ثم يتم التخلص من بيروكسيد الهيدروجين وغسل الفم بشكل جيد باستعمال الماء، ويُمكن استبدال هذه الطريقة بأخرى من خلال خلال غمس كرة قطنية من بيروكسيد الهيدروجين وتدليكها بالأسنان بشكل جيد، ويُترك لمدة دقيقة واحدة، ثم يتم غسل الفم باستعمال الماء، وتجدر الإشارة إلى وجوب عدم إبتلاع بيروكسيد الهيدروجين، لأنّه قد يُسبب بعض الأمراض.[2]

صودا الخبز

يُعتبر صودا الخبز من الحلول المنزلية للتخلص من إصفرار الأسنان وتبييضها، حيثُ يدخل في مكونات معظم معاجين الأسنان، ويُمكن الإستفادة من هذه الميزة من خلال إتباع أحد الطرق التالية:[3]

• الطريقة الأولى: يُمزج كمية من صودا الخبز مع الماء ثم يتم غمس فرشاة الأسنان به ثم يتم تفريش الأسنان بها، ويُغسل الفم جيداً باستعمال الماء ثم يتم وتنظيف الفرشاة بشكل جيد.
• الطريقة الثانية: يتم غمس فرشاة الأسنان بصودا الخبز، ثم تفريش الأسنان بها، ثم يتم غسل الفم جيداً باستعمال الماء وتنظيف الفرشاة أيضاً.
• الطريقة الثالثة: وضع مقدار من صودا الخبز في قالب تبييض الأسنان ثم تثبيتها في الأسنان، ويُترك لمدة تُقارب ساعة كاملة، ثم يُغسل الفم باستعمال الماء، كما يثمكن إضافة بيروكسيد الهيدروجين لصودا الخبز لتحقيق أفضل نتائج.

المراجع

1. ↑ "Top 13 natural Home Remedies To Whiten Teeth Fast For Smokers", vkool, Retrieved 05-06-2018. Edited.
2. ↑ "Top 25 Natural Ways To Whiten Teeth At Home Fast That Really Work", vkool, Retrieved 05-06-2018. Edited.
3. ↑ SHEENA INGLE (14-08-2017), "What Natural Things Can Make Your Teeth Whiter?"، livestrong, Retrieved 05-06-2018. Edited.