العلاجات الدوائيّة
يعتمد علاج نزلات البرد (بالإنجليزيّة: Common cold) على تخفيف حِدَّة الأعراض، والشُّعور بالتحسُّن، وفيما يأتي أهمّ النصائح، والمُلاحظات لعلاج نزلات البرد:[1]
- عدم الحاجة لاستعمال المُضادَّات الحيويّة لعلاج نزلات البرد.
- اللُّجوء لاستخدام الأدوية التي لا تحتاج وصفةً طبِّية، كأدوية السُّعال والبرد؛ حيث إنَّها تُساعد على تخفيف الأعراض، كما يُمكن استخدام دوائَيّ الأسيتامينوفين، والإيبوبروفين؛ لخفض درجة حرارة الجسم، ومُعالجة آلام العضلات.
- عدم اللُّجوء لاستخدام الأسبرين لعلاج نزلات البرد.
- اللُّجوء لاستخدم أدوية السُّعال فقط عند زيادة حِدَّته.
- اللُّجوء لاستخدام التبخيرة (بالإنجليزيّة: Inhaler)؛ حيث إنَّها تُساعد على العلاج إذا كان المريض يُعاني من الصفير.
- استخدام البخّاخات، والمُستحلبات عند المُعاناة من التهاب الحلق.
العلاجات الطبيعيّة
تُوجَد العديد من العلاجات الطبيعيّة التي يُمكن اللُّجوء إليها؛ لعلاج نزلات البرد، ومنها ما يأتي:[2]
- الزنك: يُثبِّط الزنك تكاثر الخلايا الفيروسيّة في الأغشية المُخاطيّة الموجودة في الجهاز التنفُّسي العُلويّ، ويتمّ استخدام أقراص استحلاب الزنك (بالإنجليزيّة: Lozenge) بجُرعة 15-30 ملغم مُنذ بداية ظهور الأعراض.
- فيتامين ج: قد تقلُّ مُدَّة المرض في حال تمّ تناول فيتامين ج قبل، أو أثناء المُعاناة من نزلات البرد.
- العسل: يحتوي العسل على مُضادّات للأكسدة، وخصائص مُضادّة للفيروسات، ومُضادٍّ للبكتيريا، ويُعزِّز أداء جهاز المناعة.
- تناول حساء الدجاج: وجدت الدراسات أنَّ حساء الدجاج يمنع التهاب الشُّعَب الهوائيّة التي تُسبِّب السُّعال، والاحتقان.
- تناول شاي الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على مُركَّبات تُهاجم الالتهاب، والجراثيم، والألم، والفيروسات.
العلاجات المنزليّة
هناك بعض العلاجات المنزليّة التي قد تُساعد على زيادة الشُّعور بالتحسُّن خلال الإصابة بنزلات البرد، ومنها ما يأتي:[3]
- تنظيف الأنف بالطريقة الصحيحة: وذلك من خلال الضغط بالإصبع على فتحة الأنف، والنفخ في الأخرى؛ لأنَّ تنظيف الأنف بشدة قد يُسبِّب آلاماً في الأُذن.
- الراحة: يُساعد أخذ قسطٍ من الراحة خلال الإصابة بنزلات البرد على توجيه طاقة الجسم في عمليّة الدفاع، ورَفْع المناعة.
- الغرغرة: تُساعد الغرغرة على ترطيب التهاب الحلق، ويُمكن تحضيرها عن طريق إذابة ملعقة صغيرة من الملح في ماء دافئ.
- شُرْب السوائل الساخنة: تُساعد السوائل الدافئة على تخفيف احتقان الأنف، ومَنْع الجفاف، وتهدئة الأغشية المُلتهبة التي تُبطِّن منطقة الأنف، والحلق.
المراجع
- ↑ "Common cold - how to treat at home", medlineplus.gov,10-12-1016، Retrieved 15-1-2019. Edited.
- ↑ "10 Doctor-Approved Natural Cold Remedies", www.everydayhealth.com,14-11-2017، Retrieved 15-1-2019. Edited.
- ↑ Carol DerSarkissian (16-11-2017), "8 Tips to Treat Colds and Flu the 'Natural' Way"، www.webmd.com, Retrieved 15-1-2019. Edited.