تكثر الخيارات المنزلية المستخدمة لعلاج تشققات القدمين والكعبين (بالإنجليزية: Cracked Heel) والوقاية منها، ويمكن تصنيف هذه العلاجات كما يأتي:
يساعد حجر الخفاف على إزالة الجلد الميّت المتكوّن نتيجة تشقق القدمين، مما يسهّل ويسرّع من علاج التشقق واستجابته للمواد المستخدمة فيما بعد، ويتمّ استخدامه كما يأتي:[1]
يجب التنويه إلى ضرورة ترطيب القدمين قبل البدء باستخدام الحجر، وعدم استخدام الشفرات لتجنّب الضرر الذي ينتج عنها.[2]
من المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها للترطيب بشكل عام، بما في ذلك القدمين وبالتالي حل مشكلة تشققات القدمين، نذكر ما يأتي:[1]
يُرطّب العسل القدمين ويساعد على التئام الجروح أو التشققات، بالإضافة إلى اعتباره مضاداً للبكتيريا والميكروبات، فيمكن استخدامه كمقشّر للقدمين، أو على شكل قناع للترطيب.[1]
عادة ما يُنصح باستخدام زيت جوز الهند لجفاف الجلد وحالات الأكزيما، وذلك بسبب قدرته على الترطيب، كما يُعدّ أحد الخيارات لتشققات القدمين، حتى في حال كانت التشققات عُرضة للجروح أو العدوى، حيث يمتلك زيت جوز الهند خصائص مضادة للالتهاب والميكروبات.[1]
وتكون المادّة على شكل بخاخ يُرشّ على القدمين، ويعمل كطبقة تحمي التشققات وتسرّع الالتئام.[2]
يتم استخدام علاجات للعناية بالقدم تساعد على التئام التشققات في حالة عدم التعافي من التشققت على الرغم من اتباع الطرق العلاجية سابقة الذكر، وذلك تحت الإشراف الطبي، ومن هذه العلاجات:[3]