علاج الزكام وسيلان الأنف
إلى جانب أخذ قسطٍ من الراحة فإنّ اتباع الوسائل الآتية يساعد على علاج الزكام وسيلان الأنف:[1][2]
- الحفاظ على رطوبة الجسم: وذلك من خلال شرب الماء، والعصير، والحساء، والماء الدافىء بالليمون والعسل الذي قد يخفف من احتقان الأنف ويقي من جفاف الجسم، وتجنب تناول القهوة، والكحول، والمشروبات الغازية التي تؤدي إلى تفاقم الجفاف وزيادة المشكلة سوءاً.
- تخفيف التهاب الحلق: وذلك من خلال الغرغرة بماء ملحي يمكن تحضيره عن طريق وضع 0.25-0.5 ملعقة صغيرة من الملح في 250 ميليلتر من الماء الدافىء، كما يمكن استخدام أقراص مص للحلق (بالإنجليزية: Throat lozenge) وبخاخات خاصة بتخفيف احتقان الحلق.
- احتساء السوائل الدافئة: كالشاي وحساء الدجاج، فقد يخفف ذلك من الاحتقان.
- استخدام جهاز ترطيب للهواء: الأمر الذي يساعد على التخفيف من الاحتقان.
- استخدام الخيارات الدوائية المخصصة لعلاج الزكام: والتي تُصرف دون الحاجة لوصفة طبية، والتي تشمل: مضادات الهستامين (بالإنجليزية: Antihistamine) ومضادات الاحتقان مع ضرورة تجنب إعطائها للأطفال الذين تقل أعمارهم عن خمس سنوات، ومن الأدوية المستخدمة لتسكين الألم للبالغين: الأسيتامينوفين (بالإنجليزية: Acetaminophen)، والآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)، والأسبرين (بالإنجليزية: Aspirin)، أما الرضع الذي تقل أعمارهم عن ستة أشهر فيمكن إعطاؤهم دواء الأسيتامينوفين، ويمكن إعطاء الأسيتامينوفين والآيبوبروفين للأطفال الذين تتجاوز أعمارهم الستة أشهر، ومن الجدير بالذكر أنّ دواء الأسبرين يسبب الإصابة بمتلازمة راي (الإنجليزية: Reye's syndrome) في حال تم إعطاؤه للأطفال في مرحلة الشفاء من جدري الماء (بالإنجليزية: Chickenpox) والمصابين بالإنفلونزا.
- استخدام بخاخات وقطرات المحلول الملحي: التي تساعد على التخفيف من الاحتقان.
علاج سيلان الأنف الناجم عن الحساسية
هناك العديد من الطرق لعلاج سيلان الأنف الناجم عن الحساسية، نذكر منها ما يأتي:[2]
- إغلاق النوافذ خلال موسم الحساسية: واستخدام مكيفات الهواء.
- تجنب التعامل مع الحيوانات: في حال المعاناة من الحساسية تجاه وبر الحيوانات.
- تجنب الخروج في موسم انتشار حبوب اللقاح: وخاصة في ساعات الصباح الباكر وعند اشتداد الرياح.
- استخدام الخيارات الدوائية: هناك العديد من الأدوية التي تُصرف دون الحاجة لوصفة طبية وتُستخدم لعلاج سيلان الأنف الناجم عن الحساسية كمضادات الهستامين الفموية وبخاخ الستيرويد (بالإنجليزية: Steroid) الأنفي.
علامات تستدعي زيارة الطبيب
يُفضل مراجعة الطبيب في الحالات الآتية:[3]
- عدم تحسن الأعراض بعد مرور ثلاثة أسابيع.
- تفاقم حدة الأعراض نحو الأسوء بشكلٍ مُفاجىء.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكلٍ كبير.
- مواجهة صعوبة في التنفس والشعور بألم في الصدر.
- ضعف جهاز المناعة.
المراجع
- ↑ "Cold remedies: What works, what doesn't, what can't hurt", www.mayoclinic.org, Retrieved 20-1-2019. Edited.
- ^ أ ب "Runny Nose: Care and Treatment", my.clevelandclinic.org, Retrieved 20-1-2019. Edited.
- ↑ "Common cold", www.nhs.uk, Retrieved 20-1-2019. Edited.