أفضل طرق علاجية لرائحة القدمين
هنالك العديد من الطرق العلاجية التي تُساعد على التخلص من رائحة القدمين في حال فشل العلاجات المنزلية من علاجها، ومنها:
- البوتكس: يتم حقن توكسين البوتولينوم أو البوتوكس في القدمين باستخدام الحقن الأخمصي، وعادّةً ما يستمر هذا العلاج ما بين ثلاثة إلى أربعة أشهر، كما يجب تِكرار هذا العلاج بين فترةٍ وأخرى، وقد تكون هذه الحقن مؤلمة لبعض الأشخاص.[1]
- استشارة الطبيب: يُنصح باستشارة الطبيب عند الفشل في التخلص من رائحة القدمين، ليُعالج هذه المشكلة من خلال صرف مضادات للتّعرق أقوى، وصابون طبية للقدم، كما يمكن أن يقدم المشورة لعلاج فرط التعرق.[2]
أفضل طرق طبيعية لعلاج لرائحة القدمين
الشاي الأسود والماء الدافئ
يُعتبر الشاي الأسود من العلاجات الفعّالة التي تُساهم في التخلّص من مشكلة رائحة القدمين، وذلك من خلال إغلاق مسام القدمين، إذ إنّه يحتوي على خصائص قابضة، وأحماض مثل: حمض التانيك الذي يُسيطر على الغُدد العرقية في الجسم، وبالتالي يمنع هذه المشكلة، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- 4-2 أكياس من الشاي الأسود.
- كمية من الماء الدافئ.
- حوض القدم.
- ملء حوض القدم بكمية مناسبة من الماء الدافئ، ثمّ إضافة أكياس الشاي، وتركها مدّة 10 دقائق.
- وضع القدمين في الحوض، ونقعها مدّة 20-30 دقيقة، ثمّ تجفيفها.
- تِكرار هذه الطريقة بانتظام.
ملاحظة: يمكن استبدال أكياس الشاي الأسود بأكياس الشاي الأخضر أو شاي الليمون.
الفجل ومكوّنات أخرى
يُعدّ الفجل من العلاجات الفعّالة للتخلص من رائحة القدمين، وذلك لاحتوائه على خصائص مطهرة، ومعادن عديدة مثل: الفوسفور، والزنك، والفيتامينات B، وC، إذ إنّه يُعالج بعض المشاكل الجلدية من خلال منع ظهور البكتيريا، والكائنات الحية التي تسبّب رائحة للقدمين، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- 6-7 حبات من الفجل.
- كمية من الماء الدافئ.
- حوض القدم.
- تقطيع الفجل قطع صغيرة ناعمة، ثمّ وضعها في العصارة لاستخراج العصير منها.
- ملء حوض القدم بالماء الدافئ، ثمّ إضافة عصير الفجل إليه، ومزجهما.
- وضع القدمين في المزيج، ونقعهما مدّة 15-20 دقيقة، ثمّ تجفيفهما.
- تِكرار هذه الطريقة بانتظام.
إليكم بعض النصائح التي يجب اتباعها للتخلص من رائحة القدمين:[4]
- الذهاب إلى الطبيب المختص في حالة وجود آلام في القدم، وذلك لمعرفة ما يُسبّب الألم وعلاجه.
- المشي في المنزل دون حذاء للقدمين، وخاصةً في الليل، وذلك للسماح جلد القدم للتنفس.
- تجنّب استخدام الصابون التي تحتوي على مواد كيميائية أو منتجات معطرة على القدمين.
- تجنّب قطع الجلد الموجود حول الأظافر.
- غسيل وتجفيف القدمين بعد ممارسة رياضة السباحة.
- تجنّب المشي دون حذاء إلى الأماكن العامة.
المراجع
- ↑ Rachell Nall, RN, BSN, CCRN (19-8-2017), "Ten ways to get rid of smelly feet"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 30-1-2019. Edited.
- ↑ Erica Cirino (26-7-2017), "How to Get Rid of Smelly Feet (Bromodosis)"، www.healthline.com, Retrieved 30-1-2019. Edited.
- ^ أ ب "23 Ways on how to get rid of foot odor naturally & fast", vkool.com, Retrieved 30-1-2019. Edited.
- ↑ Top10HomeRemedies Team (14-8-2017), "Know the Correct Way to Clean Your Feet"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 30-1-2019. Edited.