أفضل علاج طبي للنمش
يوجد العديد من الطرق العلاجية للتخلص من النمش، منها:[1]
- كريم ريتينويد: يُساعد كريم الريتينويد أو ما يعرف بمركب فيتامين أ على تخفيف النمش، ويُعالج الجلد المتضرر من أشعة الشمس الضارة، وبالإضافة إلى أنّه يمنع ظهور النمش الجديد.
- التقشير الكيميائي: يُستخدم التقشير الكيميائي محلول كيميائي يحتوي على حمض جليكوليك أو حمض ثلاثي كلوروسيتيك الذي يخترق الطبقات المتوسطة للجلد، ويزيل النمش، وخلايا الجلد التالفة والمتضررة، وظهور خلايا جديدة صحية وناعمة.
العسل للتخلص من النمش
يُساعد العسل على تفتيح لون البشرة؛ وذلك لاحتوائه على إنزيمات تقلل من ظهور النمش، بالإضافة إلى أنّه يرطب البشرة بشكلٍ طبيعي، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- طريقة ثانية:
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- طريقة ثالثة:
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- كمية مناسبة من العسل.
- كمية مناسبة من الماء.
- مزج المكوّنين معاً، ثمّ تسخين المزيج قليلاً في المايكرويف.
- وضع المزيج على المنطقة المصابة لعدّة دقائق، ثمّ غسله بالماء الدافئ.
- تِكرار هذه العملية يومياً لعدّة أسابيع.
- القليل من جنين القمح.
- القليل من العسل الدافئ.
- مزج المكوّنين معاً، ثمّ وضع المزيج على البشرة وتركه لمدّة 10 دقائق، ثمّ غسلها بالماء الدافئ، متبوعاً بالماء البارد.
- تِكرار العملية مرتان أو ثلاث مرات أسبوعياً لعدّة أشهر.
- كمية مناسبة من العسل.
- كمية مناسبة من لبن.
- مزج المكوّنين معاً، ثمّ وضع المزيج على النمش وتركه لمدّة 30 دقيقة.
- تِكرار هذه العملية يومياً؛ للحصول على أفضل النتائج.
نصائح لمنع ظهور النمش
إليكم بعض النصائح التي يجب اتباعها لتقليل النمش أو منع ظهورها:[3]
- حماية البشرة من أشعة الشمس: لا بدّ من حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، حيثُ إنّ التعرض لأشعة الشمس بشكلٍ كبيرة يُعدّ من أهم الأسباب لظهور النمش، لذا يجب أخذ الاحتياطات والوقاية عند التعرض لأشعة الشمس.
- اتباع نظام غذائي صحي: يجب اتباع نظام غذائي صحيّ، وخاصةً المواد التي تحتوي على فيتامين C الذي يُساعد على تفتيح البشرة والنمش، ومن أهم مصادره: الحمضيات، والكيوي، والسبانخ، وغيرها من الخضار الورقية.
المراجع
- ↑ Annette McDermott (3-1-2017), "Freckles: Remedies, Causes, and More"، www.healthline.com, Retrieved 15-1-2019. Edited.
- ↑ Top10HomeRemedies Team (7-5-2015), "Home Remedies to Get Rid Of Freckles"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 15-1-2019. Edited.
- ↑ "How to Get Rid of Freckles", www.wikihow.com, Retrieved 15-1-2019. Edited.