أفضل علاج لغازات المعدة
أفضل علاج لغازات المعدة
يقوم الطبيب بإجراء الفحص السريري، والسؤال عن التاريخ المرضي، والنظام الصحي للمريض، لمعرفة ما إذا كان هناك مشكلة صحية تتسبب بالمعاناة من الغازات، وعليه يقوم بمعالجة هذه المشكلة بوصف العلاج المناسب لها، أما بالنسبة لحالات المعاناة من الغازات بشكل عام، فإنه لا يوجد علاج واحد لجميع الحالات، إذ يكون علاج الغازات أو التخفيف منها، بتعديل النظام الغذائي، أو تغير نمط الحياة، أو بعض العلاجات الدوائية التي لاتحتاج إلى وصفة طبية، وفي ما يأتي تفصيل ذلك:[1]
العلاج المنزلي
تختلف مسببات حدوث غازات المعدة وتتنوع، وهناك العديد من الحلول المنزلية الفعالة للتخلص من الآلام الناتجة عنها ومنع تراكمها، نذكر منها ما يأتي:[2]
- الكمادات الدافئة: استخدام الأكياس الحرارية على المعدة يريح العضلات ويساعد على التخلص من الغازات.
- الإخراج باستمرار: إذ يساعد الإخراج المستمر وعدم حبس الغازات في البطن على تخفيف من تجمع الغازات.
- شرب شاي الأعشاب: يساعد على الهضم والتخلص من الغازات؛ كشاي البابونج، وشاي النعناع، وشاي الزنجبيل، أما شاي اليانسون فيُفضل عدم تناوله في حال المعاناة من الإسهال.
- مضغ حبوب الشمّر: (بالإنجليزية: Fennel) فذلك يساعد على التخلص من الغازات، ولا يُنصح بتناوله من قبل الحوامل والمرضعات.
- تناول زيت النعناع: إذ يعتبر زيت النعناع مكمل غذائي للتخلص من الانتفاخ والإمساك، ولا يُنصح بتناوله مع مكملات الحديد الغذائية لأنه يتعارض مع امتصاصه.
- تناول زيت القرنفل: يُفضل تناول زيت القرنفل بعد الوجبات،إذ يزيد من إنزيمات الهضم، ويقلل من الغازات في البطن، ويحارب القرحة.
- تناول ملعقة كبيرة من خل التفاح مع الماء: يُفضل تناوله قبل الوجبات، فذلك يساعد على زيادة إنزيمات المعدة الهاضمة، وأحماضها، والتخلص من الغازات.
- تناول البروبيوتيك: (بالإنجليزية: Probiotic) إذ تساعد على التخلص من الانتفاخ والتقليل من الغازات في البطن.
العلاج الدوائي
تُستخدم بعض العلاجات الدوائية لتقليل الأعراض المصاحبة لوجود الغازات والتخلص منها، ويُفضل مراجعة الطبيب لتحديد الأسباب وإعطاء العلاج الأفضل بناءاً على التشخيص المناسب، ومن هذه العلاجات نذكر ما يأتي:[1]
- الفحم النشط: (بالإنجليزية: Activated charcoal) يُستخدم قبل الوجبات وبعدها للتقليل من أعراض غازات المعدة، ومن أعراضه الجانبية أنّه يقلل من امتصاصية الجسم للأدوية.
- سيميثيكون: (بالإنجليزية: Simethicone) يساعد على تفكيك الفقاعات لتسهيل خروج الغازات عبر الجهاز الهضمي إلى خارج الجسم.
- ألفا غالاكتوزيداز: (بالإنجليزية: Alpha-galactosidase) وهو إنزيم يتم إعطائه كمكمل غذائي قبل تناول الطعام، يسهل من عملية الهضم عن طريق تكسير الكربوهيدرات خاصة في البقوليات وأنواع من الخضراوات.
- مكملات اللاكتيز: هذه المكملات تساعد على هضم اللاكتوز (بالإنجلزية: Lactose) الموجود في منتجات الألبان، فيقلل ذلك من غازات المعدة في حال وجود حالة عدم تحمل اللاكتوز (بالإنجليزية: Lactose intolerance)، وتجدر الإشارة إلى أنّه يجب مراجعة الطبيب قبل تناوله من قبل الحامل والمرضع.
طرق الوقاية
تتم الوقاية من غازات المعدة عن طريق إحداث تعديلات في أسلوب الحياة وطبيعة الغذاء المتناول، هذا في حال عدم وجود مسبب مرضي للغازات في البطن، ومن هذه الأساليب الوقائية:[3]
- الامتناع عن المشروبات الغازية.
- الامتناع عن التدخين.
- تناول الطعام ببطء وبكميات معتدلة، ويُفضل في وضعية الجلوس.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة المسببة لغازات المعدة.
- محاولة منع دخول الهواء إلى البطن أثناء الأكل والكلام.
- القيام يتمارين المشي بانتظام.
- عدم تناول العلكة.
- عدم استخدام المصاصة للشرب.
المراجع
- ^ أ ب "Gas and gas pains", www.mayoclinic.org,21-12-2018، Retrieved 05-03-2019. Edited.
- ↑ Jayne Leonard (13-04-2018), "How to get rid of trapped gas"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 05-03-2019. Edited.
- ↑ Corey Whelan (28-02-2017), "How to Get Rid of Gas, Pains, and Bloating"، www.healthline.com, Retrieved 05-03-2019. Edited.