أفضل علاج نزلات البرد

العلاجات الطبيعية

هناك العديد من المواد الطبيعية التي تُستخدام لعلاج نزلات البرد، والتي بدورها تخفف من حدّة الأعراض وتعطي الشعور بالراحة، ويمكن الاعتماد عليها كعلاجٍ لنزلة البرد في حال عدم استمرار الأعراض لمدّة تزيد عن أسبوع وكانت جميع الأعراض أعراضًا اعتيادية، ونذكر من هذه العلاجات ما يأتي:[1]

• حساء الدجاج: يحتوي حساء الدجاج على عناصر تحفز كريات الدم البيضاء للعمل بكفاءة أكبر، وبالتالي حماية الجسم ومكافحة المرض.
• الزنجبيل: يُعد الزنجبيل مهدّئاً للسعال والتهاب الحلق، ومخففاً لمشاكل الغثيان.
• العسل: للعسل خصائصه المعروفة بكونه مضادًا للجراثيم والميكروبات، كما أنّه يخفف من ألم التهاب الحلق، ويحدّ من السعال عن

طريق تناوله مع الليمون والشاي الدافئ.

• الثوم: يعزز الثوم مناعة الجسم ويقلل من حدّة أعراض نزلات البرد لامتلاكه خصائص مضادة للميكروبات.

العلاجات المنزلية

هناك العديد من العلاجات لمنزلية المستخدَمة لعلاج نزلات البرد، نذكر منها ما يأتي:[2]

• استنشاق البخار: يخفف استنشاق البخار من أعراض نزلة البرد؛ مثل الاحتقان، ويمكن ذلك عن طريق وضع ماء مغلي في وعاء، والاستنشاق منه مباشرة، مع وضع منشفة فوق الرأس لحبس البخار، وتحقيق أكبر استفادة منه.
• الغرغرة بالمياه المالحة:تساعد الغرغرة بالمياه المالحة على تصريف السوائل الفائضة من الأنسجة الملتهبة إلى الحلق، مما يخفف من حدّة الألم، كما أنّ لها دوراً في تقليل لزوجة المخاط مما يسهّل خروجه.
• الراحة: إنّ الحصول على قسط كافٍ من الراحة يساعد الجهاز المناعيّ على القيام بواجبه في مكافحة المرض، كما أنّه يخفف من أعراض نزلات البرد.
• الإكثار من شرب الماء: وذلك لتجنب فقدان السوائل من الجسم والمعاناة من الجفاف الناتج عن بعض أعراض نزلات البرد؛ مثل التعرّق وسيلان الأنف.

العلاجات الدوائية

تتعدّد الأدوية المستخدَمة لعلاج نزلات البرد، ومن أبرز هذه الأدوية ما يأتي:[3]

• البخاخات أو الحبوب المضادة للاحتقان: (بالإنجليزية: Decongestants)، والتي تُستخدم للتخفيف من احتقان الأنف.
• مسكِّنات الألم: مثل الباراسيتامول (بالإنجليزية:Paracetamol) أو الآيبوبروفين (بالإنجليزية:Ibuprofen)، والتي تخفف من

الألم، وتُخفّض درجة حرارة الجسم المرتفعة.

• المكملات الغذائية: مثل فيتامين ج، والذي يخفف من حدّة أعراض نزلة البرد، ويسرّع في الشفاء.

المراجع

1. ↑ Elaine Luo, MD (March 8, 2017), "11 Cold and Flu Home Remedies"، www.healthline.com, Retrieved February 11, 2019 . Edited.
2. ↑ "How do I treat a cold?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved February 11, 2019. Edited.
3. ↑ "Common cold", www.nhs.uk,19/12/2017، Retrieved February 11, 2019 . Edited.