أفضل طريقة لتنظيف الوجه طب 21 الشاملة

تنظيف بشرة الوجه

يُعدّ تنظيف بشرة الوجه أهم جزء في نظام العناية بالبشرة؛ لأنه يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة، والجراثيم، والأوساخ، والبكتيريا، ويمنع مسام الجلد من الانسداد. ويتوفّر اليوم العديد من منظفات الوجه الكيميائية المختلفة، إلا أننا في هذا المقال سنُقدم طُرقاً طبيعيةً لتنظيف البشرة.[1]

خطوات تنظيف بشرة الوجه

تنظيف الوجه بالمنزل يُوفّر الوقت والجهد، ويُعطي نتائج تدوم طويلاً. وفيما يأتي سنقدم خطوات تنظيف بشرة الوجه:[2]

• غسل الوجه: نبدأ برش الماء على الوجه، والطريقة هي:
• التقشير: بعد إزالة الأوساخ، يأتي دور التخلص من خلايا الجلد الميتة والتي تسد المسام، وتجعل الوجه يبدو باهتاً. وبالإضافة إلى ذلك فالتقشير يُساعد على الاسترخاء، ولتقشير البشرة نتّبع الخطوات الآتية:
• تبخير الوجه: يمكن استخدام مبخرة خاصة لتبخير الوجه، أو يمكن استخدام وعاء مملوء بالماء الساخن، حيث يتم الانحناء إلى الأمام بحيث يقابل الوجه سطح الوعاء، مع إبقاء الوجه بعيداً لبضع إنشات، ويتم تغطية الرأس بقطعة قماش، وتستمر هذه العملية لمدة 5 دقائق، ثم يتم استخدام الأداة الخاصة بإزالة الرؤوس السوداء، وتُزال الرؤوس البيضاء والسوداء من البشرة، ثم يُغسل الوجه بالماء البارد أو بمكعّب ثلجٍ لتهدئته، ويُمسح بقطعة قماش قطنية نظيفة.
• مواد العناية بالوجه: يُمكن الآن استخدام أقنعة الوجه ومواد العناية به التي تم شراؤها أو التي تم صنعها بالبيت.
• التونر: (بالإنجليزية: toner). حيث يتم مسح الوجه به باستخدام قطعةٍ قطنيةٍ؛ لمعادلة درجة الحموضة، أو يمكن الاستعانة بماء الورد بديلاً عنه.
• الترطيب: أخيراً نقوم بترطيب البشرة وتهدئتها، فيُدهن الوجه بالمرطب الخاص، ويُدلّك به بالطبطبة الخفيفة، ويُترك ليجف طبيعيّاً.

• يُؤخذ القليل من الغسول الخاص بالبشرة، ويتم فرك الوجه، وخلف الأذنين، والرقبة به.
• يُغسل الوجه بالماء، ويُنشّف بمنشفةٍ نظيفةٍ وجافة.
• يُمسح الوجه بالحليب باستخدام قطعة قطنٍ صغيرة؛ مما يُساعد في إزالة الآثار المتبقّية وفتح المسام المغلقة.

• يُرطَّب الوجه بالماء.
• يُوضع مقشّرٌ مناسب عليه، ثم يُفرك الوجه به ضمن حركات دائرية لبضع دقائق.
• يُغسل الوجه بالماء، وتُستخدم منشفة نظيفة وجافة لتنشيفه جيّداً.

طرق طبيعية لتنظيف بشرة الوجه

هنالك العديد من الطرق الطبيعية لتنظيف وتطهير بشرة الوجه. وسنقوم فيما يأتي بذكر البعض منها:

اللبن والخيار

يعمل الخيار كمطهر رائع؛ لأن لديه خصائص تساعد على شد البشرة، وتفتيح لون الآثار، والبثور، والنمش، ويزيد من نعومة البشرة وانتعاشها. والطريقة هي:[3]

• المكوّنات:
• طريقة التّحضير:

• خيارة واحدة.
• 2 إلى 3 ملاعق من خُثارة اللبن.

• تُقشّر الخيارة وتُوضع بالخلاط، لاستخراج عصيرها.
• يُخلط عصير الخيار مع خُثارة اللبن.
• يُوضع الخليط على الوجه والرقبة.
• يُغسل الوجه بالماء البارد، ويُجفف جيّداً.

الشوفان

يُعدّ الشوفان مقشّراً لطيفاً ومنظّفاً رائعاً للبشرة؛ فهو يعمل على إزالة جميع الشوائب، ويساعد على تنظيف المسام، ويعمل كمضاد للالتهابات، وهو مثالي حتى بالنسبة لأكثر أنواع البشرة حساسية. وفيما يأتي طريقة تحضيره:[3]

• المكوّنات:
• طريقة التّحضير:

• ملعقة كبيرة من الحليب.
• بضع قطراتٍ من العسل.
• ملعقةٌ كبيرةٌ من الشوفان.

• تُخلط المكوّنات السابقة معاً للحصول على عجينةٍ متماسكةٍ، ويمكن إضافة الماء للتسهيل.
• تُوضع العجينة على الوجه والرقبة معاً.
• تُدلك البشرة بحركات دائرية؛ لتقشيرها وتنظيفها جيداً.
• يُغسل الوجه بالماء.

العسل

يُعد العسل منظفاً طبيعيّاً رائعاً للوجه، فهو يعمل بلطفٍ على إزالة الأوساخ من الجلد دون تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية، على عكس الصابون الكيميائي، كما أن للعسل خصائص مضادة للجراثيم، ومضادة للالتهابات، بالإضافة إلى أنه ملائمٌ لجميع أنواع البشرة. وفيما يأتي طريقة تحضيره:[3]

• المكوّنات:
• طريقة التّحضير:

• ملعقةٌ صغيرةٌ من الحليب.
• 4 ملاعق صغيرة من العسل.

• تُخلط المكوّنات معاً بشكل جيّد للحصول على عجينة طريّة.
• يُوضع الخليط السابق على الوجه باستخدام فرشاة أو بيد نظيفة.
• يُترك الخليط على البشرة لمدة 10 إلى 20 ثانية.
• يُفرك الوجه به كما يُغسل بالصابون.

عصير اللّيمون

يُساعد حمض الستريك (بالإنجليزية: Citric Acid) الموجود بالليمون، على التخلص من خلايا الجلد الميت، كما يُساعد الليمون على تجديد خلايا البشرة، وإبقاء البشرة نظيفة، والطريقة هي:[4]

• المكوّنات:
• طريقة التّحضير:

• عصير نصف ليمونة.
• ملعقتان صغيرتان من العسل.

• تُخلط المكوّنات السابقة معاً.
• يُفرد القناع على الوجه.
• يُترك لمدة 15-20 دقيقة.
• يُغسل الوجه بالماء.

الكركم

يعمل الكركم على تخفيف الآثار والندوب، كما يمنح الإشراق للبشرة، والطريقة هي:[4]

• المكوّنات:
• طريقة التّحضير:

• كمية متساوية من بودرة الكركم، ودقيق الحمص.
• القليل من الماء أو الحليب.

• تُخلط المكوّنات السابقة معاً.
• يوضع الخليط على الوجه، ويُترك حتى يجف تماماً.
• يُغسل الوجه بالماء الفاتر، مع فرك الوجه ضمن حركاتٍ دائرية.
• تُكرّر هذه الوصفة مرةً في الأسبوع.

كربونات الصودا

تُساعد كربونات الصودا على معادلة درجة حموضة البشرة، والمحافظة على نظافة الجلد؛ عن طريق إزالة الأوساخ العالقة به، والطريقة هي:[4]

• المكوّنات:
• طريقة التّحضير:

• ملعقة صغيرة من كربونات الصودا.
• ملعقة صغيرة من الماء أو عصير الليمون.

• يُنّظف الوجه أولاً بشكل جيّد.
• يُوضع الخليط السابق على الوجه ويُفرك به لتقشيره.
• يُغسل الوجه بالماء الفاتر، ويُجفف باستخدام منشفة نظيفة.
• تُكرّر هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

زيت الزيتون

يُعتبر زيت الزيتون مرطّباً فعّالاً للبشرة الجافة، كما يُساعد على تخفيف آثار حروق الشمس، وهذه الوصفة تعمل على تفتيح البقع الداكنة، وتنظيف البشرة، والطريقة هي:[5]

• المكوّنات:
• طريقة التّحضير:

• نصف كوب من زيت الزيتون.
• ربع كوب خل.
• ربع كوب ماء.

• تُخلط المكوّنات السابقة معاً.
• يُوضع الخليط على الوجه.

فوائد تنظيف البشرة

هناك العديد من الفوائد لتنظيف البشرة، منها:[2]

• تغذية خلايا الجلد.
• تحسين تدفق الدورة الدموية.
• تخفيف ظهور حب الشباب.
• تجديد خلايا البشرة.

المراجع

1. ↑ Ankita Biswas (19-9-2017), "Top 10 Homemade Face Washes For All Skin Types"، www.stylecraze.com, Retrieved 10-9-2018. Edited.
2. ^ أ ب Ramya Achanta (16-4-2018), "How To Do A Face Clean Up At Home – In 6 Simple Steps"، www.stylecraze.com, Retrieved 10-9-2018. Edited.
3. ^ أ ب ت pavi, "5Best Ways To Cleanse Your Skin Naturally"، www.stylecraze.com, Retrieved 10-9-2018. Edited.
4. ^ أ ب ت "How to Get Clear Skin at Home", www.top10homeremedies.com, Retrieved 10-9-2018. Edited.
5. ↑ Danielle Mastro, "6Natural Face Cleansers You Can Make Yourself"، www.rd.com, Retrieved 10-9-2018. Edited.