فيما يأتي الخطوات الأساسية لتنظيف البشرة:[1].
غسل البشرة
يُغسل الوجه بالماء جيداً، ومن الممكن استخدام الغسول الخاص بالبشرة لجعله أكثر اشراقاً، كما يُنصح بغسل الوجه بالماء الفاتر وتجنب استخدام الماء الساخن.[1]
التبخير
فيما يأتي طريقة الاستفادة من بخار الماء للحصول على بشرة نظيفة:[1]
- الخطوات:
- ملاحظة: يُنصح بتدليك البشرة بقطعة ثلج على شكل حركات دائرية؛ مما يساهم في إغلاق مسّام البشرة.
- تُعريض البشرة لبخار الماء الساخن لمدة خمس دقائق.
- تُمسح البشرة برفق بواسطة قطعة قماش نظيفة.
تقشير البشرة
يساعد تقشير البشرة بالقضاء على خلايا الجلد الميتّة، والطريقة هي:[1]
- المكونات: كمية متساوية من العسل والسكر.
- طريقة التحضير:
- يُمزج المكونان السابقان مع بعضهما البعض.
- يُفرك الوجه بالمزيج لمدة خمسة دقائق.
- يُترك المزيج على البشرة لمدة ثلاثة دقائق.
- يُغسل الوجه جيداً بالماء.
التونر
يُسَاعد التونر في المحافظة على درجة حُموضة البشرة.[1]
ترطيب البشرة
يُرطب الوجه والعنق قبل النوم باستخدام مرطبٍ مُغذٍ مناسب لنوع البشرة .[1]
- ملاحظة:يُنصح باستخدام المرطبات الأقل كحولاً لأصحاب البشرة الجافة.
طرق طبيعية لتنظيف البشرة
يُعد العسل أفضل مرطب ومُطهر طبيعي للبشرة، كما يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتّة والبكتيريا التي تساعد على ظهور حب الشّباب، والطريقة هي:[2].
- المكونات: نصف ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- ملاحظة: يجب تجنب ملامسة العسل للمناطق الحساسة حول العينين.
- يُغطى الصدر والكتفين والشعر بمنشفة نظيفة.
- يُرش الوجه بالماء الدافىء.
- تُوضع نِصف ملعقة صغيرة من العسل على طرف الإصبع.
- تُدلك البشرة بالعسل باستخدام أطراف الأصابع.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
- يُجفف الوجه برفق باستخدام منشفة ناعمة ونظيفة.
يُسَاهم الخيار في التخلص من حب الشّباب في البشرة وجعلها أكثر نضارة، والخطوات هي:[3]
- المكونات: شرائح رقيقة من الخيار أو عصير الخيار.
- طريقة التحضير:
- تُوضع الشرائح المبردة من الخيار على المناطق المصابة بحب الشباب.
- تُترك الشرائح على البشرة لمدة 15-20 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ ثم بالماء البارد للحصول على توهج صحي للبشرة.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح "How To Clean Face At Home: 6 Steps You Need to Follow", www.food.ndtv.com,22-8-2018، Retrieved 13-1-2019. Edited.
- ↑ "Using Honey to Clean Your Face", www.wikihow.com,16-6-2017، Retrieved 13-1-2019. Edited.
- ↑ "How to wash your face without soap and face wash: 11 natural face cleansers to make your skin glow naturally", www.india.com,28-12-2016، Retrieved 13-1-2019. Edited.