طرق طبيعية لتطويل الشّعر وتنعيمه
هنالك العديد من الوصفات الطّبيعية التي تساعد على تطويل الشّعر وتنعيمه. ومنها:
زيت الزيتون وزيت جوز الهند
يحتوي زيت الزيتون على العديد من العناصر الغذائية القيمة، مثل: فيتامين E، والأحماض الدهنية، ومضادات الأكسدة التي من شأنها تقوية الشعر، وإصلاح التالف منه، أما زيت جوز الهند فهو مصدرٌ غنيٌ بالدهون الثلاثية التي تعمل على تغذية الشعر، وبمزجهما معاً تتكون وصفة رائعة لتطويل الشعر وتنعيمه. والطريقة هي:[1]
- ملعقتان إلى ثلاثة ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
- ملعقتان إلى ثلاثة ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- وعاء للخلط (يُمكن وضعه على النّار).
- منشفة ساخنة.
- يُحضر الوعاء، وتوضع الزيوت بداخله.
- يُوضع الوعاء على النار لبضع ثواني حتى يصبح خليط الزيت دافئاً.
- يُوضع الخليط على فروة الرأس وعلى طول الشعر، مع التّدليك بلطف لمدة 15 دقيقة.
- يُترك خليط الزّيوت على الشّعر، ويُغطى الرأس بمنشفة ساخنة مدة 30 دقيقة.
- يُغسل الشّعر ببلسم وشامبو خفيف (خالٍ من الكبريتات).
- تُكرر الوصفة مرتين في الأسبوع.
وصفة البيض
يعد البيض من الوصفات الرائعة التي تساعد على تطويل الشّعر، وتجعله ناعم الملمس كونه غني بالبروتين الذي يُعد مهم لتغذية الشّعر، ومنع تلفه. والطريقة هي:[1]
- بيضة.
- ملعقة كبيرة من زيت الزّيتون.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- قبعة استحمام.
- وعاء للخلط.
- يُفرغ محتوى البيضة داخل الوعاء.
- تُضاف المكونات الأخرى إلى الوعاء، وتُخفق جيداً.
- يُوضع المزيج على فروة الرأس، وعلى طول الشّعر.
- يُغطى الرأس بقبعة الاستحمام، وتُترك عليه مدة 30 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالماء البارد وبشامبو خالٍ من الكبريتات، وببلسم.
- تُكرر الوصفة مرة إلى مرتين في الأسبوع.
وصفة خل التفاح
يحتوي خل التفاح على العديد من الخصائص، التي تقوي الشعر وتساعد على زيادة طوله، وتجعل ملمسه ناعماً، إذ يمتلك خصائص تساعد على إزالة الأوساخ، والشّوائب العالقة على الشّعر. والطّريقة هي:[1]
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- كوب من الماء.
- يُضاف خل التفاح إلى كوب الماء، ويُحرك جيداً، ثم يُترك جانباً.
- يُغسل الشعر بشامبو خفيف، وببلسم.
- يشطف الشعر بمحلول خل التفاح كمرحلة أخيرة.
- تُكرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
العوامل التي تُقلل من نمو الشّعر ونعومته
هنالك بعض العوامل التي تؤثر سلباً، على نمو الشّعر، وتُقلل من نعومته. ومنها:[2]
- التغيرات الهرمونية.
- الاستعمال المفرط لأدوات تصفيف الشّعر.
- التّلوث البيئي.
- نقص التّغذية.
- استعمال منتجات الشّعر التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية.
- كثرة التّعرض لأشعة الشّمس.[3]
- كثرة استعمال الصّبغات الكيماوية.[3]
- كثرة السّباحة في المياه المُعالجة بالكلور.[3]
نصائح للمساعدة على جعل الشعر طويلاً وناعماً
هنالك مجموعة من النّصائح، التي يُوصى باتباعها لجعل الشّعر طويلاً وناعماً. ومنها:[1]
- الحرص على تدليك فروة الرأس، باستعمال زيوت طبيعية لتشجيع حركة الدّم داخل بصيلات الشّعر، مما يُساهم ذلك في زيادة نمو الشّعر وزيادة نعومته.
- غسل الشّعر بالماء البارد، لما له دور في ترطيب الشّعر وجعله صحياً وناعماً على الدّوام.
- تجنب تجفيف الشّعر بالمجفف الحراري، لما له دور في إتلاف الشّعر وإعاقة نموّه والتّأثير سلباً على ملمسه.
- عدم إغفال مرحلة وضع البلسم على الشّعر، بعد غسله بالشامبو إذ أنه يساعد على ترطيب الشّعر.
- الاهتمام بنوعية الغذاء المتناول، بحيث يشمل على كافة العناصر الغذائية، التي يحتاجها الشّعر للنمو وليبقى ناعم الملمس.
- الحرص على تقليم الشّعر، مرة كل 6 إلى 8 أسابيع، وذلك بقص جزء من أطرافه لحمايته من التّقصف الذي قد ينتشر على طول الشّعر، مما يضمن نموه بشكلٍ صحي وبملمسٍ ناعم.
المراجع
- ^ أ ب ت ث Meenal Rajapet (2018-8-16), "7 Simple Ways To Make Hair Silky, Long, And Soft"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-1-11. Edited.
- ↑ "25 DIY Home Remedies for Hair Growth", www.homeremediesforlife.com, Retrieved 2019-1-11. Edited.
- ^ أ ب ت "Home Remedies for Smooth and Shiny Hair", www.top10homeremedies.com,2016-4-18، Retrieved 2019-1-11. Edited.