طرق طبيعية لإزالة سواد الركب
تُعدّ الطّبيعة زاخرة بالمواد التي تدخل في تكوين العديد من الوصفات التي تُساعد على إزالة سواد الرّكب، ومنها:
وصفة النعناع
يحتوي النّعناع على زيوت طيّارة تُحفّز إنتاج مادة الكولاجين (بالإنجليزية: collagen)، التي تُعدّ مادة ضرورية تُساعد في توحيد لون البشرة، وإبقائها صحّية ومُتوهّجة فترةً أطول، لِذا فهي وصفة رائعة لإزالة سواد الرّكب، والطريقة هي:[1]
- المكونات:
- طريقة التّحضير:
- حفنة من أوراق النّعناع.
- نصف كوب من الماء.
- القليل من عصير الليمون.
- وعاء للغلي.
- كرة من القطن.
- تُوضع أوراق النّعناع في وعاء الغلي، وتُسكب عليها كمية الماء.
- يُوضع الوعاء على النّار، وتُغلى المكونات مدة دقيقتين إلى ثلاثة دقائق.
- يُضاف عصير الليمون إلى منقوع النّعناع، ويُترك الخليط جانباً حتى يبرد.
- تُغمّس كرة من القطن بالخليط، وتُوضع على الرّكب السّوداء.
- يُترك الخليط على الرّكب مدة 15 إلى 20 دقيقة.
- تُغسل الرّكب بالماء الدّافىء.
- تُكرّر الوصفة مرة أو مرتين يومياً.
وصفة عصير الخيار والكركم
يحتوي الخيار على مُبيّض طبيعي؛ لذلك فهو يُساعد على تفتيح لون البشرة على الرّكبتين، كما يُحافظ على رطوبة الجلد، والطّريقة هي:[2]
- المكونات:
- طريقة التّحضير:
- كمية من عصير الخيار.
- كميّة من عصير الليمون مُساوية لكميّة عصير الخيار.
- بعض من مسحوق الكركم.
- يُوضع عصير الخيار والليمون داخل وعاء ويُحرّك المزيج جيداً.
- يُضاف مسحوق الكركم إلى المزيج للحصول على معجون.
- يُوضع المعجون على الركبتين مدة 20 إلى 30 دقيقة.
- تُغسل الركبتان بالماء البارد.
- تُكرّر الوصفة يوميّاً للحصول على أفضل النّتائج.
وصفة الكركم والحليب والعسل
يُساعد الكركم على تطهير البشرة من الشّوائب، وتوحيد لونها، ومنحها توهّجاً طبيعياً، ويُساعد الحليب في هذه الوصفة على تفتيح البشرة الدّاكنة، أمّا العسل فهو يُحافظ على الرطوبة والتّغذية، والطريقة هي:[3]
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- ملعقتان كبيرتان من الحليب.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- تُمزج المكونات جيداً للحصول على معجون.
- يُوضع المعجون على الركبتين مع التّدليك بحركاتٍ دائريةٍ مدة دقيقتين.
- يُترك المعجون فوق الركبتين مدة 20 دقيقة.
- تُغسل الركبتان بالماء.
- تُكرّر الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
العوامل التي تُسبّب سواد الركب
هناك بعض العوامل التي لها دور كبير في جعل الرّكب سوداء اللون، ومنها:[1][4]
- التّعرض المُفرط لأشعة الشّمس.
- تعرّض الرّكب للاحتكاك والضّغط.
- تراكم طبقة من خلايا الجلد الميتة على بشرة الرّكب.
- الاختلالات الهرمونية.
- العامل الوراثي.
- زيادة إفراز صبغة الميلانين (بالإنجليزية: melanin).
نصائح لمنع قتامة لون الرّكب
هذه بعض النّصائح التي يُوصى باتّباعها لمنع تحوّل لون الرّكب إلى اللون القاتم، ومنها:[3]
- ترطيب الرّكب: يُوصى بضرورة ترطيب بشرة الرّكب بشكلٍ مُستمر؛ وذلك لإبعاد الجفاف عنهما.
- استخدام واقي الشمس: من الضّروري وضع كريم واقي للشمس على الرّكب وذلك عند الخروج على أن يكون ذو معامل حماية مناسب، قادر على حماية البشرة من أشعة الشّمس الضّارة، التي تُسبّب قتامة لونها.
- تجنّب احتكاك الرّكب: يُوصى بضرورة تجنّب الاتّكاء على الرّكب، وتجنيبهما الاحتكاك لما لهما من دور في اسوداد بشرة الرّكب.
- اتّباع نظام غذائي: ضرورة اتّباع نظام غذائي متوازن، على أن يحتوي على الفيتامينات التي تساعد على تفتيح لون البشرة، خاصةً فيتامين A ،E.
المراجع
- ^ أ ب "Home Remedies for Dark Elbows and Knees", www.top10homeremedies.com, Retrieved 2019-1-12. Edited.
- ↑ "How to get rid of dark knees and elbows naturally & fast", www.vkool.com, Retrieved 2019-1-12. Edited.
- ^ أ ب Kushneet Kukreja (2018-5-25), "14 Home Remedies To Get Rid Of Black Knees And Elbow"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-1-12. Edited.
- ↑ "24 DIY Home Remedies for Dark Knees and Elbows", www.homeremediesforlife.com, Retrieved 2019-1-13. Edited.